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自分が「社交的な酒飲み」だと思っていても、アルコール依存症と戦っていても、長期間にわたって一定量のアルコールを消費すると、肉体的にも心理的にも悪い影響が出ることがあります。 短期的な影響としては、目のかすみや複視などがありますが、これは酔いの一時的な影響であり、通常、酔いがさめるか翌日になると消えます。

What Happens What Happens at Various BAC Levels?

肝臓は1時間に1杯のアルコールを代謝します1。 米国疾病対策予防センター（CDC）は、標準的な飲み物を、0.6オンスの純アルコールを含むあらゆるアルコール飲料とみなしています2。 2

• アルコール度数5%のビール12オンス、または1本。
• アルコール度数7%のモルト・リカー8オンス、
• 12%のワイン5オンス、
• 1.5オンス。5オンス80プーフのハードリカー、または40％のアルコールでワンショット。

人の血中アルコール濃度（BAC）レベルを測定することになると、パーセントは彼らの血流中のアルコールの量を示しています3。 3

アルコール摂取量が増え、それに伴いBAC値が上昇すると、アルコールの酔い作用がさまざまな形で現れます。 BACレベルが次第に高くなると、人は以下の症状のいずれかを経験することがあります：3,4

• 0.02%-0.04%: 多くの場合、このレベルでは観察可能な効果はない。 一部の人は、わずかな体の温かさ、リラックス、およびいくつかの判断力の喪失を経験するかもしれません。 しかし、身体的な調整の損失はなく、他の抑圧効果はまだ明白ではありません
• 0.05％-0.07％。 人は、おそらく顔の紅潮の始まりである、物理的な暖かさの感覚を経験するかもしれません。 彼らはより社交的になり、大きな声で話す、誇張された行動、感情の激化など、他の方法で抑制を低下させ始めるかもしれません。 気分変動が始まる。
• 0.08%〜0.09%。 ほとんどの州では、これは、運動機能、反応時間、および身体的調整のすべてが影響を受けるため、人がもはや運転できない法定限度を超えている。 つまずき、不明瞭な発話、感情の変化、異和感（不安、落ち着きのなさ）の発生など、判断力と身体的調整の喪失が起こります。 また、この時点で視界がぼやけるようになります。
• 0.15%～0.19%です。 身体的コントロールの喪失と粗大運動障害が起こり、転倒や停電の経験による偶発的な傷害のリスクが高まります。 嘔吐が起こることがある。 大きな平衡感覚の喪失と、かすみ目や複視などの明確な視覚の変化があります。 多幸感が不快な感情（不快感）に変わる可能性が高い
• 0.20%以上。 このBACレベル以上の人は重度の酩酊状態である。 彼らは精神的混乱、吐き気、嘔吐を経験し、歩行の補助を必要とする。 意識喪失、昏睡、または呼吸不全による死亡のリスクが高まります。

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