Dans un pays comme l’Inde, les herbes et les épices semblent être un ingrédient essentiel de la plupart des repas tels qu’ils sont servis à la maison, au bureau ou lors de repas à l’extérieur. Ils sont également considérés comme un moyen de rapprocher divers groupes de personnes par leur essence et leur saveur. Mais saviez-vous que les herbes domestiques typiques qui sont utilisées dans les ménages peuvent également nourrir notre santé oculaire ?
Oui, avec l’avènement de la journée nationale des herbes au coin de la rue, nous avons pensé que nous devrions partager l’histoire de l’utilisation des remèdes maison et à base de plantes pour guérir les maladies et les maladies les plus courantes. Les herbes ont également de nombreux avantages. En plus d’ajouter de la saveur, elles peuvent également aider à maintenir une bonne santé oculaire de diverses manières. Les affections oculaires peuvent être des tueurs silencieux, car bien souvent, on ne s’en rend compte que lorsqu’il est trop tard. Mais certaines plantes ont le potentiel de guérir des affections courantes. Voici quelques remèdes qui peuvent améliorer la santé des yeux :
- L’euphorbe : Cette herbe aide à apaiser les démangeaisons des yeux et la conjonctivite. Elle est utilisée depuis longtemps en Europe.
- Gingko Biloba : Cette herbe peut réduire les risques de glaucome et de dégénérescence maculaire en agissant comme un dilatateur cérébro-spinal.
- Fenouil : Le fenouil serait particulièrement utile pour les yeux larmoyants et enflammés. En dehors de ces affections bénignes, le fenouil peut également être utilisé pour traiter les cataractes et le glaucome.
- Safran : Le safran, une herbe de cuisine, comme le fenouil est également utilisé pour traiter les cataractes. En outre, il peut également retarder la dégénérescence de la vue chez les personnes âgées.
- Myrtilles : Les bienfaits de ces baies ont été découverts par des pilotes britanniques pendant la Seconde Guerre mondiale. Ils ont déclaré qu’elles aidaient leur vision nocturne. Les myrtilles favorisent la circulation du sang dans les plus petits des capillaires. Elles contiennent également des anthocyanosides qui aident l’œil à s’adapter à différents niveaux de lumière.
- Thé vert : Outre ses célèbres propriétés antioxydantes et ses avantages pour la perte de poids, le thé vert aide également à réduire les cernes et les poches autour des yeux.
- Curcuma : Le curcuma est assez célèbre pour ses propriétés antiseptiques. Mais il permet également de réduire l’oxydation du cristallin, un phénomène qui est à l’origine de nombreux problèmes oculaires.
- Pépins de raisin : L’extrait de cette graine est riche en composés phytochimiques qui sont bons pour les yeux. Il possède également des propriétés antihistaminiques et antioxydantes qui sont bonnes pour la santé globale des yeux.
- Encens d’or : L’hydraste du Canada, lorsqu’il est utilisé comme collyre, est utilisé comme un remède pour les conditions irritantes légères causées par des allergies comme le trachome.
Ces herbes si elles sont incorporées dans le régime alimentaire, ou même utilisées à des fins de médication peuvent aider à améliorer la vision. Un bon soin des yeux commence par une bonne santé des yeux !