La façon dont les mains se connectent les unes aux autres sur le grip de golf peut varier selon trois variantes principales. Les grips Overlap (Vardon), Interlock et Baseball (10 doigts) sont expliqués ci-dessous.
Vardon Grip – Overlap Grip
D’abord le grip le plus utilisé par les golfeurs du monde entier. En effet, le Vardon grip – ou overlap grip – est utilisé par 90% des joueurs du Tour et une écrasante majorité des golfeurs amateurs dans le monde. Elle est ainsi nommée d’après le célèbre golfeur britannique qui a été le premier à promouvoir ses avantages et à gagner des tournois majeurs avec elle, Harry Vardon.
Dans la prise chevauchée, les deux mains sont reliées par l’auriculaire gauche qui reposera sur le dessus de la dépression entre l’index et le majeur de la main gauche. Ainsi, la main droite restera en contact étroit avec la gauche grâce à cet ancrage. Les longs doigts et les mains fortes associés aux golfeurs masculins adultes sont les plus adaptés à ce type de prise alors que les enfants ou les golfeurs avec des doigts relativement petits bénéficieraient probablement de différents types de prises.
Interlock Grip
La deuxième prise la plus utilisée au golf est l’interlocking grip. Ce type de grip verra à nouveau les deux mains se connecter l’une à l’autre par le petit doigt de la main droite et l’index de la main gauche. Mais dans ce cas, ces doigts se croisent au lieu de se superposer. En effet, comme son nom l’indique, les deux mains seront maintenues fermement proches l’une de l’autre grâce à cette position de verrouillage.
La prise interlock est célèbre pour être le type de prise utilisé par Jack Nicklaus. Et parce qu’elle était utilisée par son héros de golf dans son enfance, Tiger Woods l’a également adoptée. Bien que cela soit plus vrai pour le premier que pour le second, la prise interlock est très utile pour les golfeurs ayant des mains et des doigts plus petits que la moyenne. En effet, un overlap grip nécessite des doigts un peu longs pour permettre à l’auriculaire d’agir comme un ancrage solide. Si l’auriculaire n’est pas assez long et fort, le golfeur risque de le voir glisser hors de sa position pendant le swing de golf, plutôt que de rester solidement en place.
Grip de baseball – Grip de golf à 10 doigts
Enfin, nous avons ce qu’on appelle le grip de baseball, ou autrement connu comme le grip à 10 doigts. De la même manière que le sport qui lui a donné son nom, cette prise verra les deux mains pressées l’une contre l’autre sur le grip. Cependant, contrairement aux autres types de poignées de golf, aucune ancre ne les relie. En effet, plutôt que d’être assis sur les autres doigts ou croisé avec l’index, l’auriculaire droit sera simplement posé à côté de l’index gauche, pressé contre lui.
Ce type de prise est généralement adopté par les jeunes enfants lorsqu’ils commencent à balancer le club pour les premières fois. En effet, une telle prise vient tout naturellement aux enfants – ou à n’importe qui d’ailleurs – ce qui leur permet de se concentrer sur d’autres aspects du swing de golf. Elle est également utilisée par les golfeurs seniors qui ont des difficultés à enrouler leurs mains autour du club en utilisant toute autre technique, peut-être en raison de problèmes de flexibilité ou de douleurs dans les doigts.
Quel type de prise devez-vous utiliser ?
La réponse courte à cette question est d’utiliser celle qui vous semble la plus confortable et celle qui vous donne la plus grande confiance en allant dans un coup. Cela pourrait être une bonne idée de les essayer du type le plus populaire au moins populaire. Ainsi, vous pourriez essayer avec la poignée à chevauchement, puis passer à la poignée à emboîtement et enfin à la balle de baseball si aucune des précédentes ne vous convient.
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