3 Natural Remedies for Vulvar Lichen Sclerosus and My Testing Advice
Lichen Sclerosus on krooninen sairaus, joka aiheuttaa oireina voimakasta häpyhuulilihaksen kutinaa, kipua virtsatessa, erityisesti silloin, kun halkeamia syntyy, ja kipua yhdynnän yhteydessä. Kaikki asioita, jotka eivät todellakaan ole kivoja! Perinteiseen hoitoon kuuluu usein steroidien, erityisesti klobetatsolin, käyttö muiden reseptien ohella. Voi kuitenkin olla turhauttavaa saada lääkemääräys loppuun vain siksi, että oireet ilmaantuvat uudelleen. Tässä 3 asiaa, joita voit tehdä nyt:
1 | Tasapainota hormonisi
Oletko vaihdevuosien jälkeen? Estrogeenitasojen lasku on yhdistetty LS:ään. Jos sinulla on muita oireita, kuten kuumia aaltoja, yöhikoilua, emättimen kuivuutta, tai vaikka sinulla ei olisikaan muita oireita, kannattaa katsoa hormonejasi. Sillä välin maca-jauheen lisääminen smoothieen voi auttaa tukemaan tervettä estrogeenitasoa.
Onko sinulla vielä kuukautiset? Jos on, harkitsetko ehkäisypillereiden käyttöä? Kannattaa miettiä kahdesti, sillä suun kautta otettavien ehkäisypillereiden käyttöönoton ja LS:n ensimmäisen puhkeamisen välillä on yhteys. Ovatko kuukautiskiertosi epäsäännölliset? Onko sinulla PMS-oireita? Harkitse kattavan hormonitestin tekemistä (katso laboratorioehdotus tämän viestin lopussa), joka auttaa määrittämään, missä tarvitset erityistukea. Vitex, joka tunnetaan myös nimellä Chaste Tree Berry, on yksi yrtti, jota on historiallisesti käytetty tasapainottamaan hormonitasapainoa sykliä tekevillä naisilla.
2 | Puhdista ruokavaliosi & Tue ravitsemuksellisia puutteita
Miksi et kokeilisi Whole 30 -ruokavaliota tai sitä anti-inflammatorista ruokavaliota, jota olet ajatellut? Tuhannet potilaat raportoivat oireidensa parantuneen, kun he välttävät runsaasti tulehdusta aiheuttavia ruokia, joten aseta itsellesi tavoite: 1 viikko, 2 viikkoa tai 1 kuukausi! Jos olet valmis menemään askeleen pidemmälle, harkitse ruoka-aineallergia- tai herkkyystestin tekemistä. Tämä auttaa kohdentamaan ravitsemussuunnitelmasi.
Selenium, A-, E- ja D-vitamiini ovat vain muutamia ravintoaineita, jotka ovat auttaneet LS-potilaita. Syö siis hedelmiä ja vihanneksia ja ota vähän aurinkoa joka päivä! Jos haluat selvittää, mitä ravitsemuksellista tukea tarvitset, ota kattava ravitsemuksellinen verikoe.
3 | Käytä vain luonnollisia voiteluaineita ja tuotteita
Kun valitset ihon- ja hiustenhoitotuotteitasi, suosittelen pysymään erossa parabeeneista ja lisäaineista niin paljon kuin mahdollista. Tutustu Environmental Working Groupin Skin Deep Cosmetic Database Skin Deep -tietokantaan ja aloita kaappiesi tyhjentäminen terveydelle haitallisista tuotteista. Jos haluat rauhoittavan paikallisen voiteen, kokeile wise woman herbalsin monikäyttöistä salvaa. Voiteluaineeksi suosittelen Good Clean Lovea.
Suositellut testit
Tarjoan potilailleni sekä verkon sisäisiä laboratoriotestejä – Questin, Lab Corp:n ja muiden kautta – että erikoistuneita paneeleja useiden eri yritysten kautta.
Seuraavat erikoistuneet testit ovat erittäin hyödyllisiä LS:n laukaisevien tekijöiden tunnistamisessa ja auttavat sinua aloittamaan toipumissuunnitelman.
- Dutch Complete Hormone Test (Tässä on linkki näyteraporttiin)
- KBMO Food Sensitivity Test (Tässä on linkki verkkosivustolle, jossa näyteraportti on nähtävissä)
- Genova Comprehensive Nutritional Analysis (Klikkaa tästä nähdäksesi näyte raportti)
Alta löytyvät myös ehdottamani perustestit
- Comprehensive Metabolic Panel
- Iron + TIBC + UIBC + SAT%
- B12-vitamiini/folaatti
- Lipidipaneeli
- D-vitamiini
- Homokysteiini
- Kardiologinen CRP (hs-CRP)
- Magnesium (RBC)
- Hemoglobiini A1c (HbA1C)
- Urinalysis
- TSH
- T4 yhteensä
- T3 yhteensä
- T3:n otto
- Vapaa T4
- Vapaa T3
- Vapaa T3
- T3. Reverse
- TPO (kilpirauhasperoksidaasi)-vasta-aineet
- Tyroglobuliinivasta-aineet
Lisäkokeita, joita voidaan harkita oirekuvasta riippuen, ovat mm. kokonaisvaltainen soolianalyysi, joka antaa yleiskuvan ruoansulatuskanavan terveydentilasta, lisämunuaisten toimintakokeet, emätinviljelyt, papa-testi (jos sitä ei ole tehty äskettäin) ja muut infektiopaneelit.
LS:n hoidon työkalupakissa on niin paljon muutakin kuin klobetasoli! Luontaislääketiede ja hellävaraiset hoitomme on suunniteltu tukemaan immuunijärjestelmääsi ja ehkäisemään tulevia taudinpurkauksia, mutta yhtä tärkeää on, että luontaislääketiede tarjoaa mukavuushoitoa, joka lievittää naisosiesi epämukavuutta.