Życie narcyzów polega na wygrywaniu, zazwyczaj kosztem innych.
Wielu narcyzów dąży do wygrywania za wszelką cenę, wszystko idzie na całość.
Ofiary: Uczciwość, empatia i wzajemność.
Narcyziści zniekształcają prawdę poprzez dezinformację, nadmierne upraszczanie, ośmieszanie i sianie wątpliwości. Narcyzi mogą być niewiarygodnie wykwalifikowani w używaniu klasycznych elementów kontroli myśli i prania mózgu.
Aby uwolnić się od narcystycznej kontroli myśli, istotne jest, aby dostrzec zniekształcenia, które narcyzi praktykują celowo i instynktownie. Stosowanie umiejętności krytycznego myślenia może uchronić cię przed ich kampaniami.
Oto 14 taktyk kontroli myśli, które narcyzi często stosują:
1) Odwołania emocjonalne: Próba grania na emocjach takich jak strach, poczucie winy i lojalność, zamiast używania logiki i rozumowania.
Narcyziści używają emocjonalnych odwołań, aby ukryć fałszywe lub oburzające twierdzenia. Ponieważ wielu narcyzów ma tendencję do bycia Królami Dramatu, używanie nadmiernej emocjonalności do kontrolowania innych przychodzi im naturalnie.
Przykład: Jak śmiesz mnie kwestionować! Po tym wszystkim, co dla ciebie zrobiłem.
2) Bandwagon: Próba wywarcia presji na innych, aby iść razem, ponieważ wszyscy to robią.
Narcyziści znają siłę liczb. Niewolniczo podążają za swoimi sympatiami w mediach społecznościowych i innymi środkami uwagi. Posiadanie dużej ilości zwolenników upewnia ich o swojej wartości. Wykorzystują siłę grupowego myślenia i presji rówieśników, aby grać na obawach innych przed utratą, byciem wykluczonym lub byciem w błędzie.
Przykład: Wszyscy twoi przyjaciele zgadzają się ze mną.
3) Czarno-białe / Albo-albo: Udawanie, że są tylko dwa wybory, gdy jest ich kilka.
Narcyziści postrzegają świat w kategoriach albo-albo. Niuanse są tracone na nich. Czerpią poczucie władzy z tego podejścia „dziel i zwyciężaj”.
Przykład: Jesteś albo ze mną, albo przeciwko mnie.
4) Ciężar dowodu: Twierdzenie, że mówca nie musi udowadniać swoich punktów, ale raczej, że ciężar spoczywa na słuchaczu, aby je obalić.
Takie uprawnione stanowisko przychodzi łatwo narcyzom. Narcyzi uwielbiają przypisywać sobie zasługi, ale mają małe zainteresowanie przyznaniem się do swoich błędów. Nienawidzą się mylić, więc nakładanie na innych ciężaru udowodnienia im, że się mylą jest strategią kamienowania, która sprawia, że obalanie ich jest czasochłonne i żmudne. I nawet jeśli wskażesz na ich błąd, prawdopodobnie go odrzucą lub odwrócą uwagę i zmienią temat.
Przykład: Wiem, że mam rację. To, co mówię, stoi, dopóki nie udowodnisz, że jest inaczej.
5) Fałszywe pochlebstwa: Masło innych, aby uczynić ich bardziej otwartymi na ich argumenty.
Narcyści rzadko spotykają komplement, którego nie lubią. Myślą, że inni są tak samo podatni na pochlebstwa jak oni. Podsuwają słuchaczom pseudokomplementy, mając nadzieję, że dostaną coś w zamian.
Przykład: I couldnt possibly be manipulating you, youre way too smart for that.
6) Incredulity: Zachowywanie się tak, jakby to, co ktoś powiedział, było niewiarygodne.
Narcyziści często używają tej taktyki, kiedy nie rozumieją, co mówi inna osoba. Zamiast przyznać, że są zdezorientowani, udają, że to, co mówi druga osoba, jest nie do uwierzenia. Jest to próba odrzucenia ważnych obaw.
Przykład: Poważnie myślisz, że są inni mężowie, którzy są lepsi ode mnie? Naprawdę myślisz, że inne żony dostają gdziekolwiek blisko tego, co ja ci dałem? Nie żyjesz w prawdziwym świecie.
7) Etykietowanie: Stosowanie negatywnych zwrotów lub przypisywanie negatywnych cech osobie lub pozycji.
Narcyziści kochają etykiety. Posiadanie jednego słowa, aby unieważnić lub poniżyć innego czuje się jak ostateczna władza dla narcyzów.
Przykład: Youre too needy. Jesteś nieudacznikiem.
8) Fałszywy Kompromis: Oferowanie spotkania w połowie drogi w sprawach, w których wyraźnie istnieje sprawiedliwy i niesprawiedliwy wybór.
Jeśli narcyz ma wybór, aby traktować inną osobę sprawiedliwie lub niesprawiedliwie, kompromis, który nadal traktuje drugą osobę niesprawiedliwie, nie jest kompromisem jego nadal złe.
Przykład: Ok, wygrałeś, zwrócę ci 50$ ze 100$, które mi dałeś i nazwiemy to po równo. Hej, to lepsze niż nic.
9) Puste obietnice: Obiecując dać ci to, co chcesz, bez żadnego planu lub zamiaru spełnienia obietnicy.
Przykład: Youll dostać swoją kolej. I promise.
10) Cytowanie bez kontekstu: Powtarzanie tylko części tego, co powiedziała inna osoba lub używanie słów innej osoby zupełnie bez kontekstu.
Narcystyczni ludzie robią to, aby zdyskredytować innych i postawić ich w defensywie.
Przykład: Zawsze mówiłeś, że ludzie muszą wziąć odpowiedzialność za siebie, więc nie sądziłem, że potrzebujesz mojej pomocy, kiedy musiałeś iść na ER.
11) Ośmieszanie: Wyśmiewanie lub poniżanie innej osoby lub jej próśb lub uczuć.
Narcystyczne dewaluowanie innych poprzez lekceważące uwagi, sarkazm lub wrogi humor zamiast traktowania drugiej osoby poważnie.
Przykład: To najgłupsza rzecz, jaką kiedykolwiek słyszałem. Jesteś po prostu żenujące siebie.
12) Śliski stok: Odwołanie do strachu, który bierze mały problem i przewiduje, że doprowadzi to do eskalacji serii najgorszych scenariuszy.
Celem jest użycie skrajnej hipotetycznej, aby odwrócić uwagę od rozsądnej skargi lub argument.
Przykład: Jeśli zrobię to dla ciebie, pomyślisz, że możesz dostać ode mnie, co tylko zechcesz. Zostanę twoim niewolnikiem i nie będę miał życia.
13) Dehumanizowanie: Klasyfikowanie innych jako gorszych, niebezpiecznych lub złych, aby usprawiedliwić ich uciskanie lub eliminowanie.
Taktyka „cel uświęca środki” jest drugą naturą dla narcyzów, którzy postrzegają większość innych ludzi jako gorszych.
Przykład: Oni przynoszą narkotyki. Oni przynoszą przestępczość. Są gwałcicielami.
14) Slogany: Uproszczona fraza, która jest „catch-all”, zaprojektowana w celu zamknięcia sprzeciwu.
Narcyziści często mają patowe frazy, które zatrudniają, gdy czują się zagrożeni.
Przykład: Uwierz mi. Im twoja ostatnia najlepsza nadzieja. Im all youve got.
Wiedza to potęga. Rozpoznanie taktyk narcystycznych jest pierwszym krokiem do ustalenia zdrowych granic przeciwko ich manipulacji. Przeczytaj dodatkowe techniki kontroli myśli używane przez narcyzów w moim blogu 12 Klasycznych Technik Propagandowych, których Narcyzi używają, aby Tobą manipulować
Foto credits:
Myth/Facts puzzle by Rei and Motion Studio Beware More Lies Exit Sign byNorthallertonman Feeble excuses sign by Northallertonman