- Gezondheid van botten en gewrichten
- Het is gemakkelijk om de zorg te krijgen die u nodig heeft.
- Wat gebeurt er als je je enkel verstuikt?
- Wat zijn de Symptomen van een Verstuikte Enkel?
- Hoe wordt een enkelblessure gediagnosticeerd?
- Hoe wordt een verstuikte enkel behandeld?
- Wat als mijn enkelverstuiking ernstiger is?
- Het is gemakkelijk om de zorg te krijgen die u nodig heeft.
Het is gemakkelijk om de zorg te krijgen die u nodig heeft.
Zie een Premier Physician Network-leverancier bij u in de buurt.
Als een verstuikte enkel u is overkomen, bent u niet alleen. Verstuikte enkels komen niet alleen voor bij beroemde atleten die zware sporten beoefenen. U kunt uw enkel ook verzwikken door gewoon te lopen of te joggen op een oneffen ondergrond, zoals een hobbelige weg.
Wat gebeurt er als je je enkel verstuikt?
Een plotselinge verdraaiing of onverwachte klap op de enkel kan het enkelgewricht uit zijn normale stand duwen, waardoor een verzwikking ontstaat. En als u een luide “pop” hoort wanneer de blessure optreedt? Dat is het scheuren van de elastische ligamenten die de enkel ondersteunen.
Typisch kan een verstuikte enkel in vier tot zes weken genezen.
Wat zijn de Symptomen van een Verstuikte Enkel?
Een verstuikte enkel kan de volgende symptomen veroorzaken:
- Pijn
- Pijn
- Zwelling
- Bruis
- Moeilijkheden met lopen
- Stijfheid in het enkelgewricht
Hoe wordt een enkelblessure gediagnosticeerd?
De arts kan de diagnose enkelverstuiking stellen met een of meer van de volgende technieken:
- Mobiliteitstest. Uw arts zal uw enkel in verschillende richtingen bewegen om vast te stellen welke band beschadigd is.
- Visuele beoordeling. In de meeste gevallen geldt dat hoe gezwollener, pijnlijker en gekneusder een enkel is, hoe ernstiger het letsel is.
- Röntgenfoto’s. Een röntgenfoto is niet nodig om de diagnose van een verstuikte enkel te stellen, maar kan worden besteld om een mogelijke breuk uit te sluiten.
Hoe wordt een verstuikte enkel behandeld?
Het behandelen van een verstuiking? Denk aan het acroniem RICE:
- Geef uw enkel rust door er niet op te lopen.
- IJs moet onmiddellijk worden toegepast om de zwelling te verminderen.
- Compressieverbanden kunnen helpen om de geblesseerde enkel te immobiliseren en te ondersteunen.
- Leg uw enkel zo veel mogelijk boven uw harthoogte, vooral de eerste 48 uur.
Typisch is dat een verstuikte enkel in vier tot zes weken kan genezen. Uw arts kan u een gipskous, luchtspalk en/of krukken aanraden om uw enkel te immobiliseren terwijl deze geneest.
Wat als mijn enkelverstuiking ernstiger is?
Als uw arts vaststelt dat een enkelblessure bijzonder ernstig is, kan de behandeling het volgende omvatten:
- operatie
- fysieke therapie
- medicatie. In extreme gevallen kunnen voorgeschreven pijnstillers nodig zijn om voldoende verlichting te bieden bij een verstuikte enkel.
Het is gemakkelijk om de zorg te krijgen die u nodig heeft.
Zie een Premier Physician Network-leverancier bij u in de buurt.