Az észak-londoni Alexandra Palace nagytermében több mint 2400 ember egyhangúan lélegzik. “Vedd a legmélyebb levegőt, amit egész nap vettél” – mondja az elöl álló nő – “és engedd ki a szádon keresztül”. A tüdők tömegesen ürülnek ki. Olyan érzés, mintha egy vadállat gyomrában lennénk.”
A nő a 33 éves jógi és színész Adriene Mishler, és ez a legnagyobb élő jógaóra, amit valaha tartott – gyakrabban találjuk egyedül a kamerája előtt tanítani otthon, a texasi Austinban, mint IRL. És ez az ő intim változata az, amit a Yoga with Adriene YouTube-csatornájának 4 millió feliratkozója megismert és megosztja vele otthonát.
A különösen népszerű videói – például a “Yoga Morning Fresh” vagy a “7 perces ágyi jóga” – akár 2 millió nézőt is elérhetnek. Keress rá a Google-ban a “jóga” kifejezésre, és Adriene dominál.
“Az ember egyszerűen a barátja akar lenni” – mondja Magdalena Krohn, egy 32 éves tanár és performanszművész, aki az Ally Pally rendezvényen van, és sorban áll egy kesudiós curryért. Karen Bradley, az 56 éves egészségügyi látogató Sheffieldből utazott, hogy meglátogassa Adriene-t. Az ötvenéves köztisztviselő, Julie Ashen azt mondja, hogy “nem igazán ért az emberekhez”, de ennek ellenére elutazott Swansea-ból, hogy láthassa Adriene-t ebben a környezetben. Biztosan szereted őt, mondom én. “Igen, szeretem. Ő egy igazi jelenség.”
Amikor elmondom a barátaimnak, hogy Adriene-nel találkozom, buzgó tekintetet kapnak: “Nem túlzok, amikor azt mondom, hogy megváltoztatta az életemet” – vallják többen – és tudom, hogy nem, mert az enyémet is megváltoztatta. Lehet, hogy leegyszerűsítő, de sokat számít, ha gyengéden rábeszélnek, hogy a jógamatracon a talpad érzésére koncentrálj, amikor egész nap elszabadult vonatként zakatoltak a szorongó gondolatok az elmédben.”
Az esemény előtti napon találkozunk egy márkás kurkumás latte mellett egy kelet-londoni kávézóban. Adriene a való életben is ugyanolyan lelkes, mint a képernyőn – lendületes, mégis bölcs, barátságos és melegszívű. Megemlítem ezt a különleges alkímiát, ami miatt a rajongók úgy beszélnek róla, mintha a barátjuk lenne. “Igen, és azok is vagyunk” – mondja azonnal, mintha ő is érezné ezt. “Amikor találkozom az emberekkel, mindig azt mondom: ‘Szent szar, micsoda megtiszteltetés – ott lehetek az emberek otthonában, a legsebezhetőbb helyükön.”” Beszélgetését áldásokról és angyalokról szóló beszéddel fűszerezi, de még a legcinikusabb szívűeket is kihívnám, hogy ne akarjanak egy második kör tejeskávét.
Hangos humora van, és a magabiztosságát annak tulajdonítja, hogy gyermekkorában “kreatív hippik” között nőtt fel.
A jóga közösség megfélemlítőnek tűnhet – a törekvő Instagram-posztokhoz eltorzított testek, vagy olyan stúdiók, ahol kényelmetlenül mély pózokba kényszerítenek -, de Adriene az irreálisan aszketikus oldal ellenében pozicionálta magát. “Margarita-vicceket szoktam csinálni, csak hogy az emberek lássák, hogy a jóga nem csak azoknak való, akik egész nap lótuszban ülnek és jógateát kortyolgatnak”. Óvatosan méri fel a nyelvezetét: “
“Találd meg, ami jól esik” a mottója, mióta 2012-ben elkezdte – követői szinte evangéliumi buzgalommal szavalják. Ez a megközelítés is része annak, ami a 40 fontos jegyár ellenére tömegeket vonzott a videóira, és tömegeket Észak-Londonba – csakúgy, mint ennek az európai turnénak a többi állomására, amely ingyenes órákat is tartalmaz. Krohn számára “Adriene volt az első tanár, aki igazán megértette velem, hogy a jóga többről szól, mint a fizikai hajlékonyságról, vagy arról a fajta ego-vezérelt dologról, ami a modern jógával jár”. Bradley azért jött jógázni, mert ízületi gyulladása van – Adriene, mint mondja, segített neki, hogy megtalálja az elfogadást: “Ez az, ahol vagy… még mindig meg tudsz csinálni dolgokat, de ne erőltesd, találd meg, mit tudsz csinálni.”
Az otthoni gyakorlásnak nyilvánvaló előnyei vannak – az emberek az olcsóságra hivatkoznak, arra, hogy egészségügyi problémák miatt nehezen jutnak el egy stúdióba, és hogy a gyors foglalkozásokat a családi életbe illeszthetik. Adriene a hozzáférhetőségre helyezi a hangsúlyt; jóga mindenkinek. Megkérdőjelezhetnénk az önzetlenséget – mint minden YouTube-személyiség, ő is bevételre tesz szert a jól nézett csatornájából (a Social Blade elemző cég a márka éves bevételét akár 284 000 fontra is becsüli). Szponzori szerződése van az Adidasszal, és előfizetői hajlandóak havi 9,99 dollárt (7,50 fontot) fizetni, hogy hozzáférjenek a Find What Feels Good oldalának extra tartalmaihoz. De mivel emberek milliói ingyenesen hozzáférhetnek a jógájához, a motivációjának kritikájára rátérek, amint kiszabadultam a galambpózból.
A jóga virágzó iparág – tavaly a piac értéke 80 milliárd dollár (74 milliárd font) volt világszerte. Az egykor úttörőnek számító Adriene ma egyike az online jógatanárok sokaságának, akik egy ősi gyakorlatot hoznak el egy tömeges, modern közönségnek. “Sokan vannak, akik szerint ez egy kicsit megkérdőjelezhető” – ismeri el. “Megértem, hogy az indiaiak miért kérdezik: “Hé, mi a fenét csinálsz?””. A kulturális kisajátítás olyan kritika, amelyet sok amerikai tanárral szemben látott, és amelyről úgy gondolja, hogy bizonyos mértékig jogos. Őt magát is érte már kritika? “Igazából nem sokszor kapok ilyet, és amikor mégis, akkor látom, hogy az illető még sosem csinálta az én videóimat. Azért tesznek egy kalap alá, mert fehér vagyok, és Adidas nadrágot hordok”. Azt mondja, “megpróbálta az igazi, hagyományos stílusú jógát tanítani… Tényleg szeretném tisztelni a filozófiát.”
De ez nem jelenti azt, hogy ne lett volna helye némi online okoskodásnak. Üzlettársa, Chris Sharpe, akivel egy horrorfilm forgatásán ismerkedett meg, és aki korábban a Hilah Cooking című sikeres YouTube-sorozatot készítette, tisztában volt azzal, hogy a videókat feljebb kell tolni a keresőmotorok rangsorában. Ez csomós döntéseket hozott. “Kezdetben nem akartam semmit sem ‘jóga a fogyásért’ névvel illetni” – mondja. De megegyeztek és kipróbálták: “Olyan undorítóan jól sikerült.”
Elkezdtek játszani, és olyan szavakat választottak, amelyekről tudták, hogy magasan fognak rangsorolni. Idézi a Six Pack Abs című videót. “Ez az, amihez tartjuk magunkat, és a nők számára tényleg lehetséges a hatkilós hasizom? Nooooo. Anatómiailag egyszerűen nevetséges. De én egyfajta viccet csinálok belőle”. A videóban egy súlyzós-nyuszi személyében kezd, mielőtt gyorsan beadná a derekát: “Csak vicceltem, ha egyáltalán ismersz, nem igazán vagyok híve ennek a megszállottságnak”. Aki nem ismeri a shtickjét, az azt hiheti, hogy ez egy cinikus húzás a nézettség növelése érdekében. De neki magának sem idegenek a testkép-problémák, megemlítette, hogy a meghallgatások előtt érezte a diétára való kényszerítést.”
Még most is azt mondja, hogy “a YouTube-on, szűk ruhákban” keményen meg kellett dolgoznia azért, hogy ne érezze ugyanazt a nyomást. Ehelyett azt mondja, hogy “közelebb akarja vinni az embereket ahhoz, hogy megtapasztalják a tiszta szeretetet és az elfogadást önmaguk számára. Ezeket az üzenetével ellentétes videócímeket trójai falónak tekinti, amelyek az embereket a csatornájára hozzák, hogy ő átadhassa az alternatíváját: “Jól nézhetsz ki, amennyit csak akarsz, de ha még mindig a tükörbe nézel, és nem szereted azt, akit látsz, akkor fordítva állunk”. Leírva talán nyálasan hangzik, de egyértelműen egy nagyon is szükséges üzenet.
Szóval, miért jóga, és miért most? Ellenállhatatlan, hogy a viharos időket összekapcsoljuk egy olyan gyakorlattal, amely segíthet földet érni. Próbálom ennyire rendbe tenni: látott-e fellendülést a csatornáin, mondjuk, Trump hivatalba lépése óta? “Nem tudom, hogyan változtak a számok a politika nagy változásait tekintve” – mondja – “de azt tudom, hogy nőként és emberként, aki ebben az időben él, érzem”. És egyértelműen azt akarja, hogy a jógája átütő legyen. Mérlegeli a következő szavakat, szinte biztatja magát: “Szeretném, ha mindazok, akik Trumpra szavaztak, elvégeznék a jógámat. Azt akarom, hogy mindazok, akik a rasszizmus élményével küzdenek, jógázzanak”. Már megint ez a “jóga mindenkinek” üzenet.
Az édesanyja mexikói, és az utóbbi években Adriene jobban felvállalja az örökségét. “Nem mintha valaha is megpróbáltam volna elrejteni – a pokolba is, dehogy” – mondja. “De nem nevelkedtem kétnyelvűen, és történetesen világos bőrű vagyok. Aztán néhány évvel ezelőtt volt egy pillanat, amikor azt gondoltam: ‘Shoooot, mexikói vagyok, és ezt senki sem tudja’.” Most spanyolul tanul: “Az a célom, hogy képes legyek egy olyan lejátszási listát készíteni a csatornámon, amely csupa yoga español.”
Márkája meteorikus felemelkedéséhez kétségtelenül hozzájárult a globális wellness-iparág fellendülése – 2015-ben közel 4 milliárd dollárra becsülték az értékét -, és Adriene tudja ezt. “Hazudnék, ha nem mondanám, hogy Chris ezt előre látta… nem véletlenül volt ötlete, hogy létrehozzon valamit a wellness világában.”
A wellness-ipar közelmúltbeli politizálódásáról, különösen a wellness elitista oldalára reagálva: “Szerintem ez is olyan, mint minden – nem arról szól, hogy mit teszel ki, hanem arról, hogy hogyan csinálod. Azt mondjuk, hogy azt akarjuk, hogy mindenki jól érezze magát, és mégis azt sugalljuk, hogy ez csak úgy lehetséges, ha van elég pénzed megvenni ezt a 65 dolláros méregtelenítő teát, ami aztán megjön a postán, és azt mondod: “Mi a faszom, ezt én is el tudnám készíteni.”” Ez ellen ő sem immunis: “Hell yeah, I’ve Gooped.” Éppen ezért, mondja, elkezdett törődni a számokkal – “Ez több erőt ad nekem, hogy olyan legyek, mint a nép jógája.”
Hátul az Ally Pally csarnokában, az esti gyakorlást azzal fejezzük be, hogy megöleljük magunkat – igen, jól olvastad. Adriene elpattan egy vicc, aztán mindannyian újra együtt lélegzünk, mint egy nagy, közös tüdő.
{{topLeft}}
{{{bottomLeft}}
{{{topRight}}
{{{bottomRight}}
{{/goalExceededMarkerPercentage}}
{{/ticker}}
{{heading}}
{{#paragraphs}}
{{.}}}
{{{/paragraphs}}}{{highlightedText}}
- Megosztás a Facebookon
- Megosztás a Twitteren
- Megosztás e-mailben
- Megosztás a LinkedInen
- Megosztás a Pinteresten
- Megosztás a WhatsAppon
- Megosztás a Messengeren