Love this recipe? このレシピが好きですか?屋根からそれを叫ぶ!

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Creamy と鶏の柔らかい塊をロード、この快適なケト緑の鶏エンチラーダのスープがあなたの新しいお気に入りの一つになるはず!

ケト緑の鶏エンチラーダスープは、低炭水化物で作られています。

私は、ほんの数分で一緒にスローできる簡単なケトスープの大ファンです。 私はそのような怠惰だから主に、しかし、彼らは充填と満足と炭水化物.

この素晴らしいケト緑鶏エンチラーダスープについて悲しい感じ残すことはありませんので、例外ではありません。 それはすべての一口は合計至福であることをとても夢のような、風味豊かです。 私はそれが私の無料のケト食事計画の2週目から私の人気のハラペーニョポッパースープに匹敵すると言うようにそこまで行くと思います!

With only 5 ingredients and no chopping required, it doesn’t get much easy than this keto green chicken enchilada soup either! また、”li “は “li “であり、”li “は “li “であり、”li “は “li “であり、”li “は “li “であり、”li “は “li “であり、”li “は “li “であります!”li “であれば、”li “であれば、””であれば、””です。

すでに私のグリーンチキンエンチラーダカリフラワーキャセロールのファンなら、このスープを本当に気に入るはずです!

このスープを飲むと、私はとても幸せになります。 しかし、あなたがどのようにロールするかであれば、ハラペーニョやハバネロのみじん切りで追加の熱を追加することができます!

私の乳糖不耐症の人々に、私は事前に謝罪します – このスープは乳製品なしで同じようには動作しません。 乳製品を含まないフォーマットで同様の風味プロファイルについては、代わりに数年前の私の低炭水化物メキシコのチキンスープを試してみることをお勧めします!

他のニュースでは、我々は次の旅行の前に数ヶ月間晴れたベリーズに戻り、土曜日まで米国にいる。 それは素晴らしい旅行や家族や古い友人との時間を費やしてきたが、私は疲れていると島で私たちのシンプルな生活を楽しみにしています。 信じられないような日の出と日没は言うまでもありません!

また、私はついに新しいCanon 5D Mark IVといくつかの豪華な新しいレンズと三脚を手に入れました – だから、それらとスタジオに入って私の一番人気のレシピ、また私が取り組んでいるいくつかの新しいもののいくつかのビデオを撮り始めることに興奮しています!

楽しいことがたくさん起こるのを楽しみにしておいて下さい!

そして、私はこのようなことをやってみることにしました!

そして、私はこのように、私のレシピが大好きです。 そして、その間に このスープを作りに行ってください マジで。

Keto Green Chicken Enchilada Soup Recipe Video

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Description

Creamy, このケトフレンドリーなスープは、ほんの数分で作ることができ、非常に満足のいくものです! このスープはケトフレンドリーで、数分で作れます。

Ingredients

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  • 1/2 cup salsa verde (see example)
  • 4 oz cream cheese, softened
  • 1 cup sharp chedar chedarチーズ, ボーンブロスまたはチキンストック2カップ
  • 調理した鶏肉2カップ(細切り)

作り方

  1. サルサ、クリームチーズ、チェダーチーズ、チキンストックをブレンダーに入れ、滑らかになるまでブレンドします。 (このステップでは、鍋の中でイマージョンブレンダーを使用することもできます。)
  2. 中くらいの鍋に注ぎ、沸騰させないように中火で熱くなるまで煮ます。 また、電子レンジ用ボウルに入れ、1分ごとにかき混ぜながら熱くなるまで加熱してもよい。
  3. お好みでさらに細かく刻んだチェダーチーズと刻んだコリアンダーを添えてください。

栄養成分

  • 1食分:カップ1.5杯
  • カロリー: 346
  • 脂肪:22g
  • 炭水化物: 3g ネット
  • タンパク質:32g

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