Definição
Massagem Chinesa é o nome de uma família de terapias de massagem praticadas dentro da medicina tradicional chinesa . Na prática tradicional chinesa, a massagem é uma das modalidades de tratamento fundamentais, juntamente com a regulação dietética, medicina herbal, acupunctura/moxabustão e exercício terapêutico .
Originas
Massagem como parte do tratamento médico chinês remonta a cerca de 4.000 anos. Os livros de massagem escritos começaram a aparecer já no século IV a.c., juntamente com os primeiros textos médicos chineses. A massagem parece ter-se desenvolvido juntamente com o exercício terapêutico (qigong ) e a acupunctura , pois depende da mesma compreensão dos meridianos e do fluxo de qi no corpo humano. O tipo de massagem conhecida como qi cura, ou cura com qi externo, foi desenvolvida por mestres professores de qigong.
Benefícios
Massagem chinesa não pretende ser uma experiência de mimo ou relaxamento . É uma forma de terapia de tecidos profundos que transmite os seguintes benefícios:
>
- velocidade na cicatrização de lesões e hematomas
- estimular a circulação sanguínea e regular o sistema nervoso
- remover tecido cicatrizado
- aliviar o sofrimento emocional
- curar algumas condições que afectam os órgãos internos
- aumentar a flexibilidade nas articulações e melhorar a postura
- alívio de dores crónicas
- manutenção do bem-estar e funcionamento como forma de cuidados preventivos
- aperfeiçoamento do desempenho atlético
- fortalecimento da resistência do corpo a doenças
Outros benefícios incluem o facto de algumas formas de massagem chinesa não exigirem treino extensivo e poderem ser usadas em casa.
Descrição
Contexto teórico
As técnicas de massagem chinesas são inseparáveis do sistema filosófico de crenças que subjaz à medicina tradicional chinesa. A massagem chinesa é holística na sua orientação, o que significa que a massagem é entendida como afectando todo o ser do paciente, não apenas o seu corpo físico.
Conceitos transversais são importantes na compreensão de todas as principais formas de massagem chinesa, incluindo qi, jing luo, xue e jin.
Qi, por vezes soletrada chi ou ki, é a energia vital básica que anima o universo, assim como os seres humanos. A palavra pode ser traduzida para o inglês como “breath” ou “air”. Qi pode ser transferido ou transmutado. Nos humanos, o trato digestivo extrai o qi dos alimentos, enquanto os pulmões o extraem do ar. Quando estas duas formas de qi se encontram na corrente sanguínea, formam o qi humano, que depois circula pelo corpo.
Os meridianos ou canais (jing luo ) são uma rede de vias de energia que ligam e equilibram os vários órgãos. Os meridianos têm quatro funções: conectar os órgãos internos com o exterior do corpo, e conectar a pessoa ao ambiente e ao universo; harmonizar os princípios yin e yang dentro dos órgãos do corpo e das Cinco Substâncias; distribuir qi dentro do corpo; e proteger o corpo contra desequilíbrios externos relacionados com o tempo. Quando o jing luo é bloqueado para que qi e sangue não possam circular, a pessoa experimenta dor física.
Os acupontos (xue ) são locais no corpo onde qi tende a coletar e pode ser manipulado ou redirecionado. Elas estão ligadas a diferentes órgãos do corpo através dos meridianos.
Os tecidos moles e conjuntivos (jin ) e as articulações afectam o fluxo de qi ao longo dos meridianos. Assim, uma função da massagem chinesa é relaxar o jin do paciente.
Em geral, a massagem chinesa enfatiza o movimento e a comunicação. O objectivo básico da massagem é restaurar o movimento livre para o qi e sangue do paciente. Os massagistas chineses usam uma série de técnicas para conseguir isso: pressionar, enrolar, apertar, amassar, escavar, arrastar, depenar, puxar, martelar, empurrar, esticar, martelar, vibrar, bater e até mesmo pisar no corpo com os pés. A massagem cumpre seu propósito de três maneiras: “pula” a atividade de qi e sangue, regula seu movimento e dispersa a estagnação, e remove as causas externas de bloqueio (frio e umidade). Como os praticantes chineses consideram a massagem como afetando todas as dimensões do ser do paciente, eles a consideram como envolvendo a comunicação entre o qi do terapeuta e o qi do paciente. Na massagem Tui na, o paciente é permitido ou mesmo encorajado a falar enquanto o terapeuta está a trabalhar. Esta prática frequentemente ajuda o paciente a libertar os sentimentos armazenados.
Tui na massage
Tui na massage toma o seu nome de duas palavras chinesas que significam “levantar e pressionar”. Requer o uso controlado de pressão muito profunda mas em constante movimento, repetida centenas de vezes. O praticante empurra com força com a bola do polegar, depois esfrega levemente em torno da área a ser tratada. Um terapeuta que use esta forma de massagem pode passar tanto tempo numa das articulações ou membros do paciente como um terapeuta ocidental passaria a massajar todo o corpo. Tui na é usada para tratar uma grande variedade de condições que exigiriam uma equipe de fisioterapeutas, quiropráticos e médicos especializados em medicina esportiva para tratar no Ocidente. Um livro médico chinês lista mais de 140 condições que podem ser tratadas com Tui na, incluindo distúrbios dos órgãos internos bem como entorses, músculos puxados, artrite e ciática , uma dor na parte inferior das costas e costas das coxas.
Massagem pediátrica chinesa
Mensagem pediátrica chinesa, ou xiao er tui na, é uma forma de massagem Tui na adaptada às necessidades especiais das crianças desde o nascimento até aos 12 anos de idade. Os chineses acreditam que o sistema energético de uma criança é diferente do de um adulto porque as crianças têm menos barreiras físicas e emocionais no lugar. O seu qi é, portanto, mais acessível ao tratamento. Os acupontos e as técnicas utilizadas na massagem pediátrica são diferentes das utilizadas com os adultos. Um óleo de massagem, tipicamente óleo de gergelim , é frequentemente usado com crianças. As sessões são muito mais curtas que as dos adultos, normalmente apenas 15-20 minutos, mas podem ser repetidas várias vezes ao dia para crianças gravemente doentes. A massagem pediátrica é usada para tratar doenças crónicas como a asma, fazer chichi na cama e pesadelos, bem como os dentes, cólicas, náuseas, febre, obstipação e a constipação comum. Os pais aprendem frequentemente as técnicas básicas da massagem pediátrica como cuidados preventivos de saúde para os seus filhos ou para tratar doenças menores.
Uma massagem de mo
Um mo é um tipo de massagem usada para a manutenção da saúde e para restaurar a vitalidade. O seu nome significa “press and stroke” em chinês. Pode ser usada em casa mas também faz parte das artes marciais, qigong, e treino atlético. Um mo difere da massagem Tui na por ser um tratamento equilibrado para o corpo inteiro. Um mo combina técnicas yang para quebrar o qi estagnado e ativar seu fluxo, seguido por técnicas yin para acalmar e acalmar o corpo. Um mo tem um padrão definido de movimentos e técnicas que o terapeuta segue, mas estes podem ser ajustados às necessidades do paciente. Uma sessão de Uma massagem de mo pode durar até duas horas, particularmente se houver uma forte comunicação qi entre o terapeuta e o paciente.
Massagem de Dian xue (acupressão)
Dian xue, ou “point press”, é familiar a muitos ocidentais como acupressão. Ela usa os mesmos acupontos no corpo que a acupunctura, mas depende da pressão dos dedos e não de agulhas. Dian xue pode ser usado por massagistas para estimular dois acupontos diferentes, um com cada mão, enquanto a área do corpo entre os pontos é esticada ou torcida para maximizar o fluxo do qi. O Dian xue pode ser dado em casa, e por vezes é usado por acupunturistas quando não se podem usar agulhas.
Massagem de cura Qi
O nome chinês desta forma de massagem é wai qi liao fa, ou “cura com qi externo”. Na cura qi, um mestre qigong que tem praticado a arte por muitos anos transmite o qi diretamente ao paciente. A massagem Qi healing representa uma vertente da prática tradicional chinesa na qual os curandeiros transmitem as suas próprias descobertas das artes curativas apenas aos seus discípulos mais próximos.
Preparações
Massagem chinesa é normalmente dada com o paciente deitado de um lado num sofá ou sentado numa cadeira ou banqueta. O paciente usa normalmente roupas finas de algodão, particularmente se a massagem é dada num hospital ou clínica pública. Em comunidades menores, o praticante pode trabalhar directamente na pele do paciente. Tocar directamente na pele é pensado para melhorar a comunicação com o qi do paciente; também permite a aplicação de preparações herbais na pele.
Tui na massagem é precedida pela realização de um histórico completo do caso usando os quatro exames tradicionais da medicina chinesa (entrevista verbal; observação visual, que inclui um exame atento da língua; ouvir a respiração e tosse do paciente; e tocar, que inclui tomar doze pulsos separados). O massagista usa a informação dos quatro exames para identificar a queixa de raiz, o padrão subjacente que a causa e os princípios que irão reger o tratamento.
Precauções
Parte de dar uma história de caso antes de receber massagem Tui na, não são necessárias precauções especiais.
Efeitos secundários
Efeitos secundários são normalmente limitados a alguma dor, particularmente após a primeira sessão de massagem Tui na. Este desconforto normalmente desaparece após várias outras sessões. Diz-se que a massagem pediátrica tem poucos ou nenhuns efeitos secundários. Em raras ocasiões, os pacientes têm tido dores de cabeça ou leves dores de estômago. Estes efeitos secundários são atribuídos ao desequilíbrio ou estagnação no qi do paciente antes do tratamento.
Pesquisa &Aceitação geral
Nos últimos anos, a massagem chinesa tornou-se amplamente aceite no Ocidente. Um número crescente de praticantes ocidentais não só está estudando massagem chinesa, mas também obtendo sua formação e certificação em Xangai e em outros centros de educação médica tradicional chinesa. Muitos centros de tratamento alternativo nos Estados Unidos oferecem agora massagem chinesa juntamente com formas ocidentais de trabalho corporal. Ainda outra indicação da maior aceitação das formas de tratamento chinesas é o aparecimento de terapias de massagem híbridas que combinam técnicas chinesas com aquelas derivadas de outras tradições orientais de massagem ou de práticas ocidentais.
Formação & certificação
Na própria China, a massagem faz parte do currículo das escolas tradicionais chinesas de medicina, uma vez que é um aspecto importante dos cuidados de saúde primários. Os graduados dessas escolas devem passar por rigorosos exames e procedimentos de licenciamento governamental antes de estabelecerem suas práticas. Além disso, é comum que os médicos chineses visitem outros médicos como pacientes, a fim de aprenderem técnicas especializadas para tratar condições específicas com massagem. Por último, muitos médicos chineses vêm de famílias que produziram várias gerações de curandeiros; os médicos mais jovens aprendem frequentemente as técnicas de massagem com os membros mais velhos da família. O modelo de ensino do mestre/aprendiz ainda é seguido na formação médica tradicional chinesa.
Recursos
BOOKS
Terapia de Massagem Chinesa: Um Manual de Massagem Terapêutica. Compilado no Hospital da Faculdade de Medicina de Anhui, China. Tradução. Boulder, CO: Shambhala, 1983.
Mercati, Maria. The Handbook of Chinese Massage: Tui Na Techniques to Awaken Body and Mind. Rochester, VT: Healing Arts Press, 1999.
Reid, Daniel P. Chinese Herbal Medicine. Boston: Shambhala, 1993.
Stein, Diane. “Cura Chinesa e Acupressão.” Em “All Women Are Healers”: Um Guia Abrangente de Cura Natural. Freedom, CA: The Crossing Press, 1996.
Svoboda, Robert, e Arnie Lade. Tao e Dharma: Medicina Chinesa e Ayurveda. Twin Lakes, WI: Lotus Press, 1995.
ORGANIZAÇÕES
Associação Americana de Medicina Oriental (AAOM). 433 Front Street, Catasauqua, PA 18032. (610) 266-2433.
American Foundation of Traditional Chinese Medicine (AFTCM). 505 Beach Street, San Francisco, CA 94133. (415) 776-0502. Fax: (415) 392-7003.
Rebecca J. Frey, PhD