Definition
Chinesische Massage ist der Name für eine Familie von Massagetherapien, die innerhalb der traditionellen chinesischen Medizin praktiziert werden. In der traditionellen chinesischen Praxis ist die Massage eine der grundlegenden Behandlungsmethoden, zusammen mit der Ernährungsregulierung, der Kräutermedizin, der Akupunktur/Moxibustion und der therapeutischen Übung.
Ursprünge
Die Massage als Teil der chinesischen medizinischen Behandlung reicht etwa 4.000 Jahre zurück. Schriftliche Massage-Lehrbücher erschienen bereits im vierten Jahrhundert v. Chr., zusammen mit den frühesten chinesischen medizinischen Texten. Die Massage scheint sich parallel zu therapeutischen Übungen (Qigong) und zur Akupunktur entwickelt zu haben, da sie auf demselben Verständnis der Meridiane und des Qi-Flusses im menschlichen Körper beruht. Die Art der Massage, die als Qi-Heilung oder Heilung mit äußerem Qi bekannt ist, wurde von Qigong-Meistern entwickelt.
Vorteile
Die chinesische Massage ist nicht als Verwöhnung oder Entspannung gedacht. Sie ist eine Form der Tiefengewebetherapie, die die folgenden Vorteile vermittelt:
- Beschleunigung der Heilung von Verletzungen und Beseitigung von Prellungen
- Stimulierung der Blutzirkulation und Regulierung des Nervensystems
- Entfernung von Narbengewebe
- Linderung von emotionalem Stress
- Heilung einiger Erkrankungen der inneren Organe
- Erhöhung der Flexibilität der Gelenke und Verbesserung der Körperhaltung
- Linderung chronischer Schmerzen
- Erhaltung des Wohlbefindens und Funktionieren als eine Form der präventiven Pflege
- Verbesserung der sportlichen Leistung
- Stärkung der körpereigenen Widerstandskraft gegen Krankheiten
Zu den weiteren Vorteilen zählt die Tatsache, dass einige Formen der chinesischen Massage keine umfassende Ausbildung erfordern und zu Hause angewendet werden können.
Beschreibung
Theoretischer Hintergrund
Die Techniken der chinesischen Massage sind untrennbar mit dem philosophischen Glaubenssystem verbunden, das der traditionellen chinesischen Medizin zugrunde liegt. Die chinesische Massage ist ganzheitlich ausgerichtet, was bedeutet, dass die Massage so verstanden wird, dass sie sich auf das gesamte Wesen des Patienten auswirkt, nicht nur auf seinen physischen Körper.
Einige Konzepte sind wichtig, um alle Hauptformen der chinesischen Massage zu verstehen, darunter Qi, Jing Luo, Xue und Jin.
Qi, manchmal auch Chi oder Ki genannt, ist die grundlegende Lebensenergie, die sowohl das Universum als auch die Menschen belebt. Das Wort kann ins Englische mit „Atem“ oder „Luft“ übersetzt werden. Qi kann übertragen oder umgewandelt werden. Beim Menschen extrahiert der Verdauungstrakt das Qi aus der Nahrung, während die Lunge es aus der Luft gewinnt. Wenn diese beiden Formen des Qi im Blutkreislauf zusammenkommen, bilden sie das menschliche Qi, das dann im ganzen Körper zirkuliert.
Die Meridiane oder Kanäle (jing luo ) sind ein Netzwerk von Energiebahnen, die die verschiedenen Organe miteinander verbinden und ausgleichen. Die Meridiane haben vier Funktionen: die inneren Organe mit dem Äußeren des Körpers zu verbinden und den Menschen mit der Umwelt und dem Universum zu verbinden; die Yin- und Yang-Prinzipien in den Organen und den Fünf Substanzen des Körpers zu harmonisieren; das Qi im Körper zu verteilen; und den Körper vor äußeren Ungleichgewichten zu schützen, die mit dem Wetter zusammenhängen. Wenn die Jing Luo blockiert sind, so dass Qi und Blut nicht zirkulieren können, erfährt die Person körperliche Schmerzen.
Die Akupunkturpunkte (Xue ) sind Orte am Körper, an denen sich das Qi sammelt und manipuliert oder umgelenkt werden kann. Sie sind über die Meridiane mit verschiedenen Körperorganen verbunden.
Das Weich- und Bindegewebe (jin ) und die Gelenke beeinflussen den Fluss des Qi entlang der Meridiane. Daher besteht eine Funktion der chinesischen Massage darin, das Jin des Patienten zu entspannen.
Im Allgemeinen betont die chinesische Massage die Bewegung und Kommunikation. Das Hauptziel der Massage ist es, die freie Bewegung des Qi und des Blutes des Patienten wiederherzustellen. Um dies zu erreichen, verwenden chinesische Massagetherapeuten eine Reihe von Techniken: Sie drücken, rollen, quetschen, kneten, graben, ziehen, zupfen, zwicken, hämmern, schieben, dehnen, hämmern, vibrieren, klopfen und treten sogar mit den Füßen auf den Körper. Die Massage erfüllt ihren Zweck auf dreierlei Weise: Sie bringt die Aktivität von Qi und Blut in Schwung, sie reguliert ihre Bewegung und löst Stagnationen auf, und sie beseitigt äußere Ursachen von Blockaden (Kälte und Feuchtigkeit). Da die chinesischen Praktiker davon ausgehen, dass die Massage alle Dimensionen des Wesens des Patienten betrifft, sehen sie sie als Kommunikation zwischen dem Qi des Therapeuten und dem Qi des Patienten an. Bei der Tui-Na-Massage darf der Patient während der Arbeit des Therapeuten sprechen oder wird sogar dazu aufgefordert. Diese Praxis hilft dem Patienten oft, aufgestaute Gefühle loszulassen.
Tui na-Massage
Der Name der Tui na-Massage leitet sich von zwei chinesischen Wörtern ab, die „heben und drücken“ bedeuten. Sie erfordert den kontrollierten Einsatz von sehr tiefem, aber ständig wechselndem Druck, der hunderte Male wiederholt wird. Der Therapeut drückt mit dem Daumenballen fest zu und reibt dann leicht über die zu behandelnde Stelle. Ein Therapeut, der diese Form der Massage anwendet, kann genauso viel Zeit mit einem Gelenk oder einer Gliedmaße des Patienten verbringen wie ein westlicher Therapeut mit der Massage des gesamten Körpers. Tui na wird zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt, für die im Westen ein Team von Physiotherapeuten, Chiropraktikern und auf Sportmedizin spezialisierten Ärzten erforderlich wäre. Ein chinesisches Medizinbuch listet über 140 Erkrankungen auf, die mit Tui na behandelt werden können, darunter Erkrankungen der inneren Organe sowie Verstauchungen, Muskelzerrungen, Arthritis und Ischias, ein Schmerz im unteren Rücken und in der Rückseite der Oberschenkel.
Chinesische Kindermassage
Die chinesische Kindermassage, oder xiao er tui na, ist eine Form der Tui na-Massage, die auf die besonderen Bedürfnisse von Kindern von der Geburt bis zum Alter von 12 Jahren abgestimmt ist. Die Chinesen glauben, dass das Energiesystem eines Kindes anders ist als das eines Erwachsenen, weil Kinder weniger physische und emotionale Barrieren haben. Ihr Qi ist daher für eine Behandlung besser zugänglich. Die Akupunkturpunkte und Techniken, die bei der Kindermassage verwendet werden, unterscheiden sich von denen, die bei Erwachsenen zum Einsatz kommen. Bei Kindern wird häufig ein Massageöl, meist Sesamöl, verwendet. Die Sitzungen sind viel kürzer als bei Erwachsenen, in der Regel nur 15-20 Minuten, können aber bei schwer kranken Kindern mehrmals am Tag wiederholt werden. Die Kindermassage wird zur Behandlung von chronischen Erkrankungen wie Asthma, Bettnässen und Albträumen sowie bei Zahnen, Koliken, Übelkeit, Fieber, Verstopfung und Erkältung eingesetzt. Eltern erlernen oft die Grundtechniken der Kindermassage als vorbeugende Gesundheitsvorsorge für ihre Kinder oder zur Behandlung kleinerer Krankheiten.
An mo-Massage
An mo ist eine Art der Massage, die zur Erhaltung der Gesundheit und zur Wiederherstellung der Vitalität eingesetzt wird. Ihr Name bedeutet auf Chinesisch „drücken und streichen“. Sie kann zu Hause angewendet werden, ist aber auch Teil von Kampfsportarten, Qigong und sportlichem Training. An mo unterscheidet sich von der Tui na-Massage dadurch, dass es sich um eine ausgewogene Ganzkörperbehandlung handelt. An mo kombiniert Yang-Techniken, um stagnierendes Qi aufzulösen und seinen Fluss zu aktivieren, gefolgt von Yin-Techniken, um den Körper zu beruhigen und zu entspannen. An Mo hat ein festes Muster von Bewegungen und Techniken, die der Therapeut anwendet, die aber an die Bedürfnisse des Patienten angepasst werden können. Eine Sitzung der An-Mo-Massage kann bis zu zwei Stunden dauern, vor allem, wenn eine starke Qi-Kommunikation zwischen Therapeut und Patient besteht.
Dian-Xue-Massage (Akupressur)
Dian-Xue, oder „Punktdruck“, ist vielen Menschen im Westen als Akupressur bekannt. Sie nutzt dieselben Akupunkturpunkte am Körper wie die Akupunktur, beruht aber auf dem Druck der Finger und nicht auf Nadeln. Dian Xue kann von Massagetherapeuten verwendet werden, um zwei verschiedene Akupunkturpunkte zu stimulieren, einen mit jeder Hand, während der Bereich des Körpers zwischen den Punkten gedehnt oder gedreht wird, um den Fluss des Qi zu maximieren. Dian Xue kann zu Hause angewendet werden und wird manchmal von Akupunkteuren eingesetzt, wenn keine Nadeln verwendet werden können.
Qi-Heilmassage
Der chinesische Name dieser Form der Massage ist wai qi liao fa oder „Heilung mit äußerem Qi“. Bei der Qi-Heilung überträgt ein Qigong-Meister, der diese Kunst seit vielen Jahren praktiziert, das Qi direkt auf den Patienten. Die Qi-Heilmassage stellt einen Teil der traditionellen chinesischen Praxis dar, bei der die Heiler ihre eigenen Entdeckungen der Heilkunst nur an ihre engsten Schüler weitergaben.
Vorbereitungen
Bei der chinesischen Massage liegt der Patient in der Regel auf der einen Seite auf einer Liege oder sitzt auf einem Stuhl oder Hocker. Der Patient trägt in der Regel dünne Baumwollkleidung, insbesondere wenn die Massage in einem öffentlichen Krankenhaus oder einer Klinik durchgeführt wird. In kleineren Gemeinden kann der Praktiker direkt auf der Haut des Patienten arbeiten. Es wird angenommen, dass die direkte Berührung der Haut die Kommunikation mit dem Qi des Patienten verbessert; sie ermöglicht auch die Anwendung von Kräuterpräparaten auf der Haut.
Der Tuina-Massage geht eine vollständige Anamnese voraus, bei der die traditionellen vier Untersuchungen der chinesischen Medizin angewandt werden (mündliche Befragung, visuelle Beobachtung, die eine genaue Untersuchung der Zunge einschließt, Abhören der Atmung und des Hustens des Patienten und Berührung, bei der zwölf verschiedene Pulse gemessen werden). Der Massagetherapeut verwendet die Informationen aus den vier Untersuchungen, um die Hauptbeschwerde, das zugrunde liegende Muster, das sie verursacht, und die Prinzipien, die die Behandlung bestimmen, zu identifizieren.
Vorsichtsmaßnahmen
Abgesehen von einer Anamnese vor der Tui na Massage sind keine besonderen Vorsichtsmaßnahmen notwendig.
Nebenwirkungen
Nebenwirkungen beschränken sich in der Regel auf ein gewisses Maß an Schmerzen, insbesondere nach der ersten Sitzung der Tui na Massage. Dieses Unbehagen verschwindet in der Regel nach mehreren Sitzungen. Die pädiatrische Massage wird als nebenwirkungsarm oder -frei bezeichnet. In seltenen Fällen haben Patienten Kopfschmerzen oder eine leichte Magenverstimmung erlebt. Diese Nebenwirkungen werden auf das Ungleichgewicht oder die Stagnation des Qi des Patienten vor der Behandlung zurückgeführt.
Forschung &Allgemeine Akzeptanz
In den letzten Jahren hat sich die chinesische Massage im Westen weitgehend durchgesetzt. Eine wachsende Zahl westlicher Praktiker studiert nicht nur die chinesische Massage, sondern lässt sich auch in Shanghai und anderen Zentren der traditionellen chinesischen Medizin ausbilden und zertifizieren. In vielen alternativen Behandlungszentren in den Vereinigten Staaten wird die chinesische Massage inzwischen zusammen mit westlichen Formen der Körperarbeit angeboten. Ein weiteres Indiz für die breitere Akzeptanz chinesischer Behandlungsformen ist das Aufkommen hybrider Massagetherapien, bei denen chinesische Techniken mit denen anderer orientalischer Massagetraditionen oder westlicher Praktiken kombiniert werden.
Ausbildung &Zertifizierung
In China selbst ist die Massage Teil des Lehrplans traditioneller chinesischer Medizinschulen, da sie einen wichtigen Aspekt der medizinischen Grundversorgung darstellt. Die Absolventen dieser Schulen müssen strenge Prüfungen und staatliche Genehmigungsverfahren bestehen, bevor sie ihre Praxis eröffnen können. Darüber hinaus ist es üblich, dass chinesische Ärzte andere Praktizierende als Patienten besuchen, um spezielle Techniken zur Behandlung bestimmter Krankheiten durch Massage zu erlernen. Schließlich stammen viele chinesische Ärzte aus Familien, die mehrere Generationen von Heilern hervorgebracht haben; jüngere Praktiker lernen die Massagetechniken oft von älteren Familienmitgliedern. In der traditionellen chinesischen medizinischen Ausbildung wird immer noch nach dem Meister-Lehrling-Modell unterrichtet.
Ressourcen
BÜCHER
Chinese Massage Therapy: A Handbook of Therapeutic Massage. Zusammengestellt am Anhui Medical School Hospital, China. Translation. Boulder, CO: Shambhala, 1983.
Mercati, Maria. The Handbook of Chinese Massage: Tui Na Techniques to Awaken Body and Mind. Rochester, VT: Healing Arts Press, 1999.
Reid, Daniel P. Chinese Herbal Medicine. Boston: Shambhala, 1993.
Stein, Diane. „Chinesisches Heilen und Akupressur.“ In All Women Are Healers: A Comprehensive Guide to Natural Healing. Freedom, CA: The Crossing Press, 1996.
Svoboda, Robert, und Arnie Lade. Tao und Dharma: Chinesische Medizin und Ayurveda. Twin Lakes, WI: Lotus Press, 1995.
ORGANISATIONEN
American Association of Oriental Medicine (AAOM). 433 Front Street, Catasauqua, PA 18032. (610) 266-2433.
Amerikanische Stiftung für traditionelle chinesische Medizin (AFTCM). 505 Beach Street, San Francisco, CA 94133. (415) 776-0502. Fax: (415) 392-7003.
Rebecca J. Frey, PhD