All About Vegan Drinks
最近、ますます多くの人々がヴィーガンライフスタイルを採用しています。 その理由は、健康上の理由もありますが、動物や地球を守りたいという思いもあります。 また、宗教的、文化的な理由でビーガンダイエットをする人も少なくありません。
ビーガンダイエットには、ビーガンフードだけでなく、ビーガンドリンクも含まれます。 スーパーには、ビーガン飲料として認定されている飲み物があふれていますし、そうでなくても、成分を確認すれば、いつでも幅広い飲み物を楽しむことができます。 ジュース、紅茶、コーヒー、エナジードリンク、ソーダ、スムージー、アルコール飲料など、ヴィーガン飲料は私たちの身近にあり、私たちの健康やライフスタイルをサポートし、地球をより住みやすい場所にするために役立っています。
どんな飲み物がヴィーガンですか？ しかし、動物性の牛乳や乳製品、ハチミツなど、ビーガンでない原材料を使用しているものも多く見受けられます。 これらの成分は、直接味を引き立てるものではありませんが、飲み物の製造に重要な役割を果たしている場合があります。
飲み物を非ベジタリアンにしてしまうのは、動物由来の牛乳や乳製品の使用だけだと思っている人は、考え直してください。 オレンジ色の飲み物の中には、動物から得られるコラーゲンを原料とするゼラチンが含まれているものがあります。 アルコール飲料の多くは、動物性タンパク質を使用して清澄化されているため、微量に含まれている可能性があります。 スーパーの棚に並んでいる赤い色の飲み物の中には、コチニールという昆虫から取れる着色料が含まれているものもあります。 時には、濃縮ジュースの成分にも目を向ける必要があります。 果肉のないジュースは、ビーガンでないものを使って蒸留している可能性もあるので、成分を読むときには特に注意が必要です。
ビーガン飲料を選ぶ理由
昨今、ビーガンのライフスタイルを取り入れる人がますます増えています。 そのため、このような「痒いところに手が届く」ような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、そんな感じです。
ビーガン飲料のメリット
ビーガン飲料は、ビーガンライフスタイルを完璧に補完し、数多くのメリットがあります：
- ビーガン飲料は、BMI（ボディマス指数）を下げ、肥満リスクを軽減することに繋がります。 また、”beautiful “は、”beautiful “と “beautiful “を合わせた造語で、”veautiful “は “veautiful “と “veautiful “を合わせた造語です。 ヴィーガン飲料は、LDLコレステロールの濃度が低く、血圧も低いので、心臓の健康を保つことができます。
- ヴィーガン飲料を飲むことは、動物を助けることです。 ヴィーガンは、食べ物や飲み物のために動物を苦しませないという選択により、平均して年間約200匹の動物を救っています。
- ヴィーガン飲料は、ヴィーガン食よりも手軽に入手できます。 ヴィーガンのライフスタイルを実践している人が旅行するとき、ヴィーガンドリンクを1本持っていれば、エネルギーと水分を補給することができ、バナナになることもないでしょう。 ヴィーガンドリンクは、ヴィーガンフードよりも賞味期限が長いのです。
List of Vegan Drinks
ヴィーガンドリンクは、近くのカフェで緑茶を注文したり、スーパーの通路でジュースを手にしたり、自宅でアーモンドミルクや豆乳（または他の多くの種類の非乳製品）で無限のスムージーを作ったり、どこでも見つけることができます。 ヴィーガンのエナジードリンクや、100％ヴィーガンのソフトドリンク、カクテル、サイダー、プロテインシェイクもあります。 スポーツドリンクやソーダのボトルを手に取るとき、ビーガンの商標を探したくなるかもしれませんが、限界はなく、ビーガン飲料の組み合わせは無限にあり、どこにいても楽しむことができるのです」
Vegan energy drinks
地元のスーパーでどんなエネルギー飲料でも選び、その成分をチェックしてみてください。 そのため、このようなことが起こるのです。 唯一の厄介な部分は、魚や動物の大腸で見つかった天然化合物であるタウリンの存在であり、その使用は非菜食主義になります。 しかし、良いニュースは、レッドブルのようなほとんどすべての（明確に言及されていない）エネルギードリンクに含まれるタウリンは人工物であり、したがって合成であり、ビーガンにとって完全に安全であるということです
ロックスター ゼロカーブ、ローカーブモンスター、Kombucha Wonder Drink、Sambazon Amazon Drink、Power Dream Soy Energy Drink、VigorAid、Bragg Apple Cider Vinegar Drinkなどのエネルギードリンクは、。 コカ・コーラ、スプライト、ファンタ、ドクターペッパー、ペプシ、ペプシマックスなど、大半のソフトドリンクはビーガン対応ですが、ダイエットペプシのように、ベジタリアンでも大丈夫と認定されているものの、ビーガンではないソフトドリンクもあります。 また、一部の清涼飲料水会社では、βカロチン色素の安定剤として使用されている魚ゼラチンが微量に含まれていると主張しています。
ビーガンプロテインドリンク
動物性食品を避けたからといって、体に必要なタンパク質が不足するわけではありません。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……………………………………………….. 最も広く使われているプロテインパウダーやドリンクの例としては、エンドウ豆プロテイン、ヘンプ（大麻の種子から取れる）プロテイン、サチャインチ（星形のナッツ）プロテイン、カボチャ種子プロテイン、ひまわり種子プロテイン、玄米プロテイン、大豆プロテイン、チアプロテイン、そして異なる植物性タンパク質が混合されて販売されているプラントプロテインブレンがあります。
ビーガンアルコール飲料
ビールやワインなど一部のアルコールは、卵白、カゼイン、ゼラチンを使って加工することができます。 そのため、アルコール飲料を選ぶ際には十分な注意が必要です。
ブドウ、酵母、リンゴから作られるものが、まだビーガンでない可能性があると誰が考えたでしょうか？ ワインには、動物性食品の痕跡があるため、ヴィーガンではないものもあります。 これは、濁ったワインに動物性物質を導入して透明感を出すもので、その工程を「清澄化」と呼びます。
ビーガンミックスドリンク
ビーガンの人口が増加しているため、ビーガンベースのミックスドリンクやカクテルが簡単に手に入り、家庭でミックスドリンクを作ることも可能です。 多くのアルコール飲料には、動物由来の成分が含まれているので、使用するアルコールがビーガンであることを確認すればよいのです。
ビーガンスポーツドリンク
スポーツドリンクは、陸上選手やフィットネス愛好家が激しい運動中に水分を保つために特別に処方されますが、ミネラルと電解質の調合であるべきドリンクが100％ビーガンであるとは保証されていません。 ゲータレードのようなスポーツドリンクの中には、ビーガンと表示しているものもありますが、一方で、乳製品業界は動物由来のチョコレートミルクをスポーツドリンクとして販売しようとしています！
あるスポーツドリンクがビーガンかどうかわからない場合は、ラベルを確認するか、より良い方法は自宅で作ってみることです。 このような場合、「ディアボロス」は、「ディアボロス」を「ディアボロス」と呼ぶことにします。
ビーガンホットドリンク
ビーガン生活で最も良いことは、コーヒー、紅茶、ホットチョコレートなど、水と同じくらい脳にとって重要なホットドリンクを欠かす必要がないことである。
ヴィーガン飲料は、ヴィーガンライフスタイルにぴったりのアイテムです。 ヴィーガン食を食べ、水やフレッシュジュースで飲み干す必要はありません。市場やカフェ、家庭で、同じように楽しいヴィーガン飲料で食事を補完する選択肢が（あるいはそれ以上に）たくさんあります
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