Oavsett om du betraktar dig själv som en ”social drickare” eller om du har kämpat med alkoholmissbruk, kan konsumtion av alkohol i vilken mängd som helst över en längre tid få negativa fysiska och psykologiska konsekvenser. Bland de kortsiktiga effekterna finns suddig syn och dubbelseende, som kan vara tillfälliga effekter av berusning, även om de vanligtvis avtar när personen nyktrar till eller nästa dag. Alkoholmissbruk kan också bidra till långsiktiga förändringar av synen, till exempel en ökad risk för att utveckla grå starr.
Här är vad du bör veta om alkohol och synproblem samt andra negativa konsekvenser av alkoholmissbruk:
Vad händer vid olika alkoholkoncentrationer?
Levern metaboliserar ungefär en standardportion alkohol per timme.1 Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anser att en standarddryck är en alkoholhaltig dryck som innehåller 0,6 ounce ren alkohol.2 I USA, kan detta finnas i:2
- 12 ounces öl, eller en flaska med 5 % alkohol.
- 8 ounces maltlikör med 7 % alkohol.
- 5 ounces vin med 12 % alkohol.
- 1.5 ounces 80 poof hard liquor, eller en shot med 40 % alkohol.
När det gäller att mäta en persons alkoholkoncentration i blodet (BAC) anger en procentsats den mängd alkohol som finns i blodet.3 En BAC på 0,10 % innebär till exempel att blodtillförseln innehåller en del alkohol per 1 000 delar blod.3 Hur snabbt olika individer uppnår en viss BAC-nivå kan påverkas av andra faktorer som kroppsvikt och sammansättning, kön, dryckesmönster och genetik.3
När alkoholintaget ökar och BAC-nivåerna stiger i motsvarande grad kan alkoholens berusande effekter visa sig på ett antal olika sätt. Vid allt högre BAC-nivåer kan en person uppleva något av följande symtom:3,4
- 0,02%-0,04%: Ofta inga observerbara effekter vid denna nivå. Vissa kan uppleva lätt kroppsvärme, avslappning och viss förlust av omdöme. Det finns dock ingen förlust av fysisk koordination, och andra deprimerande effekter är ännu inte uppenbara.
- 0,05%-0,07%: En person kan uppleva en känsla av fysisk värme, kanske en begynnande rodnad i ansiktet. De kan börja vara mer sällskapliga och ha sänkta hämningar på andra sätt, t.ex. genom att prata högre, överdrivet beteende och intensifierade känslor. Humörsvängningar börjar.
- 0,08%-0,09%: I de flesta stater är detta över den lagliga gränsen vid vilken en person inte längre kan köra bil eftersom motorisk funktion, reaktionstid och fysisk koordination påverkas.
- 0,10 %-0,14 %: Förlust av omdömesförmåga och fysisk koordination uppstår, inklusive snubblande, oklart tal, känslomässiga förändringar och dysphori (dvs. ångest, rastlöshet). De kommer också att uppleva suddig syn vid denna tidpunkt.
- 0,15 %-0,19 %: Förlust av fysisk kontroll och grovmotorisk nedsättning inträffar, med en ökad risk för olycksfallsskador genom att falla eller uppleva en blackout. Kräkningar kan förekomma. Det förekommer en stor balansförlust samt definitiva synförändringar såsom suddig syn eller dubbelseende. Eufori ger sannolikt vika för obehagliga känslor (dysphori).
- 0,20 % och mer: En person vid eller över denna BAC-nivå är allvarligt berusad. De kommer att uppleva mental förvirring, illamående, kräkningar och behöver hjälp med att gå. Det finns en ökad risk för medvetslöshet, koma eller död på grund av andningssvikt.