Free Press

Mentă, această minunată plantă care aduce un gust proaspăt în palat și care ridică unele băuturi și tocănițe, am gustat-o frecvent în guma de mestecat și în unele deserturi. Ceea ce vă vom spune astăzi este că, pe lângă faptul că are o mare utilitate în gastronomie, are și mari proprietăți și beneficii pentru sănătate. Luați aminte!

Menta este o plantă care crește în multe regiuni ale lumii, dar își are originile în regiunea mediteraneană, iar Imperiul Roman a fost cel care a fost responsabil de transportul ei în diferite locuri și apoi de răspândirea ei. Datorită proprietăților sale diverse, a devenit o plantă foarte populară.

Planta de mentă se răspândește rapid prin pământ datorită tulpinilor sale ramificate care pot ajunge până la jumătate de metru în lungime, iar atunci când este măcinată, emană o aromă puternică ce provine din uleiurile sale esențiale, această aromă are calitatea de a împrospăta căile respiratorii și de a stimula apetitul.

În continuare vă povestim despre beneficiile sale pentru sănătate:

• Mentolul conținut în frunzele de mentă acționează pentru a combate durerile musculare, așa că o puteți prepara în menajere sau sub formă de infuzie.

• Frunzele de mentă infuzate ajută la disiparea durerilor de cap și a amețelilor.

• Frunzele de mentă au componente benefice pentru inimă și pentru restul sistemului cardiovascular. Acestea contribuie la buna circulație a sângelui.

• Această plantă, datorită proprietăților sale, este adesea folosită pentru tratarea colicilor, a grețurilor și pentru reglarea vărsăturilor.

• Menta conține în frunzele sale cantități mari de vitamine și minerale, iar acestea conțin proprietăți care au o mare relevanță în procesul digestiv.

• Menta are un conținut ridicat de mentol, care este un aliat de nădejde în curățarea căilor respiratorii.

• Frunzele de mentă conțin proprietăți antiseptice, utile pentru împrospătarea respirației, ucigând bacteriile care o provoacă.

• Menta este un aliat excelent împotriva pierderii memoriei și pentru tratarea rinitei alergice.

• Este eficient în a ajuta mama în timpul alăptării.

• Menta este eficientă pentru pierderea în greutate și în timpul dietei.

• Dacă este pusă într-un infuzor și folosită ca odorizant, este eficientă împotriva depresiei și a oboselii.

Câteva utilizări pe care le puteți face din mentă:

• Pluați 4 linguri de frunze proaspete de mentă mărunțite în 4 căni de apă clocotită. Lăsați-l să se răcească, strecurați-l și păstrați-l la frigider (sau în frigider). Folosiți acest lichid ca apă de gură de casă pentru a combate respirația urât mirositoare.

• Dacă aveți gripă, o modalitate bună de a încerca să vă decongestionați nasul este să puneți câteva picături de ulei esențial de mentă de casă pe un burete, să îl lăsați pe podeaua căzii de baie și, când faceți un duș fierbinte, aburul din apă se va uni cu uleiul de mentă. Veți simți o ușurare în căile respiratorii și acest remediu poate funcționa și în cazul bronșitei.

Acum vă puteți bucura de beneficiile mentă!

Sunteți gata să vă bucurați de beneficiile mentă!

Sunteți gata să vă bucurați de beneficiile mentă!

Sunteți gata să vă bucurați de beneficiile mentă!