Egy olyan országban, mint India, a gyógynövények és fűszerek a legtöbb étel nélkülözhetetlen összetevőjének tűnnek, akár otthon, akár az irodában vagy a kinti étkezés során. Olyan közegnek is tekintik, amely lényege és íze révén különböző embercsoportokat hoz össze. De tudta-e, hogy a háztartásokban használt tipikus házi gyógynövények a szemünk egészségét is ápolhatják?
Igen, a Nemzeti Gyógynövénynap közeledtével úgy gondoltuk, hogy meg kell osztanunk a betegségek és a leggyakoribb betegségek gyógyítására használt házi és gyógynövényes gyógymódok történetét. A gyógynövényeknek is számos jótékony hatása van. Amellett, hogy ízesítenek, sokféleképpen segíthetnek a szem egészségének megőrzésében is. A szembetegségek csendes gyilkosok lehetnek, hiszen gyakran előfordul, hogy az ember észre sem veszi, amíg nem késő. Bizonyos gyógynövények azonban képesek gyógyítani a gyakori betegségeket. Íme néhány olyan gyógymód, amely fokozhatja a szem egészségét:
- Szemfűszer: Ez a gyógynövény segít megnyugtatni a viszkető szemet és a kötőhártya-gyulladást. Európában már régóta használják.
- Gingko Biloba:
- Édeskömény: Ez a gyógynövény csökkentheti a zöldhályog és a makuladegeneráció kockázatát, mivel agyi-gerincvelői tágítóként működik.
- Édeskömény: Az édesköményről azt mondják, hogy különösen hasznos a könnyező és gyulladt szemek esetében. Ezeken az enyhe állapotokon kívül az édesköményt szürkehályog és zöldhályog kezelésére is lehet használni.
- Sáfrány: A sáfrányt, egy konyhai gyógynövényt, az édesköményhez hasonlóan szintén a szürkehályog kezelésére használják. Sőt, az időseknél a látás degenerációját is késleltetheti.
- Áfonya: E bogyók jótékony hatását brit pilóták fedezték fel a második világháborúban. Azt mondták, hogy segítették az éjszakai látásukat. Az áfonya segíti a vérkeringést a legkisebb hajszálerekben. Antocianozidokat is tartalmaznak, amelyek segítenek a szemnek alkalmazkodni a különböző fényszintekhez.
- Zöld tea: A zöld tea híres antioxidáns tulajdonságai és fogyókúrás előnyei mellett segít a szem körüli sötét karikák és puffadtság csökkentésében is.
- Kurkuma: A kurkuma elég híres fertőtlenítő tulajdonságairól. De segít csökkenteni a szemlencse oxidációját is, ami számos szemprobléma oka.
- Szőlőmag: Ennek a magnak a kivonata gazdag fitokemikáliákban, amelyek jót tesznek a szemnek. Antihisztamin és antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek jót tesznek a szem általános egészségének.
- Aranyvessző: Az aranyvesszőt, ha szemöblítőként használják, az allergiák által okozott enyhe irritáló állapotok, például a trachoma gyógyítására használják.
Az ilyen gyógynövények, ha beépítik az étrendbe, vagy akár gyógyszeres céllal használják, segíthetnek a látás javításában. A jó szemápolás a jó szem egészségével kezdődik!