Share
Mięta, ta wspaniała roślina, która wnosi świeży smak na podniebienie i podnosi walory niektórych napojów i gulaszów, powszechnie próbowaliśmy jej w gumie do żucia i niektórych deserach. Dzisiaj powiemy Wam, że oprócz tego, że ma on ogromne zastosowanie w gastronomii, posiada również wspaniałe właściwości i walory zdrowotne. Uwaga!
Mięta jest ziołem, które rośnie w wielu regionach świata, ale wywodzi się z regionu śródziemnomorskiego i to Imperium Rzymskie było odpowiedzialne za transportowanie jej do różnych miejsc, a następnie rozprzestrzenianie. Ze względu na swoje różnorodne właściwości stała się bardzo popularnym ziołem.
Roślina mięty szybko rozprzestrzenia się w ziemi dzięki swoim rozgałęzionym łodygom, które mogą osiągać do pół metra długości, a po zmieleniu wydziela silny aromat, który pochodzi z jej olejków eterycznych, ten aromat ma jakość odświeżania dróg oddechowych i pobudzania apetytu.
Następnie opowiemy Ci o jej korzyściach zdrowotnych:
-
Mentol zawarty w liściach mięty działa przeciw bólom mięśni, dlatego możesz przygotować ją w menjurge lub jako napar.
-
Nawożone liście mięty pieprzowej pomagają rozwiewać bóle i zawroty głowy.
-
Liście mięty pieprzowej mają korzystne składniki dla serca i reszty układu krążenia. Przyczyniają się do prawidłowego krążenia krwi.
-
Roślina ta, ze względu na swoje właściwości, jest często stosowana w leczeniu kolki, nudności oraz do regulowania wymiotów.
-
Mięta zawiera w swoich liściach duże ilości witamin i minerałów, a te zawierają właściwości mające duże znaczenie w procesie trawienia.
-
Mięta ma wysoką zawartość mentolu, który jest wielkim sprzymierzeńcem w oczyszczaniu dróg oddechowych.
-
Liście mięty zawierają właściwości antyseptyczne, które są przydatne do odświeżania oddechu, zabijając bakterie, które go powodują.
-
Mięta jest doskonałym sprzymierzeńcem w walce z utratą pamięci i w leczeniu alergicznego nieżytu nosa.
-
Skutecznie pomaga matce podczas karmienia piersią.
-
Mięta jest skuteczna w odchudzaniu i podczas diety.
-
Jeżeli umieścimy ją w naparze i użyjemy jako odświeżacza powietrza, jest skuteczna w walce z depresją i zmęczeniem.
Kilka zastosowań mięty pieprzowej:
-
Wlej 4 łyżki posiekanych świeżych liści mięty do 4 szklanek wrzącej wody. Pozostawić do ostygnięcia, przecedzić i przechowywać w lodówce (lub lodówce). Użyj tego płynu jako domowej roboty płukanki do ust, aby zwalczyć nieświeży oddech.
-
Jeśli masz grypę, dobrym sposobem na próbę udrożnienia nosa jest umieszczenie kilku kropel domowego miętowego olejku eterycznego na gąbce, pozostawienie jej na podłodze wanny i kiedy weźmiesz gorący prysznic, para z wody połączy się z olejkiem miętowym. Poczujesz ulgę w drogach oddechowych, a ten środek może również działać w przypadku zapalenia oskrzeli.
Teraz możesz cieszyć się korzyściami płynącymi z mięty pieprzowej!
Jesteś gotowy, aby cieszyć się korzyściami płynącymi z mięty pieprzowej!