Est-ce que tomber enceinte ne figure pas sur votre liste de choses à faire ? Il y a de fortes chances que vous ayez pensé à prendre la pilule contraceptive ; 28 % des personnes qui utilisent un moyen de contraception choisissent la pilule, selon les données de l’Institut Guttmacher. Et la raison pour laquelle la pilule est si populaire est évidente : elle est efficace à 99 % lorsqu’elle est prise selon les instructions, selon le Planned Parenthood. La pilule contraceptive est un moyen sûr et fiable de prévenir les grossesses non désirées et a révolutionné la capacité des femmes à contrôler leurs choix reproductifs.
Mais contrairement au visage buriné de Matt Bomer, la pilule n’est pas parfaite. Comme tout médicament, elle a des effets secondaires négatifs possibles, notamment des ballonnements, des nausées, une sensibilité des seins et (assez ironiquement) une diminution du désir sexuel. Mais l’effet secondaire négatif dont nous, les femmes, entendons le plus souvent parler est la possible prise de poids due aux pilules contraceptives. Quelque part en chemin, « prise de poids » et « pilule » sont devenus synonymes, et la rumeur n’a pas été ébranlée depuis.
Lorsque la pilule a été introduite pour la première fois dans les swingin’ 1960, les niveaux d’hormones (soit œstrogène et progestatif, soit progestatif seul) qu’elle contenait étaient bien plus élevés que ce dont une femme aurait besoin pour prévenir une grossesse. En fait, WebMD a estimé que la pilule contenait 1 000 fois plus d’hormones que ce que l’on trouve aujourd’hui dans les pilules contraceptives. Donc, oui, ces niveaux élevés d’hormones pompant dans le corps des femmes sous la pilule ont initialement rendu la prise de poids beaucoup plus fréquente. Cependant, un demi-siècle a été plus que suffisant pour que les scientifiques modifient les dosages. Des doses plus élevées d’œstrogènes peuvent donner aux femmes la sensation d’avoir plus faim que la normale et peuvent provoquer des ballonnements, de sorte que les pilules contraceptives largement disponibles qui sont plus faibles en œstrogènes – comme Loestrin, Ortho Tricyclen Lo, Low-Ogestrel, et Microgestin – sont votre meilleur pari.
La réalité est que la prise de poids sur la pilule est en quelque sorte un non-sujet, ou du moins, pas un sujet significatif. WebMD rapporte que les résultats de 44 études sur les femmes et la prise de poids due à la pilule « n’ont pas montré que les pilules contraceptives provoquaient une prise de poids chez la plupart des utilisatrices. » En outre, celles qui ont pris du poids, ce qui était minime, l’ont vu disparaître dans les trois premiers mois de la pilule. Si nous comparons cet inconvénient temporaire à tous les avantages de la pilule – vous savez, comme le fait de ne pas tomber enceinte – une prise de poids minime et de courte durée n’est-elle pas une broutille ?
D’autres études ont révélé que la pilule, en fait, a été corrélée à une perte de poids. Une étude menée par le Centre national de recherche sur les primates de l’Oregon sur des macaques rhésus, dont le système reproductif est presque identique à celui des êtres humains, a révélé que ces singes grassouillets avaient en fait perdu 8,5 % de leur poids corporel lorsqu’ils avaient pris la pilule. Ces résultats ont donné à l’auteur principal, le Dr Judy Cameron, l’idée que toutes les femmes préoccupées par la prise de poids due à la pilule mouraient d’envie d’entendre : « Cette étude suggère que les inquiétudes concernant la prise de poids liée à l’utilisation de la pilule semblent être fondées davantage sur la fiction que sur la réalité. » Alléluia ! C’est ce que disent les experts. Mais nous avons décidé de demander à de vraies femmes qui ont utilisé la pilule de nous donner leur avis sur les effets secondaires:
- « Mon principal effet secondaire était la sensibilité des seins. J’en suis arrivée au point où je dormais avec un soutien-gorge pour minimiser la douleur. J’ai finalement dû changer de pilule », explique Leigh, 30 ans. « Je n’ai pas remarqué de prise de poids. Si quelque chose, j’ai perdu du poids parce que j’avais si misérablement mal que je ne voulais pas manger. »
- « J’ai eu une prise de poids de cinq livres, toutes localisées dans les hanches et le buste », a déclaré Jen, 35 ans, à YouBeauty.
- « J’ai pris la pilule par intermittence depuis que je suis au collège et il est difficile de dire ce qui est une prise de poids normale au fil du temps et ce qui peut être dû aux pilules contraceptives seules », a déclaré Jessica, 30 ans. « Je prends Loestin parce que la faible dose est la meilleure pour moi. Les effets secondaires les plus notables sont ceux du BON – des règles plus légères et des SPM nettement moins intenses. »
- Tanya, 35 ans, n’a pas non plus constaté de prise de poids, mais a connu un autre effet secondaire précaire de la pilule : « Toutes les variétés de la pilule que j’ai essayées m’ont rendue délicate sur le plan émotionnel. »
Mais ce qu’il s’agit de faire, comme avec d’autres médicaments, c’est l’essai et l’erreur. Gardez l’esprit ouvert et réalisez qu’il faudra peut-être deux ou trois marques différentes de pilules contraceptives avant de trouver celle qui vous convient.
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