A vegán wontonleves a tökéletes vigasztaló étel, ha beteg vagy!
Ez a recept a Lightlife támogatásával készült 🙂

A wontonlevest sosem szerettem, amikor húsevő voltam, de bármikor, amikor vegetáriánus kínai étteremben látom, nem tudok nem rendelni. És minden alkalommal csalódtam. Vagy a wontonnak nincs jó íze, vagy a leves túl ízetlen, vagy valami nem stimmel vele. Így amikor megkívántam, tudtam, hogy magamnak kell elkészítenem, és jól kell csinálnom. Úgy készítettem el, ahogy emlékszem, hogy milyen íze volt, amikor anyukám készítette, így a töltelék kissé eltérhet a hagyományos kínai receptektől, de számomra tökéletesen nosztalgikus, úgyhogy remélem, nektek is ízlik a vegán wontonleves ezen változata.

A tölteléket nagyon sokféleképpen lehet megközelíteni, de miután különböző növényi alapú húsok és zöldségek kombinációival kísérleteztem, úgy találtam, hogy a Lightlife növényi alapú föld a legjobb választás. Ez állt a legközelebb a “sertéshúshoz” hasonló ízhez, ami jelen volt, de nem túl erős (semmi “funk” y know?), és a legjobb textúrát adta, miután átsült. Gazdag volt, de nem adott felesleges mennyiségű olajat, és teljesen tökéletesen kötődött a zöldségekhez. Biztos, hogy ezt fogom használni más gombóc receptekben is, mert az állaga egyszerűen annyira jó! A Sobey’s-ban találtam a húsos részlegben, így az Ön boltjától függően lehet, hogy a húsos részlegben találja a többi növényi termék helyett. Tartsd nyitva a szemed! Nagyon jól fagyasztható, és hála a Lightlife-nak, most már van egy készletem, amiből MINDEN DUMPLING-ot el tudok készíteni!

A zöldségeket illetően játszhatsz az arányokkal (valamint használhatsz vegán garnélarákot is a keverékben), de én úgy találtam, hogy jó, ha sok zöldség van a keverékben, hogy extra textúrát és szép színt adjon. Az összes zöldség aprítása igényel egy kis türelmet, de ígérem, mindenképpen megéri időt szánni arra, hogy tényleg a lehető legkisebbre aprítsuk őket. Túl nagyok, és széttöredezik a töltelék, és esetleg elvágják a gombóccsomagolást, túl vékonyak, és túl vizes lesz a keverék. Próbáltam mindent bedobni egy konyhai robotgépbe, hogy lássam, hogyan fog működni, de a töltelék túl puha lett, sokkal jobb, ha csak kézzel aprítjuk (bocsánat!)

A gombócok hajtogatása mostanában kicsit szenvedélyemmé vált, és ennek a levesnek az első verziójában, amit készítettem, egy elég bonyolult csomagba hajtogattam őket, ami nagyon szorosan be volt csomagolva. Szuper finom lett, de szerintem az egyik nagyszerű dolog a wontonlevesben az, hogy a selymes gombóccsomagolások úgy úsznak a levesben, mint az óriási tészták. Így ebben az “érmesebb” stílusban csomagolva azt jelenti, hogy több lebegő tészta van benne! Ráadásul nagyon egyszerű, és sokkal gyorsabbá teszi az egész hajtogatási folyamatot, mint az a 2 óra, amit kezdetben a bonyolultabb hajtogatással töltöttem.

Még sok étteremben láttam a “pénztárca” stílust, ahol csak beledobsz néhányat a közepébe, és véletlenszerű csomaggá hajtod és lezárod. Bár ez mind szép és jó, de szerintem az összecsomózott középen túl sok gombóccsomagolást ad, és csak egy kellemetlen szájíz. A hagyományos gyoza hajtogatási stílus is jól működik, nem lesz lebegős, de egy nagyon szép tál leves lesz belőle! Íme egy gyors kis videó arról, hogyan hajtogattam őket, mert bár a receptben megpróbálhatom a legjobban leírni a hajtogatást, de néha egyszerűbb megmutatni.

És végül, de semmiképpen sem elhanyagolandó, a húsleves. A húsleves hagyományosan egy tiszta csirkeleves, amely aromás, de nem túl erős. Én ehelyett egy por alapú gombalevest használtam, mert ez adta a tökéletes mennyiségű tiszta umami ízt, anélkül, hogy az egész ételt elnyomta volna. A gombalevespor a húsleves nagyon népszerű granulált változata, amely a vietnami konyhában elterjedt. A legtöbb ázsiai élelmiszerboltban (különösen a vietnámi lakossággal rendelkező boltokban) megtalálható. Egy csomag körülbelül 5 dollárba kerül, és nagyon sokáig elég lesz, és nagyon sok nagyszerű ízt ad a kevergetős ételekhez és levesekhez.

A fokhagyma, a gyömbér és a zöldhagyma a kulcsa annak, hogy ez egy enyhén illatos húsleves legyen, mindenféle túlzó íz nélkül. A gyömbért semmiképpen se hagyjuk ki! Lehet, hogy bosszantó lesz a hámozása, de szükséges.

Elégedett voltam, amikor befejeztem a gombócok hajtogatását, mert ez volt a tökéletes mennyiségű töltelék a gombóccsomagoláshoz! De ahogy a receptben is mondom, ha egyikből vagy másikból túl sok van, egyszerűen vágd félbe a wrapeket, és add a leveshez, mint a tésztát, vagy tekerd golyócskákba a tölteléket, és dobd le húsgombócként. Mindkét módon finom!

A recept kb. 55 gombócot készít, így ha úgy találja, hogy ez túl sok, fagyassza le a felét egy tálcán, majd tegye át egy légmentesen záródó tartályba vagy zacskóba, hogy egy másik napra lefagyassza. Felezd meg a levesreceptet (így csak 2L lesz 4 helyett haha), és élvezd a vegán wontonlevest egy másik napon! Tökéletes a hűvös téli napokra, vagy amikor rosszul érzed magad (mindkettő most rám vonatkozik). Boldog hajtogatást, és remélem, hogy ez a vegán wonton leves melegséggel és nosztalgiával tölti meg a gyomrotokat, ahogy nekem is tette.

Disclaimer: Ezt a receptet a Lightlife szponzorálta, de minden vélemény az én véleményem, és mindig olyan márkákkal és termékekkel dolgozom, amelyekben teljesen hiszek! Köszönöm, hogy olvasod és támogatod a blogomat.

Elkészítési idő1 óra
Főzési idő45 perc
Teljes idő1 óra 45 perc

Ingredients

A gombócokhoz:

  • 1 csomag Lightlife növényi alapú föld (340 g)
  • 3/4 csésze (160 g) hagyma (közepes hagyma, vörös vagy sárga) finomra vágva
  • 4 gerezd (12 g) fokhagyma, finomra aprítva
  • 1/4 csésze (37 g) vízigesztenye, finomra aprítva
  • 1/2 csésze (88 g) 1 közepes sárgarépa, finomra darálva
  • 3/4 csésze (139) káposzta, finomra darálva
  • 1/4 teáskanál (1 ml) őrölt fekete bors
  • 1 evőkanál (15 ml) vegán halszósz (vagy csak szójaszósz)
  • 1 evőkanál (15 ml) szójaszósz
  • 1 csomag szögletes gombóccsomagoló (~55 csomagban, tojásmentes, Shanghai gombóccsomagolást használtam, mivel a hagyományos wonton csomagolások a boltomban nem voltak vegánok)
  • 1 csésze víz (a gombócok lezárásához)

A húsleveshez***

  • 4 L (4 deci) zöldségleves (én vizet használtam + 4 evőkanál gombalevesport)
  • 5-6 szál zöldhagyma, fehérje átlósan felszeletelve, zöldje finomra kockázva, ezeket tartsuk külön
  • 4 hüvelyk gyömbér, meghámozva és felszeletelve
  • 6 gerezd fokhagyma (9 g) finomra aprítva

Instrukciók

  1. Egy nagy keverőtálban keverjük össze a Lightlife növényi alapanyagú őrleményt, a felaprított hagymát, fokhagymát, vízigesztenyét, sárgarépát, zellert és káposztát. Fűszerezze fekete borssal, vegán halszószal és szójaszósszal, majd jól keverje össze. Tegye félre.
  2. Készítse el a húslevest úgy, hogy a zöldséglevest (vagy vizet + gombalevesport), a zöldhagyma fehérjét, a gyömbérszeleteket és a darált fokhagymát összekeveri egy edényben. Lásd a megjegyzést, ha 4 l leves egy adagban túl sok. Fedjük le és forraljuk fel, majd csökkentsük 30 percre főzésre. Vegye ki a gyömbérszeleteket, és hagyja főni, amíg a gombócokat hajtogatja. Ha a levesünk nem jól fűszerezett, adjunk hozzá egy csipetnyi sót, amíg jó íze nem lesz. Ha gombalevesport használunk, 1 evőkanál 1 liter húsleveshez 1 evőkanálnyi tökéletes.
  3. Hogy a gombócokat az általam mutatott “érme” alakúra hajtsuk, tartsuk a gombócot úgy, hogy gyémánt alakú legyen (a hegye felénk nézzen). Mártsuk az ujjunkat vízbe, és az alsó két szélét enyhén nedvesítsük meg vízzel. Adjunk kb. 1-1,5 tk gombóctölteléket a közepébe, majd zárjuk össze a felső és az alsó széleket, és próbáljuk meg kiszorítani a levegőt. Ha levegőt hagyunk benne, az főzés közben felbuborékosodik, és a gombóc szétpukkad.
  4. Mihelyt mindkét széle össze van zárva, nedvesítsük meg a háromszög egyik alsó sarkát, majd húzzuk a másik sarkot, hogy találkozzon vele, és zárjuk le. Csípjük össze, hogy lezárjuk a széleket. Ismételjük ezt addig, amíg az összes töltelék el nem fogy, vagy el nem fogy a gombóccsomagolás. Ha elfogyott a csomagolópapír, akkor a tölteléket golyóvá sodorhatjuk, és a levesbe dobhatjuk főni. Ha elfogyott a töltelék, vágjuk félbe a tekercseket, és dobjuk a levesbe, hogy megfőjenek, úgy megfőnek, mint a tészta!
  5. A gombócok megfőzéséhez a levest forraljuk fel, és óvatosan, egyesével adjuk hozzá a gombócokat. Főzzük kb. 15 percig, vagy amíg a töltelék már nem látszik rózsaszínűnek a gombóccsomagoláson keresztül. A főzés utolsó 2 percében adjuk hozzá a felkockázott zöldhagyma zöldjét, és tálaljuk!

Jegyzetek

***Ez egy elég nagy adag leves lesz, ha nem akar ennyi levest, felezzük meg a húsleves receptet, és fagyasszuk le a fél adag wontontont (gyorsfagyasztással, majd tegyük át egy légmentes tartályba), hogy később megfőzzük. Főzés előtt ne olvassa ki, egyszerűen dobja bele a forrásban lévő levesbe.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.