3 Natural Remedies for Vulvar Lichen Sclerosus and My Testing Advice
Lichen sclerosus jest przewlekłym zaburzeniem, które powoduje objawy intensywnego swędzenia sromu, ból przy oddawaniu moczu, zwłaszcza gdy pojawiają się szczeliny, oraz ból przy współżyciu. Wszystkie te rzeczy naprawdę nie są przyjemne! Konwencjonalne leczenie często obejmuje stosowanie sterydów, zwłaszcza klobetazolu, wśród innych recept. Jednak to może być frustrujące, aby zakończyć receptę tylko mieć objawy nawracają. Oto 3 rzeczy, które możesz zrobić teraz:
1 | Zrównoważ swoje hormony
Jesteś po menopauzie? Spadek poziomu estrogenu jest związany z LS. Jeśli doświadczasz innych objawów, takich jak uderzenia gorąca, nocne poty, suchość pochwy, lub nawet jeśli nie masz żadnych innych objawów, warto jest przyjrzeć się swoim hormonom. W międzyczasie, dodając trochę proszku maca do swojego smoothie może pomóc wspierać zdrowy poziom estrogenów.
Czy nadal miesiączkujesz? Jeśli tak, to czy rozważasz przyjmowanie doustnych tabletek antykoncepcyjnych? Możesz się dwa razy zastanowić, ponieważ istnieje związek między wprowadzeniem doustnych tabletek antykoncepcyjnych a pierwszym wystąpieniem LS. Czy Twoje cykle są nieregularne? Czy doświadczasz PMS? Rozważ wykonanie kompleksowych badań hormonalnych (zobacz sugestię laboratorium na końcu tego wpisu), które pomogą określić, gdzie potrzebujesz szczególnego wsparcia. Vitex, znany również jako Chaste Tree Berry jest ziołem, które było używane historycznie w celu zrównoważenia hormonów u kobiet jeżdżących na rowerze.
2 | Clean Up Your Diet & Support Nutritional Deficiencies
Why not try the Whole 30 or that anti-inflammatory diet that you have been thinking about? Tysiące pacjentów zgłasza poprawę w swoich objawach dzięki unikaniu pokarmów o wysokim stopniu zapalenia, więc ustal cel dla siebie: 1 tydzień, 2 tygodnie, lub 1 miesiąc! Jeśli jesteś gotowy, aby pójść o krok dalej, rozważ wykonanie testu na alergię lub wrażliwość pokarmową. Pomoże to ukierunkować twój plan żywieniowy.
Selen, witamina A, witamina E i witamina D to tylko niektóre ze składników odżywczych, które pomogły pacjentom z LS. Tak więc, jedz owoce i warzywa, i zażywaj trochę słońca każdego dnia! Aby dowiedzieć się, jakiego wsparcia żywieniowego potrzebujesz, wykonaj kompleksowe badanie odżywcze krwi.
3 | Używaj tylko naturalnych smarów i produktów
Wybierając produkty do pielęgnacji skóry i włosów, zalecam unikanie parabenów i dodatków w jak największym stopniu. Sprawdź Bazę Danych Kosmetyków Skin Deep Environmental Working Group i zacznij oczyszczać swoje szafki z produktów, które są szkodliwe dla Twojego zdrowia. Jeśli chcesz zastosować kojącą maść, wypróbuj uniwersalną maść wise woman herbals. Jeśli chodzi o lubrykant, polecam Good Clean Love.
Zalecane badania
Oferuję moim pacjentom zarówno badania laboratoryjne w sieci – przez Quest, Lab Corp i inne – jak i specjalistyczne panele przez różne firmy.
Następujące specjalistyczne badania są bardzo pomocne w identyfikacji czynników wyzwalających LS i pozwalają rozpocząć plan powrotu do zdrowia.
- Dutch Complete Hormone Test (Tutaj jest link do przykładowego raportu)
- KBMO Food Sensitivity Test (Tutaj jest link do strony internetowej, gdzie można zobaczyć przykładowy raport)
- Genova Comprehensive Nutritional Analysis (Kliknij tutaj, aby zobaczyć przykładowy raport)
Poniżej są podstawowe testy, które również sugeruję
- Comprehensive Metabolic Panel
- Iron + TIBC + UIBC + SAT%
- Witamina B12 / Folian
- Panel lipidowy
- Witamina D
- Homocysteina
- Cardio CRP (hs-.CRP)
- Magnez (RBC)
- Hemoglobina A1c (HbA1C)
- Urinalysis
- TSH
- Totalna T4
- Totalna T3
- Wchłanianie T3
- Wolna T4
- Wolna T3
- T3 Reverse
- TPO (Thyroid Peroxidase) Antibodies
- Thyroglobulin Antibodies
.
Dodatkowe badania, które mogą być brane pod uwagę w zależności od Twojego obrazu objawów obejmują kompleksową analizę soolu, która daje przegląd stanu zdrowia przewodu pokarmowego, badanie czynności nadnerczy, posiewy z pochwy, badanie papki (jeśli nie było ostatnio robione) i inne panele infekcyjne.
Jest tak wiele więcej niż clobetasol w zestawie narzędzi, aby rozwiązać LS! Medycyna naturopatyczna i nasze łagodne terapie mają na celu wspieranie układu odpornościowego i zapobieganie przyszłym wybuchom, ale co równie ważne, medycyna naturopatyczna zapewnia komfortową opiekę, która łagodzi dyskomfort w twoich kobiecych częściach ciała.