Free Press

Veganistisch zijn als atleet is niet alleen doenbaar – het is de beste manier om te slagen, en honderden professionele concurrenten bewijzen het. Van surfers tot NFL-spelers, NBA-spelers, extreme atleten, en iedereen daartussen, deze atleten laten zien dat je geen vlees nodig hebt om te concurreren. Neem een kijkje:

Abel Trujillo

Benaamd “Killa,” mixed martial artist Abel Trujillo is al jaren veganist. “Niet alleen is het eten van een dier energetisch slecht voor het verhogen van de Kundalini aka het zijn in je hoger-zelf, maar ook spiritueel en fysiek,” vertelde hij aan Raise Vegan magazine. De deelnemer zegt dat hij graag zoete aardappelen eet voorafgaand aan de wedstrijd, omdat ze de complexe koolhydraten en energie leveren die nodig zijn voor de gevechtsavond.

https://twitter.com/KillaTrujillo/status/710092849837187072

Alex Morgan

“Ik had nooit gedacht dat het mogelijk was dat ik als professioneel atleet op topniveau zou kunnen spelen met een plantaardig dieet,” vertelde PETA-campagnester Alex Morgan aan USA Today. “Toen realiseerde ik me dat het helemaal niet schadelijk was. Wat ik leerde toen ik opgroeide, was helemaal niet zo waar.” Morgan, die in juli de 2019 FIFA Women’s World Cup trofee mee naar huis nam, vertelde Reuters dat ze aanvankelijk veganistisch werd “omdat het niet eerlijk voelde om een hond te hebben , en toch de hele tijd vlees te eten,” verwijzend naar haar geadopteerde pup, Blue. Tijdens het WK heeft de chef-kok van het U.S. Women’s National Team, Teren Green, speciale veganistische maaltijden voor Morgan bereid, waarvan ze zegt dat het haar “sterker maakt en helpt bij vermoeidheid en herstel”. Het is duidelijk dat veganistisch leven werkt voor de Amerikaanse voetbalster.

Amber Sperling

“Als veganistische atleet is het mijn missie om stereotypen te doorbreken en een voorbeeld te zijn voor anderen over hoe je een gezond, slank en gespierd lichaam opbouwt terwijl je een plantaardig dieet aanhoudt,” zegt Amber Sperling, een bodybuilder, bikini-concurrent, fitnessfanaat, crossfitter, en groene band in karate.

3⃣x1⃣ FS at 200 lbs. #frontsquat #vegan #crossfit #squateveryday pic.twitter.com/uBOx9qVuTT

– Amber Sperling (@AmberSperling) December 2, 2014

Austin Aries

“Ik had dit moment met een van de dieren op mijn oma en opa’s boerderij en het verbinden met het vee op een dieper … en dan moeten loskoppelen toen het diner die avond werd geserveerd,” zei professioneel worstelaar en Food Fight auteur Austin Aries.

Brendan Brazier

Brendan Brazier heeft niet alleen Vega mede opgericht, hij heeft ook meegedaan als professioneel Ironman triatleet en heeft meerdere ultramarathons gewonnen. Nu helpt hij andere professionele atleten te kiezen voor plantaardige prestatievoeding.

Colin Kaepernick

“Geloof in iets, zelfs als het betekent dat je alles moet opofferen,” is de voormalige NFL-quarterback Colin Kaepernick nu beroemd om zijn uitspraak. Hij maakte de beslissing om veganist te worden om ethische redenen en zegt dat hij zich er gezonder door voelt.

Dana Glowacka

De persoon die het wereldrecord voor vrouwen voor de langste buikplank heeft, is … veganistische atlete Dana Glowacka. Haar vlees- en zuivelvrije levensstijl hielp haar bij het bereiken van haar gespierde lichaamsbouw en het vasthouden van een plankpositie voor maar liefst vier uur en 20 minuten op de First International Plank Training Conference.

DeAndre Jordan

New York Knicks center DeAndre Jordan heeft onlangs vlees, eieren en zuivel gedumpt – en hij heeft niet teruggekeken.

Een plantaardige levensstijl is niet altijd een gemakkelijke aanpassing, maar het is het verdomd zeker waard! Ik heb niet meer teruggekeken sinds de dag dat ik begon. https://t.co/SlyTljzPYx

– DeAndre Jordan (@DeAndre) January 17, 2019

Enes Kanter

Jordan is niet de enige NBA-krachtpatser die positieve veranderingen doorvoert voor dieren. Portland Trail Blazers center Enes Kanter crediteert het afzien van rood vlees en kip met het helpen van hem om een indrukwekkende hoeveelheid gewicht te verliezen.

Garrett Temple

De 2017 documentaire What the Health overtuigde Los Angeles Clippers shooting guard Garrett Temple – samen met vele andere professionele atleten – om dierlijk voedsel te dumpen en veganist te worden.

Kijk naar de documentaire “WHAT THE HEALTH” op Netflix. Zo oogopenend!!!! Must watch

– Garrett Temple (@GTemp17) July 24, 2017

Fiona Oakes

Vegan hardloopster Fiona Oakes had één uitputtende wereldtour toen ze marathons liep op alle zeven continenten en op de Noordpool (ja, die Noordpool), waar ze een nieuw parcoursrecord vestigde met 44 minuten.

JaVale McGee

“Veganistisch zijn is niet moeilijk, vooral omdat ik in de zomer in L.A. woon en daar zijn veel veganistische restaurants en opties,” zei Los Angeles Lakers center JaVale McGee.

Jahlil Okafor

“Ik sneed zuivel uit, keek een paar documentaires,” zei New Orleans Pelicans center Jahlil Okafor. “Toen heb ik biefstuk gesneden, kip gesneden en geleidelijk elk dierlijk product gesneden, en nu ben ik gewoon helemaal veganistisch.”

Jason Lester

Vegan Ironman Jason Lester en zijn vriend Rich Roll (blijf scrollen) voltooiden vijf Ironman-distance triatlons op vijf eilanden van Hawaï in minder dan een week, iets dat nog nooit eerder was gedaan. Het leidde tot de oprichting van Lester’s EPIC5 Challenge, waarin atleten van wereldklasse strijden voor het goede doel.

US Athlete Jason Lester Completes 1st Solo Run along China’s Great Wall http://t.co/DSB5Sbd9hZ pic.twitter.com/zsghZRUC3z

– China Plus News (@ChinaPlusNews) October 31, 2014

Joe Gambles

Bijgenaamd “Tofu Joe,” Ironman atleet Joe Gambles werd vegetarisch opgevoed en heeft nooit vlees gegeten. Hij is nu volledig veganist om ethische redenen. “Ik kon er met mijn hoofd niet bij waarom je een dier zou eten. Ik zie het verschil niet tussen een koe en mijn hond. Ik begrijp niet waarom je de ene eet en de andere je beste vriend noemt. Ik heb gewoon veel respect voor dieren en ze goed behandelen.”

Kendrick Farris

Wist je dat “Amerika’s sterkste gewichtheffer” helemaal veganist is? Kendrick Farris, die al jaren veganist is, verplettert het stereotype van “je moet vlees eten om zo dik te worden” zoals hij squat jerks doet.

Kyle Kuzma

“Heel belangrijk ik ben onlangs veganist geworden … vlees is niet het beste voor het lichaam,” vertelde Los Angeles Lakers power forward Kyle Kuzma onlangs aan zijn meer dan 600.000 Twitter-volgers.

Zeer belangrijk ik ben onlangs veganist geworden .. vlees is niet het beste voor het lichaam https://t.co/i1SzxPM1ro

– kuz (@kylekuzma) April 13, 2019

Kyrie Irving

“y energie is omhoog. Mijn lichaam voelt geweldig,” zei Boston Celtics point guard Kyrie Irving over veganistisch zijn na een voorseizoenwedstrijd in oktober 2017. De 2011-2012 Rookie of the Year crediteert de documentaire What the Health met het overtuigen van hem om vlees, eieren en zuivel te dumpen.

Mac Danzig

Vegan mixed martial artist Mac Danzig won The Ultimate Fighter 6, die hem katapulteerde in een stellaire Ultimate Fighting Championship (UFC) -carrière.

Madi Serpico

Niet alleen is Madi Serpico een professionele veganistische triatlete, haar partner Griff Whalen (een voormalige NFL wide receiver) is ook veganistisch, net als hun twee geadopteerde hondse metgezellen. “Ik deed wat onderzoek en keek naar Forks ver Knives en Earthlings en besloot dat ik niets te maken wilde hebben met dierenmishandeling, om nog maar te zwijgen van het gif dat ik in mijn lichaam stopte,” zei ze.

Malcolm Jenkins

Wil je op je dertigste een hoogtepunt in je carrière bereiken? Doe gewoon wat Philadelphia Eagles veiligheid Malcolm Jenkins deed-ga veganistisch. “Ik voelde me geweldig, verloor een paar pond, snelheden waren geweldig, mijn kracht was omhoog, mijn herstel was echt goed,” vertelde Jenkins aan ESPN.

Meagan Duhamel

De Canadese kunstschaatsster Meagan Duhamel is een Olympische gouden, zilveren en bronzen medaillewinnaar, en ze heeft twee wereldkampioenstitels en zeven Canadese nationale titels. Maar het is haar beslissing om veganist te worden (en op andere manieren voor dieren op te komen) waar we het meest van onder de indruk zijn.

Nate Diaz

Dankzij zijn veganistische levensstijl, levert mixed martial artist en UFC-vechter Nate Diaz plantaardige stoten elke keer dat hij in de ring stapt. Hij versloeg zelfs voormalig UFC-vedergewicht- en lichtgewichtkampioen Conor McGregor in 2016 (na veel nutteloze trash-talking van McGregor’s kant).

Patrik Baboumian

In 2013 brak de veganistische strongman Patrik Baboumian het wereldrecord voor het meeste gewicht dat ooit door een mens is gedragen, door 1.216 pond over 10 meter te slepen. Het is ook geen toevalstreffer: Hij is houder van meerdere wereldrecords gewichtheffen en werd in 2011 uitgeroepen tot Duitsland’s Sterkste Man.

Rich Roll

Vegan Ironman Rich Roll en zijn vriend Jason Lester (boven) voltooiden vijf Ironman-afstandstriatlons op vijf eilanden van Hawaï in minder dan een week, iets dat nog nooit eerder was gedaan.

Ruth Heidrich

Ruth Heidrich werd gediagnosticeerd met stadium 4 borstkanker in haar jaren ’40. Met de zegen en begeleiding van haar arts weigerde ze chemotherapie, bestraling en hormoonblokkers en in plaats daarvan werd ze veganist. Daarna voltooide ze een Ironman Triathlon en werd daarmee de eerste veganist die dat deed. Sindsdien heeft ze nog vijf Ironman triatlons volbracht, naast een handvol marathons. Ze is de belichaming van wat het betekent om een sterke veganist te zijn.

https://www.instagram.com/p/BR4qDz6jmWp/

Sage Canaday

Mountain ultra-trail runner Sage Canaday loopt tot 150 mijl per week, waarbij ze zich alleen voedt met planten. “Het helpt me om slank te blijven, en ik heb nooit een probleem gehad met eiwitten of echte langetermijnblessures als gevolg van hardlopen, zoals stressfracturen of ernstige spierproblemen,” vertelde hij Trailer Runner magazine.

Scott Jurek

Ultra-runner Scott Jurek loopt races en verbreekt records, en hij doet het door geen dieren of van dieren afkomstig voedsel te eten. En als veganistische hardloper krijgt hij een ton te eten. “Ik ben een van die mensen die graag eten. Dat is het mooie van een plantaardig dieet; tenzij je junkfood eet, krijg je veel te eten,” vertelde hij Bon Appétit.

Tia Blanco

Pro surfer-en veganist-Tia Blanco’s inzet om te kiezen voor humane maaltijden (en anderen aan te moedigen hetzelfde te doen) maakt haar een formidabele bondgenoot voor dieren. Als vegetariër vanaf haar geboorte, werd ze op 16-jarige leeftijd veganist en keek nooit meer terug.

Torre Washington

Net als Blanco, werd bodybuilder Torre Washington vegetarisch opgevoed, maar hij werd veganist in 1998 en heeft sindsdien alleen maar meer succes gezien. “Het was niet gebruikelijk voor een veganist om een competitieve bodybuilder te zijn, maar dat heeft me niet ontmoedigd, het gaf me eerder meer passie om mijn droom na te jagen,” zei hij.

Venus Williams

“Een appel per dag houdt de Dr. weg! Een dieet gevuld met fruit, groenten en onbewerkte voedingsmiddelen is een must!” zegt de zeer succesvolle tennisster Venus Williams. De vleesvrije atlete is de meest gedecoreerde tennisspeelster in de geschiedenis van de Olympische Spelen.

Wilson Chandler

Los Angeles Clippers forward Wilson Chandler had een van zijn beste seizoenen nadat hij een paar jaar geleden veganistisch ging eten. “Dit is iets wat ik mijn leven lang wil doen,” zei hij over zijn vriendelijke beslissing. Hij houdt van de veganistische opties die overal in Los Angeles beschikbaar zijn, maar – volgens Business Insider – is zijn favoriete restaurant Detroit Vegan Soul in Michigan.

Zdeno Chára

Met 6’9″ en ongeveer 250 pond bewijst Boston Bruins-captain en veganist Zdeno Chára dat je geen vlees hoeft te eten om een all-star atleet te zijn. “Alles wat ik in mijn lichaam stop, heeft een doel,” vertelde hij de Wall Street Journal.

*****

Als extreme atleten veganistisch kunnen worden, kun jij dat ook

Nog niet veganistisch? Waar wacht je nog op? Samen met je favoriete atleet medeleven boven wreedheid kiezen is nog nooit zo goed mogelijk geweest. Het is gemakkelijk om dierproefvrije pre-workout brandstof, bulk-vriendelijke snacks en eiwit-verpakt voedsel te vinden – en veganistisch eten is de winnende formule voor zowel wedstrijdsporters als dagelijkse sportschoolbezoekers. Laat je plantaardige kracht stralen met dit levendige nieuwe T-shirt van de PETA Shop. Klik hieronder om te ontdekken hoe eenvoudig veganistisch zijn kan zijn:

Bestel een GRATIS Veganistische Starter Kit met Recepten en Tips