Sdílet
Máta, tato úžasná rostlina, která přináší svěží chuť a povznáší některé nápoje a dušená jídla, běžně jsme ji ochutnali ve žvýkačkách a některých dezertech. Dnes vám řekneme, že kromě skvělého využití v gastronomii má také skvělé vlastnosti a zdraví prospěšné účinky. Zpozorněte!
Minta je bylina, která roste v mnoha oblastech světa, ale svůj původ má v oblasti Středozemního moře a o její převoz na různá místa a následné rozšíření se zasloužila Římská říše. Díky svým rozmanitým vlastnostem se stala velmi oblíbenou bylinou.
Máta se rychle šíří zemí díky svým rozvětveným stonkům, které mohou dosahovat délky až půl metru, a po rozemnutí vydává silné aroma, které pochází z jejích éterických olejů, toto aroma má schopnost osvěžit dýchací cesty a povzbudit chuť k jídlu.
Dále si povíme o jejích zdravotních přínosech:
-
Mentol obsažený v listech máty působí proti bolestem svalů, proto si ji můžete připravit v menjurze nebo jako nálev.
-
Listy máty peprné pomáhají rozptýlit bolesti hlavy a závratě.
-
Listy máty peprné mají příznivé složky pro srdce a ostatní kardiovaskulární systém. Přispívají ke správnému krevnímu oběhu.
-
Tato rostlina se díky svým vlastnostem často používá k léčbě koliky, nevolnosti a k regulaci zvracení.
-
Máta obsahuje v listech velké množství vitaminů a minerálních látek, které mají velký význam v procesu trávení.
-
Máta má vysoký obsah mentolu, který je skvělým spojencem při čištění dýchacích cest.
-
Listy máty obsahují antiseptické vlastnosti, které jsou užitečné pro osvěžení dechu a ničí bakterie, které ho způsobují.
-
Máta je výborným spojencem proti ztrátě paměti a při léčbě alergické rýmy.
-
Účinně pomáhá matce při kojení.
-
Máta je účinná při hubnutí a během diety.
-
Pokud ji vložíte do infuzéru a použijete jako osvěžovač vzduchu, je účinná proti depresi a únavě.
Některá využití máty peprné:
-
Na 4 šálky vroucí vody nalijte 4 polévkové lžíce nasekaných čerstvých mátových lístků. Nechte ji vychladnout, přeceďte a uložte v lednici (nebo v chladničce). Tuto tekutinu použijte jako domácí ústní vodu proti zápachu z úst.
-
Pokud máte chřipku, dobrým způsobem, jak se pokusit uvolnit nos, je dát několik kapek domácího esenciálního oleje z máty peprné na houbičku, nechat ji na podlaze vany a při horké sprše se pára z vody spojí s mátovým olejem. Pocítíte úlevu v dýchacích cestách a tento lék může fungovat i při bronchitidě.
Nyní si můžete užívat výhod máty peprné!
Jste připraveni užívat si výhod máty peprné!
Jste připraveni užívat si výhod máty peprné!