Toteuta tietokilpailu löytääksesi sanasi
Vaihe 1
Sanan valitseminen on oikeastaan yhtä yksinkertaista kuin miettiä, miltä haluat tuntua, mutta jos kaipaat apua, olen keksinyt joitain päiväkirjamerkintöjä, jotka auttavat sinua aloittamaan etsinnän.
– Mitä sinulle varmasti tapahtuu tänä vuonna?
– Mitä unelmia olet valmis vaalimaan?
– Mitä ominaisuuksia haluat kehittää itsessäsi?
– Mitä sydämesi tarvitsee?
– Kuvaile ihannepäivääsi. Mitä sinä teet? Miltä sinusta tuntuu?
Vaihe 2
Lue vastauksesi läpi ja ympyröi kaikki sanat, jotka kiinnittävät huomiosi. Kirjoita muistiin kaikki ylimääräiset sanat, joita olet miettinyt, ja tutki sitten seuraavaa:
– Miltä kukin sana saa sinut tuntemaan? Innostunut? Motivoitunut? Hieman hermostunut? Laajentunut?
– Mikä sana aiheuttaa kehossasi fyysisen reaktion, kun sanot sen? Se voi olla kihelmöinti selkärangassa. Perhosia vatsassasi. Pitkä, tyydyttävä uloshengitys.
– Tartu sanakirjaan tai tesaurukseen löytääksesi vaihtoehtoisia merkityksiä ja muunnelmia, jotka puhuttelevat sinua.
– Mikä sana jännittää sinua? Kääntäen, mikä sana tuntuu siunaukselliselta helpotukselta?
– Minkä sanan haluat olla sanasi? Ei sitä sanaa, jonka luulet, että sinun pitäisi valita, vaan sitä, jonka todella haluat.
Vaihe 3
Tahdot valita sanan, johon olet hieman rakastunut. Jos sinulla on vaikeuksia rajaamisessa – varsinkin jos keräämäsi sanat ovat merkitykseltään samankaltaisia – kokeile tätä kikkaa. Ota kaksi sanaa ja päätä, kumpi on kruuna ja kumpi klaava. Heitä sitten kolikkoa, sano kruuna tai klaava, ja se, mihin suuntaan kolikko osuu, on sanasi. Kiinnitä huomiota välittömään reaktioosi – oletko tyytyväinen vai pettynyt? Kehosi kertoo sinulle totuuden tässä asiassa!
Pettymys on varma merkki siitä, että se ei ole oikea sana. Käy sanojasi läpi tällä tavalla – vaihda parituksia samalla – kunnes päädyt sanaan, joka tuntuu oikealta. Sen ei tarvitse olla täydellinen (koska mikään tässä maailmassa ei ole), mutta sen pitäisi olla se, joka saa sinut eniten kihelmöimään. Kokeile sitä ja muista, että voit aina valita toisen sanan, kun tarvitset sitä.
Lisäapua ja inspiraatiota saat osallistumalla ilmaiselle viisipäiväiselle kurssilleni Find Your Word (Löydä sanasi) osoitteessa www.susannahconway.com/word
Susannah sanoo: ”Olen kirjailija, valokuvaaja ja opettaja. Olen myös täti, sisko ja lontoolainen, kolme parasta leimaa. Ensimmäinen kirjani This I Know: Notes on Unraveling the Heart (Skirt! Books) ilmestyi kirjahyllyyn vuonna 2012, ja olen myös kirjoittanut yhdessä Instant Love: How to Make Magic & Memories with Polaroids (Chronicle Books). Uusin Chronicle-kirjani Londontown: A Photographic Tour of the City’s Delights, julkaistiin toukokuussa 2016.”
Tietoa Project Calm Magazine
Tämä artikkeli julkaistiin ensimmäisen kerran Project Calm Magazinessa. Valitettavasti Project Calm -lehti ei ole enää saatavilla painettuna, mutta monet Project Calm -lehden aiemmat numerot ovat saatavilla Readly-sivustolla.