- Pin75
Wat is de beste Low Calorie tortilla van dit moment in de supermarkt? Ik heb 4 tortilla’s gevonden waar ik niet zonder kan!
Er zijn zo veel producten op de markt voor tortilla’s, en sommige zijn gek hoog in calorieën! Bijvoorbeeld, de Costco tortilla’s zijn 220 + calorieën!
Dus, ik moest mijn favorieten te vinden, want ik hou van wraps en ei burrito’s. Dus, de beste tortilla’s die ik heb gevonden, voor de minste hoeveelheid calorieën staan hieronder. (Deel de jouwe ook in de comments!)
Van low carb, tot low fat, tot low calorie, er is een tortilla voor iedereen. Het interessante bij het kijken naar calorieën op verpakkingen van tortilla’s is dat de meeste gepromoot als “low carb” ook laag in calorieën zijn. Het moet gewoon nog niet trendy zijn om caloriearm te adverteren! LOL.
Ik realiseerde me voor het eerst hoe gek de calorieën in een tortilla konden zijn toen ik een salade van Cafe Rio berekende. Voeg de tortilla toe, en je voegt letterlijk 440 calorieën toe aan je salade! WAT? Dat is krankzinnig, toch? Tenzij je op een serieuze bulk bent en zo veel mogelijk calorieën nodig hebt, haal ik mijn calorieën liever uit andere dingen zoals het vlees en de kaas.
TOP 4 FAVORITE LOW CAL TORTILLAS
1) Top Choice: Maya’s Tortillas- 80 calorieën
Dus, een van mijn favoriete tortilla’s voor de beste prijs, ik koop Maya merk tortilla’s (de 80 calorieën). Ik kan ze overal vinden (bij Walmart, Kroger, of Associated Foods), ze zijn de perfecte maat voor een wrap of burrito, en ze zijn betaalbaar.
2) La Tortilla Factory Tortilla- 45 calorieën
Ik zou dolgraag de La Tortilla Factory low carb merk kopen. Ze hebben slechts 45 calorieën per tortilla, maar ik kan de prijs gewoon niet rechtvaardigen, en de dichtstbijzijnde winkel is te ver weg voor mij. Ik wil de witte tortilla’s, en ik kan alleen volkoren vinden op Amazon (nog steeds te duur naar mijn mening!)
3) La Banderita Low Carb Tortilla – 50 calorieën
En dan, voor mijn echte favoriet, maar ik heb een moeilijke tijd vinden van deze.. voor de prijs EN voor de calorieën, is de La Banderita Low carb tortilla. Slechts 50 calorieën, en de perfecte grootte.
4) Ole’ High Fiber Tortilla- 50 calorieën
Ik heb deze bij Walmart gevonden en vind ze heerlijk! Slechts 50 calorieën in de Ole ‘vezelrijke tortilla’s. Het heeft ook 4 gram eiwit, en 16 gram koolhydraten.
Natuurlijk duiken de nieuwe mini straat taco’s op in de winkels, voor slechts 35 calorieën, maar wat past daar nou echt in? Ik zou er twee moeten eten.
Dus, zoals je kunt zien, kan de tortilla een grote impact hebben op je totale calorieen voor je maaltijd! Ik was in staat om deze kip wrap aanzienlijk te verminderen met behulp van de 80 calorie Maya tortilla!
Heb je een favoriete tortilla?
Chicken Wrap
Print Pin
Ingrediënten
- 1 8 inch tortilla (80 calorieën)
- 30 gram avocado
- 0.5 ons kaas
- 1 eetlepel lichte roomkaas
- 1 blad sla
- 3 ons rotisserie kip
Instructies
-
Wikkel de kip, avocado, kaas en sla in een tortilla
Voeding
Voor het beste caloriearme brood, bekijk de post hier!
