Jeśli wyniki testu płatkowego wskazują na wrażliwość na konkretną substancję, nasi dermatolodzy sugerują całkowite usunięcie tej substancji z rutyny. Może to być tak proste, jak unikanie pewnego rodzaju środków czyszczących lub zmiana dezodorantu.
Ale niektóre substancje zapachowe i konserwanty są stosowane w wielu produktach, co może sprawić, że unikanie ich będzie wyzwaniem. Czytanie długich list składników w celu określenia, które produkty są bezpieczne w użyciu, może być przytłaczające i czasochłonne.
Nasi dermatolodzy mogą przeszukać dużą bazę danych popularnych produktów i dostarczyć Ci listę opcji, które są bezpieczne w użyciu. Często produkty te są dostępne w drogeriach i nie są trudne do znalezienia.
Dermatolodzy zalecają podjęcie prostych kroków w domu, aby uniknąć wspólnych wyzwalaczy, takich jak gorące i zimne temperatury, drażniące tkaniny i gorące prysznice. Unikanie czynników wyzwalających może zapobiec nawrotom objawów lub ich pogorszeniu.
Klimat
Często zmiany temperatury w domu, szkole lub biurze pomagają kontrolować objawy egzemy i zapalenia skóry. Zimne, suche powietrze może spowodować, że skóra stanie się popękana, łuszcząca się i sucha. Skóra, której brakuje wilgoci jest bardziej podatna na podrażnienia.
Używanie nawilżacza powietrza oprócz utrzymywania umiarkowanej temperatury w pomieszczeniu – nasi lekarze zalecają od 68 do 72 stopni Fahrenheita – w miesiącach zimowych może pomóc skórze zachować wilgoć.
W lecie, ciepło i wilgotność mogą pogorszyć egzemę i zapalenie skóry. Pot powoduje swędzenie skóry i stanowi środowisko dla rozwoju bakterii, zwiększając ryzyko infekcji. W ciepłe dni, używanie klimatyzatora, aby utrzymać chłodne i suche powietrze może pomóc w zapobieganiu wysypkom.
Prysznice i kąpiele
Długie, gorące prysznice lub kąpiele pozbawiają skórę olejków i wilgoci. Nasi dermatolodzy rozumieją, że większość ludzi woli kąpać się lub brać prysznic codziennie, ale zalecają krótkie, letnie prysznice lub kąpiele. Zapobiega to utracie naturalnych barier ochronnych skóry przed działaniem czynników drażniących i pozbawia skórę jej naturalnych olejków i mechanizmów obronnych.
Fragrancje i konserwanty
Wiele popularnych produktów zawiera składniki, które mogą powodować alergiczne zapalenie skóry. Produkty te obejmują perfumy i wody kolońskie, jak również perfumowane balsamy, dezodoranty, mydła, płyny do kąpieli, szampony, odżywki, detergenty do prania i płyny do płukania tkanin.
Wiele z tych produktów zawiera również środki konserwujące, aby zapewnić im długi okres przydatności do użycia. Konserwanty w chusteczkach oczyszczających mogą pozostawać na skórze, jeśli nie spłuczesz ich po użyciu. Konserwanty są również stosowane w wielu bezzapachowych produktach do pielęgnacji skóry i produktach kosmetycznych, w tym w podkładach i szminkach.
Niektóre marki środków nawilżających i kosmetyków mają odmiany bezzapachowe i o niskiej zawartości konserwantów, a rozróżnienia te są zwykle wyraźnie zaznaczone na butelce lub opakowaniu.
Tkaniny drażniące
Tkaniny o szorstkiej fakturze, takie jak wełna i tweed, mogą powodować drażniące zapalenie skóry i pogarszać inne rodzaje wysypek. Również pigmenty w barwionych tkaninach mogą być źródłem chemicznych alergenów, które mogą powodować kontaktowe zapalenie skóry. Lekarze zalecają unikanie tych tkanin i wybieranie jasnych kolorów lub ubrań bez barwników, wykonanych ze stuprocentowej bawełny lub jedwabiu, które są mniej skłonne do podrażniania skóry.
.