La gotta si verifica quando c’è troppo acido urico nel corpo. Ci sono molti modi diversi per trattare la gotta, e alcuni sono più efficaci di altri. Occasionalmente, il succo di mirtillo viene menzionato come un modo per prevenire i dolorosi attacchi di gotta. Mentre il succo di mirtillo ha molti benefici per la salute e vale la pena berlo, non considerarlo una cura per la gotta.
Se stai sperimentando gravi sintomi medici, cerca immediatamente un trattamento di emergenza.
Gotta
Gout attacks occur when uric acid in the blood crystallizes in the joints. Questo accade quando il livello di acido urico nel sangue diventa troppo alto o perché il tuo corpo non riesce a liberarsene attraverso l’urina o perché stai consumando cibi troppo ricchi di purine.
Più acido
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Anche se l’effetto dei mirtilli sulla gotta non è stato studiato a fondo, è noto che i mirtilli sono acidi. Questo abbassa il livello di pH del corpo e meno acido urico viene espulso. Se il corpo si libera di meno acido urico, allora i livelli all’interno del corpo aumenteranno.
Uno studio
Uno studio tedesco ha esaminato l’effetto dei succhi di mirtillo, ribes nero e prugna in 12 maschi sani. Ha scoperto che anche se non c’è stato alcun cambiamento nella quantità di acido urico escreto dal corpo, il livello di pH del corpo è sceso e i livelli di acido urico sono aumentati di circa il 50%. Questo cambiamento è venuto dal bere solo 11 once di succo al giorno per 20 giorni. Anche se lo studio non ha esaminato i malati di gotta, non è di buon auspicio per loro. Un avvertimento dello studio è che i livelli di acido urico sono aumentati nelle urine. I livelli di acido urico nel sangue non sono stati testati.
- Uno studio tedesco ha esaminato l’effetto dei succhi di mirtillo, ribes nero e prugna in 12 maschi sani.
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Forse un modo in cui il succo di mirtillo può essere considerato un aiuto nella prevenzione della gotta è che è un liquido. Chi soffre di gotta dovrebbe aumentare il più possibile l’assunzione di liquidi. Più una persona beve, più urinerà e più acido urico sarà eliminato, anche se è solo un po’ ogni volta.
Evitare i mirtilli rossi
A causa di questo studio e delle prove aneddotiche che suggeriscono che gli attacchi di gotta aumentano dopo il Ringraziamento, i mirtilli rossi non sono solitamente raccomandati per chi soffre di gotta. Ci sono altri frutti e succhi che un malato di gotta può scegliere senza sceglierne uno che, nel migliore dei casi, può essere neutro nell’aiutare il dolore della gotta e, nel peggiore, un fattore scatenante per un attacco 1.
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