Wed Week Of je nu een doorgewinterde roker bent of een beginner bij de apotheek, wij hebben alles wat je nodig hebt om je high te hacken.
Ik gebruik geen wiet, maar die ene keer dat ik het wel deed, belandde ik op de eerste hulp.
Het was na een vakantiefeestje en ik wist zeker dat ik gearresteerd zou worden als de ambulance zou komen. Omdat ik genoeg naar Law and Order heb gekeken, nam ik me voor om elk gesprek met het ambulancepersoneel op te nemen, aantekeningen met tijdsaanduiding op mijn telefoon te zetten en herhaaldelijk om een advocaat te vragen. (Ze lachten.)
Voor meer over wat te doen als je te high wordt, bekijk de video hieronder:
Als je ooit high bent geweest, weet je dat er soms paniek kan ontstaan – maar er is maar een beetje ontspanning en afleiding nodig om van een ruwe high af te komen.
peperkorrels eten of koffie drinken zal waarschijnlijk niet helpen
Dus je bent super high! Dat geeft niet, vriend. Ik ben hier. Laten we eerst wat mythes over high zijn uit de weg ruimen. Ten eerste, je hebt waarschijnlijk gehoord over het eten van veel peperkorrels om je high te beteugelen. Helaas is het niet echt een bruikbare oplossing, volgens Dr. Jordan Tishler, CEO van Inhale MD en een instructeur in de geneeskunde aan de Harvard Medical School.
“Het praktische probleem als je echt zo stoned bent en je hebt peperkorrels in je mond gestopt en kauwt ze op zodat ze je echt verbranden, ik ben bang dat je de fragmenten inademt en je longen zullen afsluiten,” zei hij over de telefoon. “Je hebt een aanzienlijk risico op een dodelijke afloop, dus ik zou dat niet aanraden.”
Downing koffie of een Red Bull zal ook niet het gewenste effect van ontnuchtering opleveren. “Dat kan het eigenlijk erger maken vanwege de cafeïne,” zei hij. “Cafeïne kan meer van het hallucinerende effect stimuleren. Er ontstond een trend om alcohol met Red Bull te mengen en dat sloeg over naar cannabis en Red Bull en dat geeft een ander effect dan sommige mensen prettig vinden.” Met andere woorden, tenzij je misschien het risico wilt lopen om je nog hoger te voelen, zou je die espresso shot kunnen vermijden.
En wat het drinken van water betreft, ja, het is geweldig om gehydrateerd te blijven! Maar er zijn geen echte studies die ondersteunen dat water je sneller door een high heen helpt. Zoals Weed News het stelde, heeft het misschien helemaal geen invloed – maar het kan in ieder geval geen kwaad (dus drink op).
CBD is ook geen magische kogel
Een andere veelgehoorde theorie die je misschien hebt gehoord: CBD zal je helpen redden van de throngs van een slechte high. Volgens Tishler heeft ook dit waarschijnlijk geen enkel voordeel.
“Het blijkt dat normaal gesproken, cannabis heeft een behoorlijke hoeveelheid THC en een piepklein beetje CBD, maar dat piepkleine beetje heeft genoeg om die THC-reactie te temmen,” zei hij. “De fout in de logica is: ‘Als weinig werkt, dan moet meer meer werken’ en dat is niet waar. We hebben eigenlijk studies die aantonen dat terwijl THC wel een beetje CBD nodig heeft om zich te gedragen zoals we dat willen, CBD de roes niet verzacht.”
Ja, je zou producten op de markt kunnen tegenkomen die beweren dat ze je ‘minder high’ maken en je wietgerelateerde angst helpen, maar Tishler zei dat deze CBD-medicijnen grotendeels een grijs gebied zijn met weinig tot geen regulering.
“Ik heb geen idee wat ik van hen moet maken in de zin dat er geen gepubliceerde wetenschap is die aantoont dat deze dingen geldig zijn, en nogmaals, in de wereld van ondergereguleerde producten, heb ik de neiging om me zorgen te maken over welke magische ingrediënten er mogelijk in zitten en of die dingen veilig zijn,” zei hij. “En het is al moeilijk genoeg om je zorgen te maken over de aanvoer van cannabis, maar om je dan ook nog eens zorgen te maken over volledig onbewezen en ongereguleerde tegengiffen, maakt me gewoon bang.”
Oefening en afleiding zijn over het algemeen goed
Oefening kan geen kwaad, volgens Tishler, hoewel er geen onderzoek is om dat te bewijzen. Afleiding is echter het beste om je door een slechte high heen te helpen, zei hij. “Als iemand afgeleid wordt door op de elliptische te gaan zitten, dan vind ik dat een goed idee,” voegde hij eraan toe. “Het is tenminste relatief ongevaarlijk, ervan uitgaande dat je niet de straat op rent en door een bus wordt aangereden, wil je waarschijnlijk niet gaan rotsklimmen of skydiven of skiën.” In plaats van de high in een roes uit te wachten, probeer je misschien yoga of andere low-impact workouts thuis, zodat je hopelijk in alle rust de paniek eruit zweet.
Zoek een rustige, veilige ruimte
Anders dan op de loopband te springen, wat kun je nog meer doen om van een high af te komen? Tishler zei dat het zo simpel is als het vinden van een goede veilige ruimte om te voorkomen dat je in een spiraal terechtkomt, zoals een slaapkamer.
“Ga op je bed liggen en zie het als een eiland, en er kan niets met je gebeuren terwijl je in deze veilige ruimte bent,” zei hij. “Stap twee is hulp inroepen. Als je een significante andere hebt of gewoon iemand dicht bij je zoals een huisgenoot die je komt en bij je zit. En de derde stap, afhankelijk van wie die persoon is en jullie relatie, is of hij of zij verder kan gaan dan alleen rustig zitten en je hand vast kan houden – die fysieke taaiheid is aardend en geruststellend. En afhankelijk van wat je hebt genomen, dan hopelijk zal dit vrij snel slijten.”
Edibles zijn over het algemeen beter voor het vermijden van een slechte high
Laten we zeggen dat je op het punt staat om high te worden. Als je probeert te voorkomen dat paniek en angst zich nestelen in, Tishler zei edibles zijn over het algemeen een betere methode om high te worden. Bij het roken of vaping, de totale ‘duur’ is over het algemeen korter dan die van edibles, maar heeft meer ‘pieken’ of potentieel voor paniek, zei hij.
“Als je in een edible komt, is het een langere rit, maar ze hebben de neiging om minder te pieken, en in het algemeen krijg je niet helemaal dat soort paniek veroorzakende terreur,” zei hij. “Wanneer ik therapeutisch gebruik voor patiënten, kan ik voordeel halen uit deze verschillen voor bepaalde soorten ziektes. Voor migraine zijn edibles geen goed idee, want tegen de tijd dat het begint te werken, ben je al uren aan het lijden. In die situaties is inhalatie, waarbij het 10 tot 15 minuten duurt voordat het begint, een veel betere aanpak. Aan de andere kant, voor iemand die 24/7 rugpijn heeft, wil je een goede, constante duur van verlichting, dus die edibles zijn veel zinvoller.”
Als het je eerste keer is dat je high wordt (of je bent nog steeds een amateur), raadt Tishler over het algemeen ook aan om langzaam te beginnen. “Aan de medische kant zou ik ernaar streven om mensen die cannabis-naïef zijn te laten beginnen bij ongeveer 5 milligram, of het nu een edible is die specifiek 5 milligram is of een vaporizer gebruiken om het te inhaleren,” zei hij. “Als je een THC-ras van 15-20% gebruikt, wat ik mijn patiënten aanraad, dan is één trekje meestal tussen de 3 en 5 mg en dat is echt een goede plek om je tenen in het water te steken. Fysiologisch en psychologisch is het belangrijk om eraan te wennen, dus minder kans om te flippen.”
Weersta dus de verleiding om all-in te gaan als het op wiet aankomt, vooral als beginner. En vergeet niet om je veilige plek te vinden, een vriend, en misschien een loopband als alles lijkt in te storten. Het komt goed met je, dat beloof ik!
Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd in april 2019 en bijgewerkt op 30 nov. 2020 met meer volledige informatie en links.