UVB Rays – Building Rays
UVB 線は「建物光線」として知られています。 この特定のタイプの短波長光は、肌のメラニンを作り出します。 メラニンは、人間の自然なベースとなる日焼けや色を作り出すものです。 つまり、メラニンが多いほど、強いベースタンを開発した後に日焼けをすることができるのです。 このベースタンは、夏の暑い太陽の下、外に出たときに肌を焼かないように守ってくれます。
UVBは日焼けを作るのに役立ちますが、「燃焼線」とも呼ばれるUVBは、早く取り過ぎると火傷の原因になることもあります。 根気よく、そのUVB光で時間をかけて素晴らしいベースの日焼けを作り上げることが大切です。
適切な量のメラニンを作るには、肌質や遺伝によって時間がかかるので、焦らないようにしましょう。 メラニンを増やすと同時に、ビタミンDも補給しましょう。 日焼けを急ぐと、火傷してしまいます。 最高の日焼けには時間がかかります。
UVA Rays – Bronzing Rays
ベースの日焼けを作り上げたら、「ブロンズ光線」とも呼ばれるUVA光線でメラニンをブロンズ化させます。 相当量のメラニンが蓄積されたので、今度はそれを使って念願のブロンズ色の日焼けを実現しましょう。 UVA光線は、生成されたメラニンから色素（色）を放出するのを助けるのです。
UVAの長波長光は強く、肌の奥まで浸透するので、短時間照射するだけで美しく長持ちするゴールデンブラウンの日焼けができます。
最高の結果を得るにはUVBとUVA両方の日焼け用ベッドを使う
希望の日焼け結果を効率よく得るには、ベースの日焼けができたらUVAとUVBを組み合わせた日焼けベッドを使ってみてください。 このような場合、「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができます。
このように考えてみてください。週に3回ジムに通い、毎回同じ有酸素運動をこなしていると、しばらくすると体がその運動に慣れてしまい、結果が出なくなります。 日焼けも同じです。 ベースの日焼けが完了した後に、UVAとUVBの日焼け用ベッドを賢く組み合わせて使うことで、求めていた日焼けの結果が得られるのです」