Ujawnienie: Ten artykuł zawiera linki partnerskie do produktów i usług, które uwielbiamy. Jeśli dokonasz zakupu za pomocą tych linków, Dance Dispatches otrzyma niewielką prowizję – bez żadnych dodatkowych kosztów dla Ciebie.
Balet zapewnia wspaniałą technikę tańca, która może być stosowana w wielu gatunkach tańca. I w idealnym świecie, tancerze mogą wcisnąć się w klasie baletu z wykwalifikowanych instruktorów i utalentowanych akompaniatorów fortepianowych codziennie. Niestety, biorąc klasę tańca nie zawsze jest tanie i może wydawać się jak wysokie zamówienie z zajęty harmonogram, więc w domu praktyki balet jest wygodny sposób, aby utrzymać technikę tańca. (Nie musisz nawet wciskać się w trykot, zakładać baletek czy spinać włosów w kok)! Te zajęcia baletowe online pomogą Ci utrzymać taniec w dni, kiedy nie możesz dostać się do studia. Wypróbuj te łatwe do naśladowania rozgrzewki w baletowej beczce poniżej.
Hej – czytanie o tańcu jest świetne, ale taniec jest jeszcze lepszy.
Dołącz do naszego darmowego 5-dniowego wyzwania tanecznego.
A jeśli jesteś kobietą, możesz dołączyć do naszego internetowego klubu tańca
z zajęciami na żywo, imprezami z oglądaniem pokazów, prywatną przestrzenią społecznościową i nie tylko.
Te filmy baletowe z YouTube pomogły mi wrócić na właściwe tory po pięciu latach bez tańca. I tańczył balet codziennie przez 10 dni, po tych prostych klas baletu online.
- A Short and Sweet Ballet Barre – For When You’re Busy
- A Calming Ballet Barre – For When You Want to Bliss Out
- An Energetic Ballet Barre – For When You Need Encouragement
- A Ballet Barre with Beautiful Music – For When You Just Want to Dance
- Solidne All-Around Ballet Barre – For When You Want a Variety of Exercises
- A Ballet Barre for Beginners – Where You Remain Facing the Barre
- A Ballet Floor Barre – For When You Want Something Different
- Online Ballet Class: Ballet Barre Workouts Conclusion
A Short and Sweet Ballet Barre – For When You’re Busy
Although this YouTube ballet barre warm up comes from Ballerinas by Night, you can easily complete this dance class in before you head to work in the morning. Ćwiczenia na barze są proste i łatwe do zapamiętania, ale instruktorzy oferują modyfikacje, aby dostosować poziom trudności. Z przodu, Abby uzupełnia barre jak zademonstrowano; podczas gdy Jana demonstruje sposoby uproszczenia balet barre z tyłu.
Bardziej zaawansowani tancerze mogą zawsze dodać więcej ruchów ramion i niech całe ciało śpiewa poprzez wykorzystanie épaulement, gdzie właściwe. (Odnosi się to do aktywnej postawy głowy, szyi i ramion. I chociaż te ruchy épaulement są bardzo małe, zdecydowanie zwiększają estetykę baletu). Otrzymasz wskazówki taneczne podczas nauki kombinacji podczas demo, ale tylko muzyka gra podczas rzeczywistych ćwiczeń, więc można tańczyć swobodnie.
A Calming Ballet Barre – For When You Want to Bliss Out
Jeśli szukasz stosunkowo łatwej i łatwej klasy baletowej, sprawdź klasyczne barre i krótką sesję rozciągania z Melody Smith z Ballet24. Jej klasa jest równie uspokajająca, z piękną muzyką, i jasna. Ten prosty balet barre jest naprawdę efektywny czasowo, ponieważ Melody wskazuje ćwiczenia i dodaje korekty podczas tańca. (Oznacza to, że nie spędzasz dużo czasu stojąc tylko po to, aby nauczyć się kombinacji.)
A ponieważ połowa zajęć jest poświęcona na rozciąganie, nie ma wysokich nóg podczas tego barre – w zasadzie tylko plié, battement tendu, battement dégagé i malutka sekcja fondu. Utrzymanie nóg pracujących pod kątem 45 stopni lub niższym pozwoli Ci naprawdę skupić się na utrzymaniu równych bioder i długich, wydłużonych nóg pracujących. Klasa baletu online kontynuuje relaksującą sekcję rozciągania, która koordynuje ruch z oddechem, a kończy się piękną czcią. Po wykonaniu ostatniego ukłonu będziesz się czuła absolutnie bosko.
Pssst… Napisaliśmy o mnóstwie tańca w domu zasobów, a to jest tylko jeden z naszych 60+ związanych z tańcem działań do zrobienia w domu.
An Energetic Ballet Barre – For When You Need Encouragement
Although balet newbies będzie w stanie łatwo uchwycić krótkie balet barre ćwiczenia stosunkowo łatwo, Alessia Lugoboni entuzjastyczny online balet barre rozgrzewka komentarz będzie najbardziej pomóc at-home studentów z większym doświadczeniem tanecznym. Na przykład, początkujący baletowicze mogą być łatwo zdumieni poleceniem „Don’t cashew that foot!” oraz radą, aby „prasować podłogę” podczas ćwiczenia battement tendu. Jednak uczniowie baletu, którzy mają poetyckich byłych nauczycieli, zinterpretowaliby te metafory w ten sposób, że palce powinny być mocno skierowane do wewnątrz przez śródstopie i nie powinny obracać się do wewnątrz w stosunku do kostki, powodując sierpowaty kształt. Obraz prasowania podłogi zachęci doświadczonych studentów do mocno szczotkować swoje stopy na podłodze, a nie leniwie pozwalając mu ślizgać się podczas inicjowania ruchu nóg przez zginanie z biodra.
Alessia oferuje wiele mniej abstrakcyjnych wskazówek podczas jej głosu ćwiczenia, np: „Nie wiszą na barre jak małpa” i utrzymać ramiona w dół – nawet gdy ramiona są podnoszone nad głową w piątej pozycji. Chociaż jej baletowy kanał YouTube nazywa się Lazy Dancer Tips, wylicza ona wiele możliwych sposobów na poprawę techniki. This is an upbeat and encouraging online ballet class.
A Ballet Barre with Beautiful Music – For When You Just Want to Dance
The novelty of ballerina Kathryn Morgan’s classical barre warm-up is that it comes in two versions: one with exercise introductions and an express version. Jeśli chcesz tańczyć bez poprawiania swojej techniki, wybierz rozgrzewkę baletową bez pokazów. Możesz po prostu nacisnąć przycisk odtwarzania i płynąć razem z muzyką. Jeśli zostały praktykujących balet na chwilę, możliwość tańca nieprzerwany i osiedlić się w swoim własnym ciele bez korekt będzie treat.
Podążając za tym muzycznym online balet barre jest jak wersja baletu biorąc „ty” czas. Możesz tańczyć do rozkoszy serca i po prostu cieszyć się poruszając się do muzyki. (Plus, Kathryn wybrała wspaniałe utwory, takie jak „For Good” z Wicked i „Masquerade” z Phantom of the Opera). To piękne baletowe barre może pomóc ci przypomnieć sobie, dlaczego chciałeś tańczyć w pierwszej kolejności: aby znaleźć radość i wolność w fizycznej ekspresji.
Solidne All-Around Ballet Barre – For When You Want a Variety of Exercises
Although wielu nie-tancerzy może być przyciągnięty do tytułu YouTube, „Ballet Beginner Barre for Long Lean Muscles,” instruktor Desiree Errico pewnością nie jest początkującym tancerzem. Posiada kilka poważnych uprawnień tanecznych i certyfikat w Pilates mat kursów, które zachęciły ją do łączenia baletu, barre fitness i Pilates w jej unikalnej marki: Dansique Fitness. Szczęśliwie, ten online balet barre przypomina prawdziwą klasę baletową – a nie entuzjastę fitnessu, który przemyka przez podstawy. Przez cały czas, Desiree czerpie ze swojej wiedzy na temat anatomii i oferuje pomocne wskazówki dotyczące prawidłowego ułożenia.
Ten krótki balet trwa około 20 minut (jeśli szybko przewiniesz do przodu przez wstęp). Desiree mówi nad elegancką muzyką, ale niektóre z werbalnych wskazówek głosowych pochodzą po ćwiczeniach już zmienione. Jeśli jednak będziesz zwracać uwagę na wideo, kiedy spodziewasz się przejścia lub zmiany wzorca, nie przegapisz żadnego momentu. Poświęcona sekcja développé i enveloppé często jest pomijana w krótszych klasach, podobnie jak cześć, ale ta szybka klasa Dansique Fitness w zwięzły sposób wyciska to wszystko.
A Ballet Barre for Beginners – Where You Remain Facing the Barre
Kilku z was zastanawiało się, gdzie zacząć swoją podróż baletową. Jako początkujący tancerz, zawsze najlepiej jest iść na zajęcia osobiście z wykwalifikowanym instruktorem. Uczęszczanie na zajęcia na żywo (lub przynajmniej na zajęcia transmitowane na żywo) pozwala nauczycielom obserwować jak wykonujesz ćwiczenia i zaoferować ci spersonalizowaną informację zwrotną. Krytyka ta może poprawić Twój kunszt – a co ważniejsze, uchronić Cię przed kontuzją wynikającą z nieprawidłowych nawyków. Chociaż wcześniej nagrane filmy baletowe mogą nadal dostarczać pomocnych sugestii, nie mogą one odpowiedzieć bezpośrednio na Ciebie.
Jeśli nadal szukasz dla początkujących klasy baletowej, spróbuj tego prostego baletu przez klasycznie wyszkolonego tancerza Nataliya Bondar-Shelest, który studiował w Kijowskiej Państwowej Akademii Baletowej i tańczył jako główny tancerz w Petersburgu przed przeniesieniem się na wschodnie wybrzeże USA.
Ta klasa jest nie tylko dostarczane w wolniejszym tempie, wszystkie ćwiczenia twarzą bezpośrednio w kierunku barre, a raczej twarzą w bok z tylko jedną ręką na barre. Taniec z obiema rękami na barze daje więcej wsparcia. Ćwiczenia w tym baletu Barre wideo są dość krótkie, zbyt, co czyni je łatwiejsze do zapamiętania. Balet początkujących może oglądać wideo przed próbą to sami i powinny być bardzo ostrożne podczas ćwiczenia ruchów. It’s always best to consult a doctor before beginning a new exercise regime – and if anything feels painful, stop immediately.
A Ballet Floor Barre – For When You Want Something Different
Dancers generally love a good excuse to lie on the floor – and floor barre is the perfect excuse. Wykonujesz ćwiczenia w pozycji siedzącej lub leżącej, a nie stojącej, więc grawitacja będzie grać z twoimi mięśniami w inny sposób.
Trzeba tylko wygospodarować pół godziny, aby ukończyć trening Alessia Lugoboni na podłodze barre na jej kanale Lazy Dancer Tips YouTube. Zabierze Cię ona przez plies, battement tendu, fondu, développé i grand battement. Niektóre z ćwiczeń są zakończone na brzuchu, aby naprawdę pracować twój derrière i hamstrings.
Online Ballet Class: Ballet Barre Workouts Conclusion
Dzielenie się wiedzą taneczną za pośrednictwem YouTube jest tak wspaniałym wykorzystaniem technologii. Dzięki hojnym ekspertom tańca, można wziąć klasę baletu online, jak te krótkie rozgrzewki baletowe, gdziekolwiek masz trochę miejsca i połączenie z Internetem. Miło jest też mieć pełnowymiarowe lustro. Co prawda, nie miałem nic barre-wysokość w moim salonie, więc spędziłem moje 10 dni balet podróży taniec barres jako praktyki centrum … Ale można kupić wolnostojące regulowane barre dla praktyki domu.
Tak, można wziąć wiele różnych rodzajów zajęć tanecznych online. Ale jeśli jesteś chętny, aby wrócić do studia, zobacz nasze opinie o klasie tańca w Londynie i nie tylko.