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- Cremoso e carico di teneri pezzi di pollo, questa confortante zuppa di pollo verde keto enchilada è sicuro di diventare uno dei tuoi nuovi preferiti!
- Keto Green Chicken Enchilada Soup Recipe Video
- Descrizione
- Creamy, cremosa, formaggiosa e ricca di teneri pezzi di pollo, questa zuppa keto friendly può essere preparata in pochi minuti ed è super soddisfacente! Uno dei miei nuovi preferiti!
- Ingredienti
- Istruzioni
- Nutrizione
Cremoso e carico di teneri pezzi di pollo, questa confortante zuppa di pollo verde keto enchilada è sicuro di diventare uno dei tuoi nuovi preferiti!
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Sono un grande fan delle zuppe keto facili che possono essere messe insieme in pochi minuti. Per lo più perché sono pigra, ma anche perché sono pieni e soddisfacenti e non mi lasciano mai triste per la mancanza di carboidrati.
Questa fantastica zuppa di pollo verde keto enchilada non fa eccezione. È così sognante e saporita che ogni sorso è una beatitudine totale. Arriverei persino a dire che rivaleggia con la mia popolare zuppa di jalapeño popper della settimana 2 dei miei piani pasto keto gratuiti!
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Con solo 5 ingredienti e nessun taglio richiesto, non diventa molto più facile di questa zuppa di enchilada di pollo verde keto! Puoi cucinarla in meno di 10 minuti sul fornello, o anche più velocemente se la fai nel microonde.
Utilizzare un pollo da rosticceria è super conveniente quando sei pressato per il tempo – e mentre io ho sempre un po’ del mio brodo di ossa facile Instant Pot a portata di mano, puoi anche sostituire un brodo di pollo di buona qualità in scatola o un brodo in un pizzico!
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Se sei già un fan del mio Green Chicken Enchilada Cauliflower Casserole allora amerai davvero questa zuppa! Da sola non è piccante – il che la rende perfetta per le famiglie con bambini, ma potete aggiungere ulteriore calore con jalapeños o habaneros tritati, se è così che vi piace!
Per i miei amici intolleranti al lattosio, mi scuso in anticipo – questa zuppa non funziona allo stesso modo senza i latticini. Per un profilo di sapore simile in un formato senza latticini, vi consiglio di provare la mia zuppa di pollo messicana a basso contenuto di carboidrati di qualche anno fa!
In altre notizie, siamo negli Stati Uniti fino a sabato, quando torneremo nel soleggiato Belize per qualche mese prima del nostro prossimo viaggio. Mentre è stato bello viaggiare e passare del tempo con la famiglia e i vecchi amici, sono esausta e non vedo l’ora di tornare alla nostra vita più semplice sull’isola. Per non parlare delle incredibili albe e tramonti!
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Inoltre ho finalmente ricevuto la mia nuova Canon 5D Mark IV e alcuni nuovi obiettivi e treppiedi di lusso – quindi sono entusiasta di entrare in studio con loro e iniziare a girare alcuni video delle mie ricette più popolari, così come alcuni nuovi che sto lavorando! E nel frattempo: ANDATE A FARE QUESTA ZUPPA! Seriamente.
Keto Green Chicken Enchilada Soup Recipe Video
Descrizione
Creamy, cremosa, formaggiosa e ricca di teneri pezzi di pollo, questa zuppa keto friendly può essere preparata in pochi minuti ed è super soddisfacente! Uno dei miei nuovi preferiti!
Ingredienti
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- 1/2 tazza di salsa verde (vedi esempio)
- 4 once di formaggio cremoso, ammorbidito
- 1 tazza di formaggio cheddar piccante, tagliuzzato
- 2 tazze di brodo di ossa o di pollo
- 2 tazze di pollo cotto, tagliuzzato
Istruzioni
- Combina la salsa, la crema di formaggio, il formaggio cheddar e il brodo di pollo in un frullatore e frulla fino ad ottenere un composto omogeneo. (Si può anche usare un frullatore a immersione direttamente nella casseruola per questo passo)
- Versare in una casseruola media e cuocere a fuoco medio fino a quando è caldo – non portare a ebollizione. In alternativa, è possibile riscaldare questo in una ciotola sicura per microonde in incrementi di 1 minuto fino a caldo, mescolando tra un minuto e l’altro.
- Aggiungere il pollo tagliuzzato e cuocere altri 3 – 5 minuti fino a quando riscaldato attraverso.
- Garnire con ulteriore cheddar tagliuzzato e coriandolo tritato, se lo si desidera.
Nutrizione
- Dimensioni della porzione: 1,5 tazze
- Calorie: 346
- Grasso: 22g
- Carboidrati: 3g netto
- Proteine: 32g