Publikowano: June, 2013
Q. Ciągle czytam o korzyściach zdrowotnych płynących z jedzenia ryb, ale słyszałem też, że ryby zawierają duże ilości rtęci. Czy powinienem się tym martwić?
A. Większość mężczyzn nie musi się martwić o narażenie na rtęć z jedzenia ryb. Obecnie nie ma medycznie uzasadnionego sugerowanego limitu ilości ryb, które powinni jeść mężczyźni, ale można wziąć pod uwagę zawartość rtęci przy rozważaniu, jakie rodzaje ryb należy jeść. Z drugiej strony, kobietom w ciąży i małym dzieciom zaleca się unikanie jedzenia niektórych ryb i ograniczenie ogólnego spożycia ryb do dwóch porcji tygodniowo.
Aby kontynuować czytanie tego artykułu, musisz się zalogować.
Zaprenumeruj Harvard Health Online, aby uzyskać natychmiastowy dostęp do wiadomości i informacji zdrowotnych z Harvard Medical School.
- Badaj warunki zdrowotne
- Sprawdź swoje objawy
- Przygotuj się do wizyty u lekarza lub testu
- Znajdź najlepsze metody leczenia i procedur dla Ciebie
- Zapoznaj się z opcjami lepszego odżywiania i ćwiczeń
Nowe subskrypcje Harvard Health Online są tymczasowo niedostępne. Kliknij poniższy przycisk, aby dowiedzieć się o naszych innych ofertach subskrypcji.
Learn More”
.