Narcissists lives are about winning, usually at others expense.
Many narcists pursue a win-at-all-costs, anything-goes approach.
The casualties: Eerlijkheid, empathie en wederkerigheid.
Narcisten verdraaien de waarheid door desinformatie, oversimplificeren, belachelijk maken en twijfel zaaien. Narcisten kunnen ongelooflijk bedreven zijn in het gebruik van klassieke elementen van gedachtenbeheersing en hersenspoeling.
Om vrij te komen van narcistische gedachtenbeheersing is het essentieel om de vervormingen te herkennen die narcisten opzettelijk en instinctief beoefenen. Het toepassen van kritische denkvaardigheden kan u inenten tegen hun campagnes.
Hier zijn 14 gedachte-controle tactieken narcisten vaak gebruikt:
1) Emotionele beroepen: Het proberen in te spelen op emoties zoals angst, schuld en loyaliteit in plaats van gebruik te maken van logica en redenering.
Narcisten gebruiken emotionele beroepen om valse of schandalige beweringen te verhullen. Omdat veel narcisten de neiging hebben dramakoningen of -koninginnen te zijn, is het gebruik van overdreven emotionaliteit om anderen te controleren voor hen heel natuurlijk.
Voorbeeld: Hoe durf je me in twijfel te trekken! Na alles wat ik voor je gedaan heb.
2) Opschepper: Een poging om een ander onder druk te zetten om mee te gaan omdat iedereen het doet.
Narcisten kennen de macht van getallen. Ze volgen slaafs hun likes op sociale media en andere maatstaven van aandacht. Het hebben van veel volgers verzekert hen van hun waarde. Ze gebruiken de kracht van groepsdenken en groepsdruk om in te spelen op de angst van anderen om iets te missen, te worden verstoten of het bij het verkeerde eind te hebben.
Voorbeeld: Al je vrienden zijn het met me eens.
3) Zwart-wit / Of-of: Doen alsof er maar twee keuzes zijn, terwijl er meerdere zijn.
Narcisten zien de wereld in of-of-termen. Nuance is verloren voor hen. Ze ontlenen een gevoel van macht aan deze verdeel-en-heers benadering.
Voorbeeld: Je bent met mij of tegen mij.
4) Bewijslast: Beweren dat de spreker zijn punten niet hoeft te bewijzen, maar dat de last bij de luisteraar ligt om ze te weerleggen.
Zulk een rechtmatige houding komt gemakkelijk voor narcisten. Narcisten houden ervan om met de eer te strijken, maar hebben weinig interesse in het erkennen van hun fouten. Ze haten het om ongelijk te hebben, dus de last op anderen leggen om hun ongelijk te bewijzen is een strategie die het tijdrovend en vervelend maakt om ze te weerleggen. En zelfs als je hen op hun fout wijst, zullen zij die waarschijnlijk verwerpen of afleiden en van onderwerp veranderen.
Voorbeeld: Ik weet dat ik gelijk heb. Wat ik zeg blijft staan totdat je het tegendeel kunt bewijzen.
5) Valse vleierij: anderen vleien om ze ontvankelijker te maken voor hun argumenten.
Narcisten komen zelden een compliment tegen dat ze niet leuk vinden. Ze denken dat anderen net zo ontvankelijk zijn voor vleierij als zijzelf. Ze overstelpen toehoorders met pseudo-complimenten, in de hoop er iets voor terug te krijgen.
Voorbeeld: Ik kan je onmogelijk manipuleren, daar ben je veel te slim voor.
6) Ongelovigheid: Doen alsof wat iemand zegt ongeloofwaardig is.
Narcissisten gebruiken deze tactiek vaak wanneer ze niet begrijpen wat een ander zegt. In plaats van toe te geven dat ze in de war zijn, doen ze alsof wat de ander zegt niet te geloven is. Dit is een poging om gegronde zorgen weg te wuiven.
Voorbeeld: Denk je echt dat er andere echtgenoten zijn die beter zijn dan ik? Denkt u echt dat andere echtgenotes ook maar in de buurt komen van wat ik u heb gegeven? U leeft niet in de echte wereld.
7) Etiketteren: Het toepassen van een negatieve uitdrukking of het toeschrijven van negatieve eigenschappen aan een persoon of positie.
Narcisten zijn dol op etiketten. Het hebben van een enkel woord om een ander ongeldig te maken of te vernederen voelt als een ultieme macht voor narcisten.
Voorbeeld: Je bent te behoeftig. Je bent een loser.
8) Valse Compromis: Aanbieden om halverwege tegemoet te komen in zaken waarin er duidelijk een eerlijke en oneerlijke keuze.
Als een narcist heeft de keuze om een andere persoon eerlijk of oneerlijk te behandelen, een compromis dat nog steeds behandelt de andere oneerlijk is geen compromis zijn nog steeds verkeerd.
Voorbeeld: Oké, jij wint. Ik betaal je $50 terug van de $100 die je me gaf en dan staan we quitte. Hé, het is beter dan niets.
9) Loze beloftes: Beloven u te geven wat u wilt zonder enig plan of intentie om de belofte na te komen.
Voorbeeld: Je krijgt je beurt. Ik beloof het.
10) Citeren uit de context: Het herhalen van slechts een deel van wat een ander heeft gezegd of het gebruiken van andermans woorden volledig uit de context.
Narcisten doen dit om anderen in diskrediet te brengen en ze in de verdediging te drukken.
Voorbeeld: Je zei altijd dat mensen verantwoordelijkheid voor zichzelf moesten nemen, dus ik dacht niet dat je mijn hulp nodig had toen je naar de Eerste Hulp moest.
11) Belachelijk maken: Het bespotten of vernederen van een ander persoon of zijn verzoeken of gevoelens.
Narcisten devalueren anderen door afwijzende opmerkingen, sarcasme of vijandige humor in plaats van de ander serieus te nemen.
Voorbeeld: Dat is het domste wat ik ooit heb gehoord. Je zet jezelf gewoon voor schut.
12) Glibberige helling: Een beroep op angst die een klein probleem neemt en voorspelt dat het zal leiden tot een escalerende reeks van worst-case scenario’s.
Het doel is om een extreem hypothetisch te gebruiken om af te leiden van een redelijke klacht of argument.
Voorbeeld: Als ik dit voor je doe, zul je denken dat je alles van me kunt krijgen wat je wilt. Ill worden uw slaaf en hebben geen leven.
13) Dehumaniseren: Anderen classificeren als inferieur, gevaarlijk of slecht om te rechtvaardigen dat ze onderdrukt of geëlimineerd worden.
Deze doel-rechtvaardigt-de-middelen tactiek is een tweede natuur voor narcisten, die de meeste andere mensen als inferieur zien.
Voorbeeld: Ze brengen drugs. Ze brengen misdaad. Het zijn verkrachters.
14) Slogans: Een simplistische zin die een containerbegrip is dat is ontworpen om andersdenkenden de mond te snoeren.
Narcisten hebben vaak pat zinnen die ze gebruiken wanneer ze zich bedreigd voelen.
Voorbeeld: Geloof me. Ik ben je laatste beste hoop. Ik ben alles wat je hebt.
Kennis is macht. Het herkennen van de tactieken van narcisten is de eerste stap in het stellen van gezonde grenzen tegen hun manipulatie. Lees meer gedachten-controle technieken gebruikt door narcisten in mijn blog 12 Klassieke Propaganda Technieken Narcisten gebruiken om u te Manipuleren
Foto credits:
Myth/Facts puzzel door Rei en Motion Studio Beware More Lies Exit Sign doorNorthallertonman Feeble excuses teken door Northallertonman