Definitie
Chinese massage is de naam voor een familie van massagetherapieën die wordt beoefend binnen de traditionele Chinese geneeskunde. In de traditionele Chinese praktijk is massage een van de fundamentele behandelingsmodaliteiten, samen met dieetregulering, kruidengeneeskunde, acupunctuur/moxibustie, en therapeutische oefeningen.
Origins
Massage als onderdeel van de Chinese medische behandeling gaat ongeveer 4.000 jaar terug. Reeds in de vierde eeuw v. Chr. verschenen schriftelijke massagehandboeken, samen met de vroegste Chinese medische teksten. Massage lijkt zich samen met therapeutische oefeningen (qigong) en acupunctuur te hebben ontwikkeld, aangezien het afhankelijk is van hetzelfde begrip van de meridianen en de stroom van qi in het menselijk lichaam. De vorm van massage die bekend staat als qi healing, of genezen met externe qi, werd ontwikkeld door meester-leraren in qigong.
Voordelen
Chinese massage is niet bedoeld als een ervaring van verwennerij of ontspanning. Het is een vorm van diepe weefsel therapie die de volgende voordelen met zich meebrengt:
- het versnellen van de genezing van verwondingen en het opruimen van kneuzingen
- het stimuleren van de bloedsomloop en het reguleren van het zenuwstelsel
- het verwijderen van littekenweefsel
- het verlichten van emotionele nood
- het genezen van sommige aandoeningen die de interne organen aantasten
- het verhogen van de flexibiliteit in de gewrichten en het verbeteren van de lichaamshouding
- verlichting van chronische pijn
- behoud van welzijn en functioneren als een vorm van preventieve zorg
- verbetering van sportprestaties
- versterking van de weerstand van het lichaam tegen ziekten
Andere voordelen zijn het feit dat sommige vormen van Chinese massage geen uitgebreide training vereisen en thuis kunnen worden toegepast.
Beschrijving
Theoretische achtergrond
De technieken van de Chinese massage zijn onlosmakelijk verbonden met het filosofische geloofssysteem dat ten grondslag ligt aan de traditionele Chinese geneeskunde. Chinese massage is holistisch georiënteerd, wat betekent dat massage wordt opgevat als iets dat het hele wezen van de patiënt beïnvloedt, niet alleen zijn of haar fysieke lichaam.
Verschillende begrippen zijn belangrijk bij het begrijpen van alle belangrijke vormen van Chinese massage, waaronder qi, jing luo, xue, en jin.
Qi, soms gespeld als chi of ki, is de fundamentele levensenergie die zowel het universum als de mens bezielt. Het woord kan in het Engels vertaald worden als “adem” of “lucht”. Qi kan worden overgedragen of getransmuteerd. Bij de mens haalt het spijsverteringskanaal de qi uit het voedsel, terwijl de longen het uit de lucht halen. Wanneer deze twee vormen van qi samenkomen in de bloedbaan, vormen zij menselijke qi, die vervolgens door het hele lichaam circuleert.
De meridianen of kanalen (jing luo ) zijn een netwerk van energiebanen die de verschillende organen met elkaar verbinden en in evenwicht houden. De meridianen hebben vier functies: het verbinden van de interne organen met de buitenkant van het lichaam, en het verbinden van de persoon met de omgeving en het universum; het harmoniseren van de yin en yang principes binnen de organen en Vijf Stoffen van het lichaam; het verdelen van qi binnen het lichaam; en het beschermen van het lichaam tegen externe onevenwichtigheden gerelateerd aan het weer. Wanneer de jing luo geblokkeerd zijn, zodat qi en bloed niet kunnen circuleren, ervaart de persoon fysieke pijn.
De acupunten (xue ) zijn plaatsen op het lichaam waar qi de neiging heeft zich te verzamelen en kan worden gemanipuleerd of omgeleid. Ze zijn via de meridianen verbonden met verschillende lichaamsorganen.
De zachte en bindweefsels (jin ) en de gewrichten beïnvloeden allemaal de stroom van qi langs de meridianen. Een van de functies van Chinese massage is dus het ontspannen van de jin van de patiënt.
In het algemeen legt Chinese massage de nadruk op beweging en communicatie. Het basisdoel van massage is de vrije beweging van de qi en het bloed van de patiënt te herstellen. Chinese massagetherapeuten gebruiken een scala aan technieken om dit te bereiken: ze drukken, knokkelen, rollen, knijpen, kneden, graven, slepen, plukken, knijpen, hameren, duwen, strekken, hameren, vibreren, kloppen, en zelfs betreden het lichaam met hun voeten. Massage bereikt zijn doel op drie manieren: het “start” de activiteit van qi en bloed, het reguleert hun beweging en voert stagnatie af, en het verwijdert externe oorzaken van blokkade (koude en vocht). Omdat Chinese beoefenaars massage beschouwen als iets dat alle dimensies van het wezen van de patiënt beïnvloedt, zien zij het als iets dat communicatie inhoudt tussen de qi van de therapeut en de qi van de patiënt. Bij Tui na massage wordt de patiënt toegestaan of zelfs aangemoedigd om te praten terwijl de therapeut aan het werk is. Deze praktijk helpt de patiënt vaak om opgeslagen gevoelens los te laten.
Tui na massage
Tui na massage ontleent zijn naam aan twee Chinese woorden die “optillen en drukken” betekenen. Het vereist het gecontroleerde gebruik van zeer diepe maar constant bewegende druk, honderden keren herhaald. De behandelaar duwt hard met de bal van de duim en wrijft dan lichtjes rond het te behandelen gebied. Een therapeut die deze vorm van massage gebruikt, kan evenveel tijd besteden aan één van de gewrichten of ledematen van de patiënt als een westerse therapeut zou besteden aan het masseren van het hele lichaam. Tui na wordt gebruikt om een grote verscheidenheid van aandoeningen te behandelen die in het Westen een team van fysiotherapeuten, chiropractors en artsen gespecialiseerd in sportgeneeskunde zouden vereisen om te behandelen. Een Chinees medisch boek vermeldt meer dan 140 aandoeningen die met Tui na kunnen worden behandeld, waaronder aandoeningen van de inwendige organen, maar ook verstuikingen, verrekte spieren, artritis, en ischias , een pijn in de onderrug en de achterkant van de dijen.
Chinese kindermassage
Chinese kindermassage, of xiao er tui na, is een vorm van Tui na massage die is aangepast aan de speciale behoeften van kinderen vanaf de geboorte tot 12 jaar. De Chinezen geloven dat het energiesysteem van een kind anders is dan dat van een volwassene omdat kinderen minder fysieke en emotionele barrières hebben. Hun qi is daarom toegankelijker voor behandeling. De acupunten en technieken die bij kindermassage worden gebruikt, verschillen van die bij volwassenen. Een massageolie, meestal sesamolie, wordt vaak gebruikt bij kinderen. De sessies zijn veel korter dan die voor volwassenen, meestal slechts 15-20 minuten, maar ze kunnen bij ernstig zieke kinderen meerdere malen per dag worden herhaald. Kindermassage wordt gebruikt voor de behandeling van chronische aandoeningen zoals astma, bedplassen en nachtmerries, maar ook bij doorkomen van tandjes, kolieken, misselijkheid, koorts, constipatie en verkoudheid. Ouders leren vaak de basistechnieken van kindermassage als preventieve gezondheidszorg voor hun kinderen of om kleine ziektes te behandelen.
An mo massage
An mo is een vorm van massage die wordt gebruikt voor gezondheidsbehoud en om vitaliteit te herstellen. De naam betekent “druk en strijk” in het Chinees. Het kan thuis worden gebruikt, maar maakt ook deel uit van martial arts , qigong, en atletische training. An mo verschilt van Tui na massage in die zin dat het een evenwichtige behandeling voor het hele lichaam is. An mo combineert yang-technieken om gestagneerde qi op te breken en de stroom ervan te activeren, gevolgd door yin-technieken om het lichaam te verzachten en te kalmeren. An mo heeft een vast patroon van bewegingen en technieken die de therapeut volgt, maar deze kunnen worden aangepast aan de behoeften van de patiënt. Een sessie An mo massage kan tot twee uur duren, vooral als er een sterke qi communicatie is tussen de therapeut en de patiënt.
Dian xue massage (acupressuur)
Dian xue, of “puntdruk”, is bij veel westerlingen bekend als acupressuur. Het maakt gebruik van dezelfde acupunten op het lichaam als acupunctuur, maar vertrouwt op druk van de vingers in plaats van naalden. Dian xue kan worden gebruikt door massage therapeuten om twee verschillende acupunten te stimuleren, een met elke hand, terwijl het gebied van het lichaam tussen de punten wordt gestrekt of gedraaid om de stroom van qi te maximaliseren. Dian xue kan thuis worden gegeven, en wordt soms gebruikt door acupuncturisten wanneer naalden niet kunnen worden gebruikt.
Qi genezende massage
De Chinese naam van deze vorm van massage is wai qi liao fa, of “genezen met externe qi.” Bij qi healing brengt een qigongmeester die deze kunst al vele jaren beoefent, qi rechtstreeks over op de patiënt. Qi genezende massage vertegenwoordigt een onderdeel van de traditionele Chinese praktijk waarin genezers hun eigen ontdekkingen van de geneeskunst alleen doorgaven aan hun naaste discipelen.
Voorbereidingen
Chinese massage wordt gewoonlijk gegeven terwijl de patiënt op één zijde op een bank ligt of op een stoel of kruk zit. De patiënt draagt meestal dunne katoenen kleding, vooral als de massage wordt gegeven in een openbaar ziekenhuis of kliniek. In kleinere gemeenschappen kan de behandelaar direct op de huid van de patiënt werken. Het direct aanraken van de huid wordt verondersteld om de communicatie met de qi van de patiënt te verbeteren; het maakt het ook mogelijk om kruidenpreparaten op de huid aan te brengen.
Tui na massage wordt voorafgegaan door het nemen van een volledige anamnese met behulp van de traditionele vier onderzoeken van de Chinese geneeskunde (verbaal interview; visuele observatie, waaronder nauwkeurig onderzoek van de tong; luisteren naar de ademhaling en het hoesten van de patiënt; en aanraken, waaronder het nemen van twaalf afzonderlijke impulsen). De massagetherapeut gebruikt de informatie uit de vier onderzoeken om de hoofdklacht te identificeren, het onderliggende patroon dat deze klacht veroorzaakt, en de principes die de behandeling zullen bepalen.
Voorzorgsmaatregelen
Behalve het geven van een anamnese voorafgaand aan het ontvangen van Tui na massage, zijn er geen speciale voorzorgsmaatregelen nodig.
Bijwerkingen
Bijwerkingen zijn meestal beperkt tot wat pijn, vooral na de eerste sessie van Tui na massage. Dit ongemak verdwijnt meestal na nog een aantal sessies. Van kindermassage wordt gezegd dat het weinig of geen bijwerkingen heeft. In zeldzame gevallen hebben patiënten hoofdpijn of een lichte maagklachten ervaren. Deze bijwerkingen worden toegeschreven aan de onbalans of stagnatie in de qi van de patiënt voorafgaand aan de behandeling.
Onderzoek &algemene acceptatie
In de afgelopen jaren is Chinese massage algemeen geaccepteerd geraakt in het Westen. Een groeiend aantal westerse beoefenaars bestuderen niet alleen Chinese massage, maar behalen ook hun opleiding en certificering in Shanghai en andere centra van traditioneel Chinees medisch onderwijs. Veel alternatieve behandelingscentra in de Verenigde Staten bieden nu Chinese massage aan samen met westerse vormen van lichaamswerk. Een andere indicatie van de bredere acceptatie van Chinese behandelingsvormen is de opkomst van hybride massagetherapieën die Chinese technieken combineren met die welke zijn afgeleid van andere Oosterse massagetradities of van Westerse praktijken.
Opleiding & certificering
In China zelf maakt massage deel uit van het curriculum van traditionele Chinese scholen voor geneeskunde, omdat het een belangrijk aspect is van de eerstelijnsgezondheidszorg. Afgestudeerden van deze scholen moeten strenge examens en overheidsvergunningen afleggen voordat zij hun praktijk mogen opzetten. Bovendien is het gebruikelijk dat Chinese artsen als patiënt andere beoefenaars bezoeken om te leren over gespecialiseerde technieken voor de behandeling van specifieke aandoeningen met massage. Tenslotte komen veel Chinese artsen uit families die verschillende generaties van genezers hebben voortgebracht; jongere beoefenaars leren de massagetechnieken vaak van oudere familieleden. Het meester-gezel model wordt nog steeds gevolgd in de traditionele Chinese medische opleiding.
Bronnen
BOOKS
Chinese Massage Therapy: Een Handboek van Therapeutische Massage. Samengesteld in het Anhui Medical School Hospital, China. Vertaling. Boulder, CO: Shambhala, 1983.
Mercati, Maria. Het handboek van de Chinese massage: Tui Na Techniques to Awaken Body and Mind. Rochester, VT: Healing Arts Press, 1999.
Reid, Daniel P. Chinese Herbal Medicine. Boston: Shambhala, 1993.
Stein, Diane. “Chinese genezing en acupressuur.” In All Women Are Healers: A Comprehensive Guide to Natural Healing. Freedom, CA: The Crossing Press, 1996.
Svoboda, Robert, and Arnie Lade. Tao en Dharma: Chinese Geneeskunde en Ayurveda. Twin Lakes, WI: Lotus Press, 1995.
ORGANISATIES
American Association of Oriental Medicine (AAOM). 433 Front Street, Catasauqua, PA 18032. (610) 266-2433.
American Foundation of Traditional Chinese Medicine (AFTCM). 505 Beach Street, San Francisco, CA 94133. (415) 776-0502. Fax: (415) 392-7003.
Rebecca J. Frey, PhD