Fai il quiz per trovare la tua parola
Passo 1
Scegliere una parola è davvero semplice come considerare come vuoi sentirti, ma se hai bisogno di una mano ho ideato alcuni suggerimenti di giornale per aiutarti a iniziare la tua ricerca.
– Cosa sta sicuramente accadendo per te quest’anno?
– Quali sogni sei pronto a coltivare?
– Quali qualità desideri sviluppare in te stesso?
– Di cosa ha bisogno il tuo cuore?
– Descrivi il tuo giorno ideale. Cosa stai facendo? Come ti senti?
Step 2
Leggi le tue risposte e cerchia le parole che ti interessano. Annota tutte le parole extra che hai considerato, poi esplora quanto segue:
– Come ti fa sentire ogni parola? Eccitato? Motivato? Un po’ nervoso? Espanso?
– Quale parola crea una reazione fisica nel tuo corpo quando la dici? Potrebbe essere un formicolio lungo la schiena. Farfalle nella pancia. Una lunga e soddisfacente espirazione.
– Prendi un dizionario o un thesaurus per trovare significati alternativi e variazioni che ti parlano.
– Quale parola ti emoziona? Al contrario, quale parola ti sembra un sollievo benedetto?
– Quale parola vuoi che sia la tua parola? Non la parola che pensi di dover scegliere, ma quella che vuoi veramente.
Passo 3
Vuoi scegliere una parola di cui sei un po’ innamorato. Se hai problemi a restringere il campo – specialmente se le parole che hai raccolto sono simili nel significato – prova questo trucco. Prendi due delle tue parole e decidi quale è testa e quale è croce. Poi lancia semplicemente una moneta, chiama testa o croce, e qualsiasi modo in cui la moneta cade è la tua parola. Fai attenzione alla tua reazione immediata – ti senti soddisfatto o deluso? Il tuo corpo ti dirà la verità!
La delusione è un segno sicuro che non è la parola giusta. Lavora attraverso le tue parole in questo modo – cambiando gli abbinamenti man mano che vai – fino a quando non arrivi alla parola che ti sembra giusta. Non c’è bisogno che sia perfetta (perché niente a questo mondo lo è) ma dovrebbe essere quella che ti dà più brividi. Provala, ricordando che puoi sempre scegliere un’altra parola quando ne hai bisogno.
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Susannah dice: “Sono una scrittrice, fotografa e insegnante. Sono anche una zia, una sorella e una londinese, tre delle migliori etichette da avere. Il mio primo libro, This I Know: Notes on Unraveling the Heart (Skirt! Books), ha raggiunto gli scaffali nel 2012, e sono anche co-autrice di Instant Love: How to Make Magic & Memories with Polaroids (Chronicle Books). Il mio ultimo libro per Chronicle, Londontown: A Photographic Tour of the City’s Delights, è stato pubblicato nel maggio 2016.”
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Questo articolo è stato pubblicato per la prima volta su Project Calm Magazine. Purtroppo Project Calm non è più disponibile in stampa, ma molti numeri arretrati di Project Calm sono disponibili su Readly.