音楽療法とは、音楽を用いて個人の身体的、心理的、社会的幸福を向上、維持するための表現芸術療法の一種で、音楽を聴いたり歌ったり、楽器を演奏したりといった幅広い活動が含まれるものです。
- 音楽療法の歴史
- 誰が音楽療法の恩恵を受けられるのか
- 音楽療法セッションで何が起こるのか
- 音楽療法セッションで何が起こるのか
- 音楽療法セッションで何が起こるのか
- 音楽療法セッションで何が起こるのか？
- 音楽療法士の養成
- 音楽療法の限界
音楽療法の歴史
音楽は何世紀にもわたって治療の手段として使われてきました。 この事実は、音楽の魅力的な性質や音楽形式の多様性と相まって、うつ病、不安、高血圧など、さまざまな心身の問題の治療において、音楽をユニークに効果的にしています。
1944年のミシガン州立大学を皮切りに、徐々に大学でも音楽療法をカリキュラムに取り入れるようになりました。 1950年には、音楽療法士のための最初の主要な専門組織が結成され、全米音楽療法協会（NAMT）として知られるようになりました。 1998年には、NAMTと米国音楽療法協会が合併し、米国音楽療法協会（American Music Therapy Association: AMTA）が設立されました。 AMTAは、音楽療法サービスの認知度向上と利用促進に注力する一方、音楽療法の分野における教育、トレーニング、専門的基準、研究の向上を推進しています。 音楽の多様な性質は、それが身体的および心理的な懸念の両方の治療に適用することができることを意味します。 従来の治療法では得られなかった反応が得られることもあり、他の治療法では得られないような方法で、音楽の治療的利用が人々を助けることができる場合もあるのです。 言葉で自分を表現するのが難しい人は、音楽療法を受けると、従来の治療法よりも大きな関心と興味を示すことがあります。 音楽療法は、音楽の素養を必要としません。
音楽はポジティブな感情を呼び起こし、脳の報酬中枢を刺激するため、音楽療法はしばしば以下のような精神衛生上の懸念の症状を緩和することができます。
- うつ病
- 気分的なもの540>
- 不安
- 統合失調症
- 物質依存
- 自閉症
- 人格問題
- 不眠
- 認知症
音楽療法は認知を評価し高めることができます。 また、知的障害や身体障害、脳損傷、アルツハイマー病などの患者様にも良い結果が得られています。
音楽療法のポジティブな効果は、重度または長期にわたる身体的・心理的問題に対処している人に限らず、この療法はさまざまな状況の人々に恩恵をもたらすことができます。 音楽は、陣痛中の母親のストレスレベルや痛みの認知を軽減するために頻繁に使用されており、自尊心、自己概念、言語コミュニケーション、向社会的行動、社会化スキル、グループ結束、対処スキルの改善と関連付けられています
音楽療法セッションで行われること
音楽療法で採用されている介入方法は、大きく分けて能動的な手法と受容的な手法に分けられます。 歌う、歌う、楽器を演奏する、作曲する、即興で演奏するなど、人が音楽を作っているとき、その人は能動的な技法を使っていることになります。 一方、受容的奏法は、ダンスや歌詞の分析など、音楽を聴いて反応することです。
音楽療法は個人またはグループで行われ、音楽は療法士が選ぶことも、療法を受ける人が選ぶこともある。 音楽療法士は一般に、選択した音楽の種類やモード、音楽介入のタイミングが、セラピーを受ける人のニーズや目標に合っているかを確認する。
音楽を導入する際、音楽が個人の現在の状態に合っていれば影響を与えやすいという「アイソ原理」に基づいて選択することが多い。
音楽療法では作曲がよく行われ、オリジナルの曲を作ったり、既存の曲に手を加えたりするが、後者の方がより構造化された作曲方法である。 後者はより構造的なアプローチである。人は、言葉や行の一部を変えたり、新しい節を加えたり、既存の曲に合わせてまったく新しい歌詞を書いたりして、曲を修正するかもしれない。 自由に歌を作る場合は、セラピストが感情や話題を提供して、出発点とすることがあります。
音楽療法はさまざまな方法で使用できます。
- 脳卒中後にコミュニケーションが難しくなった場合、簡単なメロディに合わせて単語や短いフレーズを歌うと、言葉の生成と流暢さが増すことがよくあります。 メトロノームなどのリズム刺激を聞くことも，運動の開始，調整，時間合わせに役立つ。
- セラピストは，社会的スキルが限られている自閉症の子どもに音楽を聞かせ，その音楽を作った人や演奏している人の感情状態を想像するよう求めることができる。 そうすることで，自閉症の人が他の人が経験している感情を考慮する能力を発達させたり強化したりすることができる。
- グループドラムサークルは、リラックスを誘発し、感情のはけ口を提供し、グループのメンバー間の社会的つながりを育むために使用されてきた。 グループメンバーはハンドドラムを持って輪になって座り、セラピストはグループメンバーが一人ずつ、あるいは一斉にドラムを叩く活動を指導することもある。 540>
- 音楽は、ガイド付きイメージ法や漸進的筋弛緩法に取り入れて、これらの方法の有効性を高めることができるかもしれません。
音楽療法士の養成
音楽療法士を目指す人は、米国音楽療法協会（AMTA）が認定する教育機関から音楽療法の学士号を少なくとも取得していなければなりません。 音楽療法プログラムは、コースワークだけでなく、教育および/または医療施設でのインターンシップを含む。 AMTAが承認したプログラムのいずれかを無事修了すると、音楽療法士認定委員会（CBMT）が実施する国家試験を受ける必要があります。 試験に合格すると、プロとして活動するために必要なMusic Therapist-Board Certified（MT-BC）という資格が与えられます。 1263>
音楽療法の限界
音楽療法は一般的に良い結果をもたらしますが、深刻な医学的・精神的問題に対する単独の治療法としては推奨されません。 音楽はこれらの症状の緩和に役立つかもしれませんが、薬物療法、理学療法、心理療法など他の治療も必要かもしれません。
さらに、音楽療法ではどのような音楽でも効果的に使用できますが、すべての人がそれぞれのタイプの音楽を治療効果があると感じるわけではありません。 また、音楽療法ではどのような音楽でも効果的に使用することができますが、すべての人がそれぞれの音楽を治療効果があると感じるわけではありません。 音楽療法を成功させるために、セラピストは治療中の個人の音楽の好みを確実に考慮する必要がありそうだ。 (2015). 音楽療法とは何ですか？ 2922>から取得
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