Free Press

Heb je ooit te horen gekregen dat je er moe uitziet of dat je gevraagd wordt of je de nacht ervoor niet goed geslapen hebt? Meestal is de onrustige nachtrust, de late avond uit, of de vroege ochtend wakker te bellen is geschreven op ons gezicht. Als we slapen, gaat onze huid in de herstel- en vernieuwingsmodus.

Door die uren rust in te korten, verkorten we in feite de tijd die ons lichaam krijgt om zichzelf weer in balans te brengen. Nachtmaskers die je laat zitten terwijl je slaapt, hebben de mogelijkheid om dit essentiële vernieuwingsproces aan te moedigen en te ondersteunen.

Of je nu last hebt van puistjes, droge handen, of alles daartussenin, deze eenvoudige, volledig natuurlijke nachtelijke schoonheidsmaskers zullen je helpen het meeste uit je schoonheidsslaapje te halen.

(Waarschuwing: Deze maskers kunnen een beetje rommelig worden. Als u wilt voorkomen dat vlekken op uw favoriete set lakens, hebben een oude kussensloop of een handdoek bij de hand – bij voorkeur een donkere een om te gebruiken op deze nachten.)

Acne-Fighting Overnight Mask

Wist u dat aardappelsap is een effectieve anti-inflammatoire ingrediënt? Het bevat ook grote hoeveelheden vitamine A, B, en C, die kunnen helpen bij de behandeling van een scala aan huidproblemen, van vlekken tot pigmentatie tot littekens. Ondertussen is groene thee een wellness-superster die hoge hoeveelheden antioxidanten en catechinen bevat, die antibacterieel zijn en krachtige acne-bestrijders.

Een van de meest krachtige antioxidanten van groene thee, EGCG, helpt DNA-schade veroorzaakt door UV-blootstelling te herstellen , het voorkomen van huidkanker en het bestrijden van veroudering op hetzelfde moment . Groene thee is ook olie regulerend en kan de hoeveelheid geproduceerde talg verminderen . Vitamine B in groene thee helpt het collageengehalte op peil te houden, wat ook bijdraagt tot de anti-verouderingsvoordelen.

Ingrediënten

• 1 eetlepel rauw aardappelsap
• 1 eetlepel groene thee

Neem een schone, gewassen aardappel en pers die tot 1 eetlepel aardappelsap. Laat 2 zakjes groene thee 10 minuten trekken in heet water en zet ze dan opzij om af te koelen. Eenmaal afgekoeld, haal 1 eetlepel groene thee uit de kop en meng het met het aardappelsap.

Doop een wattenschijfje in de oplossing en breng het aan op een schoon gezicht, neem de tijd om ervoor te zorgen dat het eventuele verstopte gebieden of vlekken bedekt. Gebruik ’s ochtends uw gebruikelijke gezichtsreiniger en volg uw dagelijkse huidverzorgingsroutine.

Oil-Balancing Oat Milk Sleep Mask

Omdat ze boordevol dingen zitten zoals fenolen, saponinen en beta-glucanen, wordt van haver gezegd dat het helpt ontstekingen te kalmeren terwijl het ook de huid reinigt en hydrateert. We raden niet aan om haver de hele nacht op je gezicht te laten liggen (dat kan snel lelijk worden), maar je kunt veel van dezelfde voordelen uit havermelk halen, zonder de rommel.

Simpel: combineer biologische havermelk met kalmerende essentiële oliën, zoals lavendel en kamille, en smeer het aan het eind van je avondlijke huidverzorgingsroutine in.

Ingrediënten

• 2 eetlepels biologische havermelk
• 1/2 theelepel rauwe honing
• 2 druppels essentiële olie van lavendel
• 2 druppels essentiële olie van kamille

Meng alle ingrediënten in een kommetje en breng het met een watje op uw gezicht aan. Laat het een beetje drogen voordat je naar bed gaat, en spoel het ’s ochtends af met koel water.

Dit masker is het beste voor de vette huid. Als je een droge huid hebt, sla het dan helemaal over of breng het alleen aan op je T-zone.

Overnight Shea Butter Hand Mask

Er is geen reden waarom deze boterachtige hielbalsem niet ook voor schrale handen kan worden gebruikt! Je kunt zelfs wat op je gezicht en haar smeren als je wat extra TLC nodig hebt.

Ingrediënten

• 2 oz (ongeveer 4 eetlepels) sheaboter
• 2 oz jojoba-olie
• 2 oz kokosolie
• 2 oz bijenwaspellets
• 5 druppels essentiële lavendelolie

Combineer alles behalve de lavendelolie in een pan op laag vuur en smelt volledig. Haal van het vuur en laat lichtjes afkoelen alvorens de lavendel essentiële olie toe te voegen. Giet het mengsel in een klein potje of blikje en laat enkele uren afkoelen.

Om te gebruiken, breng een dikke laag lavendel en shea butter balsem aan op handen, nagels en voeten, en trek dan een paar sokken en katoenen handschoenen aan. Kruip in bed en laat de oliën werken aan het herstel van je droge handen en voeten.

Als mijn voeten wat serieuze liefde nodig hebben, wikkel ik ze voorzichtig in een saran wrap en trek een paar sokken aan. De saran wrap zorgt ervoor dat het vocht in je huid dringt (niet in je sokken), terwijl de sokken de saran wrap op zijn plaats houden.

Overnight Honey Mask

Dit masker kan een beetje plakkerig zijn, maar als je op zoek bent naar een boost van hydratatie, zoek dan niet verder.

Honing werkt verzachtend, houdt vocht vast en zit vol met antioxidanten. Het brengt bacteriën die aan het huidoppervlak groeien in balans, verheldert de huid en helpt het genezingsproces te versnellen en ontstekingen te verminderen.

Vitamine E bevat ook veel antioxidanten, kalmeert de huid, en voorkomt en vermindert schade door de zon. De avocado in dit recept is rijk en hydraterend, vermindert eventuele droge plekjes en verzacht de huid.

Ingrediënten

• 1 theelepel rauwe, ongepasteuriseerde honing
• 3 vitamine E-capsules
• ¼ avocado

Combineer de bovenstaande ingrediënten in een kom en roer goed. Breng een dunne laag aan op uw gezicht en hals met uw vingertoppen of een gezichtskwast. Dit zou een goed moment zijn om een donkerder kussensloop te gebruiken. Spoel het masker ’s ochtends grondig af met warm water en een washandje. Gebruik vervolgens uw gebruikelijke ochtendroutine met vochtinbrengende crème en zonnebrandcrème.

Coconut Dream Dry Hair Mask

Voor degenen onder ons met droog haar, dit amandelmelk en kokosolie masker is het perfecte recept voor een nachtelijke haarbehandeling. Herhaal wekelijks voor zacht, glanzend haar de hele winter lang.

Ingrediënten

• 3-4 eetlepels amandelmelk
• 1-2 eetlepels kokosolie

Afhankelijk van de lengte van je haar, kan het zijn dat je de hoeveelheden moet aanpassen. Meng deze ingrediënten samen in een kom en breng het aan op de hoofdhuid en de punten van je haar. U kunt een douchemuts dragen of uw kussen bedekken met een handdoek om te slapen. Spoel het ’s ochtends uit met een milde shampoo; conditioner is niet nodig.

Als je kunt, vlecht je je haar nadat je het masker hebt aangebracht en voordat je een douchemuts gebruikt. Dit zorgt ervoor dat je haar (en hoofdhuid!) optimaal kan profiteren van dit masker terwijl je slaapt, zodat je ’s ochtends alleen nog maar hoeft te wassen en kunt genieten van je super zijdezachte, gezonde haar.

Hoe Overnachtingsmaskers te gebruiken

De ins en outs van nachtmaskers kunnen lastig zijn (Wanneer moet ik het aanbrengen? Kan ik het elke nacht gebruiken? Wat gebeurt er als het overal terechtkomt?) We horen u! Om ervoor te zorgen dat u het meeste uit uw masker haalt, zijn hier enkele antwoorden op uw veelgestelde vragen:

Kan ik een overnight masker elke dag gebruiken?

Ik raad aan ze maximaal 1-2 keer per week te gebruiken.

Denk aan nachtmaskers als intensieve verzorging voor probleemgebieden – ze kalmeren, beschermen en voeden wanneer u zich uitgeput voelt en een oppepper nodig hebt. Hoewel deze maskers alleen 100% natuurlijke ingrediënten gebruiken, moet je ze niet elke nacht gebruiken omdat je huid, haar en nagels nog moeten ademen. Bovendien kan het te vaak gebruiken van maskers leiden tot een gevoeligheid voor de ingrediënten.

Maakt u uw huid vochtig voordat u een nachtmasker gebruikt?

Ja. Of u nu een gezichtsmasker of een haarmasker aanbrengt, doe uw gebruikelijke PM routine zoals u normaal zou doen. Dan, gewoon plak je masker op het einde.

Moet je het masker afwassen?

Als het een licht, hydraterend masker is, is een grondige wasbeurt niet nodig. Gewoon een plens koel water op uw gezicht of uw haar afspoelen is voldoende. Als het masker echter dik of schilferig aanvoelt, kan het wassen met een cleanser uw huid helpen brandschoon aan te voelen.

Wanneer moet ik een nachtmasker aanbrengen?

Aanbrengen als laatste stap in uw nachtelijke huidverzorgingsroutine-bij voorkeur vlak voor het slapen gaan.

Moet ik bang zijn dat mijn lakens onder het masker komen?

Naast de groene thee, zou geen van de ingrediënten in onze maskers vlekken op uw lakens moeten maken. Ze kunnen echter wel een vettig laagje achterlaten dat moeilijk (maar niet onmogelijk) schoon te maken is. Ik raad aan een oud kussensloop te gebruiken of een schone handdoek onder uw hoofd te leggen om te voorkomen dat het masker op uw lakens terechtkomt.

Dit bericht is medisch beoordeeld door Dr. Jennifer Haley, een dermatoloog met een uitgebreide ervaring in medische, cosmetische en chirurgische dermatologie. Hier vindt u meer informatie over de medische keuringscommissie van Hello Glow. Zoals altijd is dit geen persoonlijk medisch advies en raden wij u aan om met uw arts te overleggen.