マイルストーン。 8093>
赤ちゃんの一番クールなトリックは、何かを叩くことだったことを覚えていますか？
あなたの子供は、腹から背中に移動するために（または単に偶然に転倒するために）特別に一生懸命働いています。 そのすべてのおなかの時間のおかげで、彼らの頭、腕、首の筋肉は、魔法を起こすのに十分強いです。
前から後ろに行くことがより一般的ですが、一部の赤ちゃんは後ろから前にロールバックします。 寝ている間にそうなっても、あわてないでください。 抱っこしていない限り、うつぶせで安心して眠れるようになります。 SIDSのリスクを減らすには、仰向けがベストですが、赤ちゃんが転がる力が強くなったら、もう止められません。
一度この新しい動きをマスターすると、赤ちゃんは常にそれをやりたがるようになります。 ですから、ベビーベッドのような安全な場所にいるか、ブランコや座席にしっかりと固定されている場合を除いて、赤ちゃんから目を離さないようにしましょう。 あっという間に、リビングルームの反対側に行ってしまうからです。
赤ちゃんがまだ転がっていなくても心配しないでください。 でも、6カ月になれば、そろそろその兆候が見られるはずです。 赤ちゃんが転がるコツをつかむために、優しく誘導したり、おもちゃを少し手の届かないところに置いて動きを促したりするとよいでしょう。 注意：寝返りは、お座りやハイハイへの第一歩。 さらに悪いことに、午前と午後の長い昼寝が突然短くなってしまいました。 どうしたのでしょう？
これは、恐ろしい4ヶ月の睡眠後退なのです。
赤ちゃんの脳が成熟するにつれて、軽い睡眠と深い睡眠のサイクルを繰り返すようになります（あなたと同じです！）。 しかし、今はまだそう単純ではありません…サイクルの間に目が覚めたとき、どうやって眠りに戻ればいいのかわからないのです。
就寝前の習慣、授乳スケジュール、鎮静法（おしゃぶり、スワドル、サウンドマシンなど）を継続する。 また、夜遅くに「ドリームフィード」を取り入れると、次の夜中の授乳を遅らせることができます。
この退行を乗り切るには、数週間以上かかる場合があります。
Here’s What to Know about Postpartum Fatigue
そして、疲れといえば…
There’s no sugar coating it: This phase of life is utterly exhausting.これは、人生のこのフェーズは完全に疲労しています。 妊娠と出産の間で、あなたの身体は過酷な状況に置かれ、まだ回復していません。
小さな人間の世話は24時間365日の仕事であり、精神的にも肉体的にも大変なことなのです。 泣いている赤ちゃんと一緒に「魔の時間」を過ごすのは、負担が大きいものです。 ビュイックほどの大きさのベビーカーを引きずりながら階段を下りるのも大変です。 慢性的な睡眠不足も加わり、産後疲れが現実のものとなる理由がわかります。
自分らしさを取り戻すまで（あるいは、少なくとも疲れが減るまで！）、しばらく時間がかかるかもしれません。
- 健康的な食品を食べる。 食事を作るより、ポテトチップスをひとつかみ手に取る方がずっと簡単です。 しかし、食事の準備をし、果物、野菜、タンパク質、健康的な脂肪を買いだめしておけば、疲れた体が欲しているものを与えてくれるでしょう。 トレイルミックス、ストリングチーズ、リンゴとピーナツバター、ギリシャヨーグルトなどを間食にしましょう。 固ゆで卵を作り、冷蔵庫から取り出しておく。 野菜を刻むか、あらかじめカットされたものを購入し、サラダ菜の上にのせたり、フムスをつけて食べたりできるようにしておく。 疲れているときは、言うは易く行うは難しですが、よく食べると本当に気分がよくなります。 時間やエネルギーを節約できる手抜きの方法があります。 フレッシュダイレクト、インスタカート、アマゾンフレッシュなどのオンライン食料品配達サービスを試してみてください（赤ちゃんがいるときは、ソファから買い物をしたほうが本当に良いので）。 料理は苦手ですか？ 8294>
- 医師に相談する。
ドクターズ・コーナー：疲労のために日常の仕事ができない、あるいは本当に悲しくて落ち込んでいるのなら、他の基礎疾患について医師に相談してください。 手足口病
OMG, it’s HFMD! パニックにならないでください。 手足口病は軽症ですが、非常に感染力の強いウイルス性の感染症で、赤ちゃんや5歳以下の子供によく見られます。 発熱が最初の徴候であることが多く、通常は食欲不振、不機嫌、無気力などを伴います。
発熱が始まって1～2日後に、口や喉がただれ、手足や時にはお尻に発疹（小さな水疱のようなもの）ができることがあります。 発疹はいつもボロボロになっているわけではありません。実際、子どもの口の中や喉の奥がただれるだけなら、気づかないかもしれません。
では、どうしたらよいのでしょうか。 疾病管理センターによると、HFMDは通常深刻ではなく、治療を受けなくても7～10日でほぼ全員が回復する。 ですから、もしお子さんが保育園に通っているのであれば、しばらく休みを取り、治るまで家にいる準備をしておきましょう。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……痒いところに手が届くと、痒いところに手が届くような気がしますよね?
多くの抱っこ紐は、幼児期まで使えるように設計されているので、体重制限を確認し、赤ちゃんの成長に合わせて購入するのがよいでしょう。 ベストベビーキャリアガイド
をご覧ください。