Meghatározás
Kínai masszázs a hagyományos kínai gyógyászatban alkalmazott masszázsterápiák családjának neve . A hagyományos kínai gyakorlatban a masszázs az egyik alapvető kezelési mód, az étrendi szabályozás, a gyógynövénygyógyászat, az akupunktúra/moxibustion és a gyógytorna mellett .
Origins
A masszázs, mint a kínai orvosi kezelés része, körülbelül 4000 éves múltra tekint vissza. Írásos masszázs tankönyvek már az i.e. IV. században megjelentek, a legkorábbi kínai orvosi szövegekkel együtt. Úgy tűnik, hogy a masszázs a gyógytorna (qigong ) és az akupunktúra mellett fejlődött ki, mivel a meridiánok és a qi emberi testben való áramlásának azonos megértésén alapul. A masszázsnak azt a típusát, amelyet qi-gyógyításnak vagy külső qi-vel való gyógyításnak neveznek, a qigong mester tanítói fejlesztették ki.
Az előnyök
A kínai masszázs célja nem a kényeztetés vagy a relaxáció élménye . Ez a mélyszöveti terápia egy formája, amely a következő előnyöket közvetíti:
- gyorsítja a sérülések gyógyulását és tisztítja a zúzódásokat
- serkenti a vérkeringést és szabályozza az idegrendszert
- eltávolítja a hegszöveteket
- enyhíti az érzelmi feszültséget
- gyógyítja a belső szerveket érintő egyes állapotokat
- növeli az ízületek rugalmasságát és javítja a testtartást
- a krónikus fájdalmak enyhítése
- a jó közérzet fenntartása és működtetése, mint egyfajta megelőző ellátás
- a sportteljesítmény javítása
- a szervezet betegségekkel szembeni ellenálló képességének erősítése
.
Az egyéb előnyök közé tartozik, hogy a kínai masszázs egyes formái nem igényelnek kiterjedt képzést és otthon is alkalmazhatóak.
leírás
elméleti háttér
A kínai masszázs technikái elválaszthatatlanok a hagyományos kínai orvoslás alapjául szolgáló filozófiai hitrendszertől. A kínai masszázs holisztikus irányultságú, ami azt jelenti, hogy a masszázs a páciens egész lényére hat, nem csak a fizikai testére.
A kínai masszázs valamennyi fő formájának megértéséhez fontos néhány fogalom, köztük a qi, jing luo, xue és jin.
A qi, néha chi vagy ki néven is írják, az alapvető életenergia, amely a világegyetemet és az embereket is élteti. A szó angolra “lehelet”-ként vagy “levegő”-ként fordítható. A Qi átvihető vagy átalakítható. Az emberben az emésztőrendszer a qi-t az ételből, míg a tüdő a levegőből vonja ki. Amikor a qi e két formája a véráramban találkozik, emberi qit alkotnak, amely aztán az egész testben kering.
A meridiánok vagy csatornák (jing luo ) olyan energiapályák hálózata, amelyek összekötik és kiegyensúlyozzák a különböző szerveket. A meridiánoknak négy funkciójuk van: összekötik a belső szerveket a test külsejével, és összekötik az embert a környezettel és az univerzummal; harmonizálják a yin és yang elveket a test szerveiben és az Öt szubsztanciában; elosztják a qi-t a testen belül; és védik a testet az időjárással kapcsolatos külső egyensúlytalanságoktól. Ha a jing luo elzáródik, így a qi és a vér nem tud keringeni, a személy fizikai fájdalmat tapasztal.
Az akupontok (xue ) olyan helyek a testen, ahol a qi hajlamos összegyűlni, és amelyeket manipulálni vagy átirányítani lehet. Ezek a meridiánokon keresztül kapcsolódnak a különböző testszervekhez.
A lágy- és kötőszövetek (jin ) és az ízületek mind befolyásolják a qi áramlását a meridiánok mentén. Így a kínai masszázs egyik funkciója a páciens jinjének ellazítása.
A kínai masszázs általában a mozgásra és a kommunikációra helyezi a hangsúlyt. A masszázs alapvető célja a páciens qi és vér szabad mozgásának helyreállítása. A kínai masszázsterapeuták számos technikát alkalmaznak ennek elérésére: nyomnak, ujjlenyomatot tekernek, szorítanak, gyúrnak, gyúrnak, ásnak, húznak, tépnek, csipkednek, kalapálnak, nyomnak, nyújtanak, kalapálnak, vibrálnak, kopogtatnak, sőt, lábukkal a testet is tapossák. A masszázs háromféleképpen éri el célját: “beindítja” a qi és a vér aktivitását, szabályozza mozgásukat és eloszlatja a stagnálást, valamint eltávolítja az elakadás külső okait (hideg és nedvesség). Mivel a kínai gyakorlók úgy tekintenek a masszázsra, mint ami a páciens lényének minden dimenziójára hatással van, úgy gondolnak rá, mint ami a terapeuta qi és a páciens qi közötti kommunikációt foglalja magában. A Tui na masszázs során a páciensnek megengedik, sőt bátorítják, hogy beszélgessen, miközben a terapeuta dolgozik. Ez a gyakorlat gyakran segít a páciensnek felszabadítani a felhalmozott érzéseket.
Tui na masszázs
A Tui na masszázs nevét két kínai szóból kapta, amelyek jelentése “felemelni és nyomni”. Nagyon mély, de folyamatosan mozgó, több százszor ismétlődő nyomás ellenőrzött alkalmazását igényli. A gyakorló a hüvelykujjával erősen nyomja, majd enyhén dörzsöli a kezelendő területet. A masszázsnak ezt a formáját alkalmazó terapeuta ugyanannyi időt tölthet a páciens egy ízületével vagy végtagjával, mint egy nyugati terapeuta az egész test masszírozásával. A Tui na-t számos olyan állapot kezelésére használják, amelyek kezeléséhez nyugaton fizioterapeuták, csontkovácsok és sportorvosok csapatára lenne szükség. Egy kínai orvosi könyv több mint 140 olyan állapotot sorol fel, amelyet Tui na-val lehet kezelni, beleértve a belső szervek rendellenességeit, valamint ficamokat, izomhúzódásokat, ízületi gyulladást és isiászt , a hát alsó részén és a comb hátsó részén jelentkező fájdalmat.
Kínai gyermekmasszázs
A kínai gyermekmasszázs vagy xiao er tui na a Tui na masszázs egy olyan formája, amely a születéstől 12 éves korú gyermekek speciális igényeihez igazodik. A kínaiak úgy vélik, hogy a gyermek energiarendszere más, mint a felnőtteké, mivel a gyermekeknél kevesebb fizikai és érzelmi gát van kialakítva. A qi ezért könnyebben hozzáférhető a kezelés számára. A gyermekmasszázsban használt akupontok és technikák eltérnek a felnőtteknél használtaktól. A gyermekeknél gyakran használnak masszázsolajat, jellemzően szezámolajat. A kezelések sokkal rövidebbek, mint a felnőtteknél, általában csak 15-20 percig tartanak, de súlyos beteg gyermekeknél naponta többször is megismételhetők. A gyermekmasszázst olyan krónikus állapotok kezelésére használják, mint az asztma, az ágybavizelés és a rémálmok, valamint a fogzás, a kólika, a hányinger, a láz, a székrekedés és a nátha . A szülők gyakran tanulják meg a gyermekmasszázs alapvető technikáit gyermekeik megelőző egészségügyi ellátásaként vagy kisebb betegségek kezelésére.
An mo masszázs
A mo egyfajta masszázs, amelyet az egészség megőrzésére és az életerő helyreállítására használnak. A neve kínaiul “nyomást és simogatást” jelent. Otthon is alkalmazható, de része a harcművészeteknek , a qigongnak és az atlétikai edzéseknek is. Az An mo abban különbözik a Tui na masszázstól, hogy ez egy teljes testre kiterjedő, kiegyensúlyozott kezelés. Az An mo kombinálja a jang technikákat a pangó qi feloldására és áramlásának aktiválására, majd a jin technikákat a test megnyugtatására és megnyugtatására. Az an mo meghatározott mozdulatsorokat és technikákat követ, amelyeket a terapeuta követ, de ezek a páciens igényeihez igazíthatók. Az An mo masszázs akár két órán át is tarthat, különösen akkor, ha a terapeuta és a páciens között erős qi-kommunikáció van.
Dian xue masszázs (akupresszúra)
Aian xue, vagy “pontnyomás” sok nyugati ember számára akupresszúraként ismerős . Ugyanazokat az akupunktúrás pontokat használja a testen, mint az akupunktúra, de a tűk helyett az ujjak nyomására támaszkodik. A Dian xue-t a masszázsterapeuták két különböző akupont stimulálására használhatják, egy-egy kézzel, miközben a testnek a pontok közötti területét nyújtják vagy csavarják, hogy maximalizálják a qi áramlását. A Dian xue otthon is adható, és néha az akupunktúrás orvosok is alkalmazzák, amikor a tűk nem használhatók.
Qi gyógyító masszázs
A masszázs e formájának kínai neve wai qi liao fa, vagyis “külső qi-vel való gyógyítás”. A qi-gyógyítás során egy qigong mester, aki hosszú évek óta gyakorolja ezt a művészetet, közvetlenül a betegnek közvetíti a qit. A qi-gyógyító masszázs a kínai hagyományos gyakorlat egyik ágát képviseli, amelyben a gyógyítók csak a legközelebbi tanítványaiknak adták tovább a gyógyító művészet saját felfedezéseiket.
Előkészületek
A kínai masszázst általában úgy végzik, hogy a páciens féloldalon fekszik egy heverőn, vagy egy széken vagy zsámolyon ülve. A páciens általában vékony pamutruhát visel, különösen, ha a masszázst nyilvános kórházban vagy klinikán végzik. Kisebb közösségekben a kezelő közvetlenül a páciens bőrén dolgozhat. Úgy gondolják, hogy a bőr közvetlen érintése javítja a páciens qi-jével való kommunikációt; ez lehetővé teszi a gyógynövénykészítmények bőrre történő alkalmazását is.
A tui na masszázst a kínai orvoslás hagyományos négy vizsgálatának (szóbeli interjú; vizuális megfigyelés, amely magában foglalja a nyelv alapos vizsgálatát; a páciens légzésének és köhögésének meghallgatása; és érintés, amely magában foglalja tizenkét különálló pulzusmérést) segítségével végzett teljes kórtörténet felvétele előzi meg. A masszázsterapeuta a négy vizsgálatból származó információk alapján azonosítja a gyökérpanaszt, az azt okozó mögöttes mintázatot és a kezelést meghatározó elveket.
Védőintézkedések
A Tui na masszázs megkezdése előtti anamnézis felvételén kívül nincs szükség különleges óvintézkedésekre.
Mellékhatások
A mellékhatások általában némi fájdalomra korlátozódnak, különösen a Tui na masszázs első ülése után. Ez a kellemetlenség általában több kezelés után elmúlik. A gyermekmasszázsnak állítólag kevés vagy egyáltalán nincs mellékhatása. Ritkán előfordult, hogy a betegek fejfájást vagy enyhe gyomorpanaszokat tapasztaltak. Ezeket a mellékhatásokat a páciens qi-jének a kezelés előtti kiegyensúlyozatlanságának vagy stagnálásának tulajdonítják.
Kutatás & általános elfogadottság
A kínai masszázs az utóbbi években széles körben elfogadottá vált Nyugaton. Egyre több nyugati gyakorló orvos nemcsak tanulja a kínai masszázst, hanem Sanghajban és a hagyományos kínai orvosképzés más központjaiban képzést és tanúsítványt is szerez. Az Egyesült Államokban számos alternatív kezelési központ kínál ma már kínai masszázst a testkezelés nyugati formáival együtt. A kínai kezelési formák szélesebb körű elfogadottságának egy másik jele a hibrid masszázsterápiák megjelenése, amelyek a kínai technikákat más keleti masszázshagyományokból vagy nyugati gyakorlatokból származó technikákkal kombinálják.
Képzés &tanúsítás
Magában Kínában a masszázs a hagyományos kínai orvosi iskolák tantervének része, mivel az elsődleges egészségügyi ellátás fontos részét képezi. Ezen iskolák végzőseinek szigorú vizsgákon és kormányzati engedélyezési eljárásokon kell átesniük, mielőtt rendelőt nyitnának. Emellett gyakori, hogy a kínai orvosok betegként felkeresnek más orvosokat, hogy megismerkedjenek a masszázs segítségével történő speciális kezelési technikákkal. Végül, sok kínai orvos olyan családból származik, ahol több generációs gyógyítók születtek; a fiatalabb orvosok gyakran az idősebb családtagoktól tanulják meg a masszázs technikáit. A hagyományos kínai orvosképzésben még mindig a mester-tanítvány modellt követik.
Források
KÖNYVEK
Kínai masszázsterápia: A kézikönyv a gyógymasszázsról. Összeállítva az Anhui Orvosi Iskolakórházban, Kína. Fordítás. Boulder, CO: Shambhala, 1983.
Mercati, Maria. A kínai masszázs kézikönyve: Tui Na technikák a test és az elme felébresztésére. Rochester, VT: Healing Arts Press, 1999.
Reid, Daniel P. Chinese Herbal Medicine. Boston: Shambhala, 1993.
Stein, Diane. “Kínai gyógyítás és akupresszúra”. In Minden nő gyógyító: A Comprehensive Guide to Natural Healing. Freedom, CA: The Crossing Press, 1996.
Svoboda, Robert, and Arnie Lade. Tao és Dharma: Kínai gyógyászat és Ayurveda. Twin Lakes, WI: Lotus Press, 1995.
ORGANIZÁCIÓK
American Association of Oriental Medicine (AAOM). 433 Front Street, Catasauqua, PA 18032. (610) 266-2433.
American Foundation of Traditional Chinese Medicine (AFTCM). 505 Beach Street, San Francisco, CA 94133. (415) 776-0502. Fax: (415) 392-7003.
Rebecca J. Frey, PhD