Anxiety isn’t exactly a condition that is associated with positive feelings and emotions. W rzeczywistości, niepokój faktycznie zwraca uwagę na negatywne myślenie i może stworzyć środowisko psychiczne, które jest niezwykle podatne na zauważanie tylko negatywów i pomijanie pozytywów w prawie wszystkich aspektach życia.
Zaskakujące jest więc to, że niepokój został powiązany z uczuciem euforii. Po tym wszystkim, euforia jest pozytywną emocją, i podczas gdy może być związana z negatywnymi rzeczami (takimi jak euforia z narkotyków lub manii), sama emocja jest sprzeczna z prawie wszystkim, co wiemy o lęku.
Lęk i pozytywne emocje
Należy zauważyć, że lęk często współwystępuje z innymi warunkami, takimi jak depresja. U niektórych osób, depresja może prowadzić do manii, która może prowadzić do euforii. Ponadto, niektóre zachowania i uzależnienia mogą również powodować euforię.
Raczej niż myśleć o euforii w kategoriach pozytywnych emocji, to może być lepiej rozważyć to naturalny wynik braku negatywnych emocji. Są tacy, którzy doświadczają tego przypływu energii, gdy atak lęku jest ponad, lub gdy mają przerwę od ich niepokoju. W niektórych przypadkach – choć niekoniecznie powszechne – brak lęku może wywołać to uczucie całkowitej ulgi i szczęścia, jak gdybyś był gotowy do podjęcia na świecie.
Dla niektórych, to może wydawać się jak euforia. Ale tak naprawdę jest to naturalna reakcja na uczucie, że nie jesteś już przytłoczony. Euforia nie jest złą rzeczą, ale należy zauważyć, że ten rodzaj emocji bez nadal szuka sposobów leczenia lęku może mieć negatywne konsekwencje, ponieważ może stać się zbyt pewny siebie i przestać korzystać z leczenia lęku tylko znaleźć, że wraca.
Ogółem jednak, nie jest to negatywna emocja.
Euforia po atakach paniki
Ataki paniki są poważne momenty bardzo intensywnego niepokoju, które mogą być emocjonalnie i fizycznie wykańczające. Po ataku lęku jest ponad, niektórzy ludzie zgłaszają, że czują się euforyczny, prawie tak, jakby ich mózg zdecydował się nadrobić ciężkość paniki.
Niestety jest bardzo mało dowodów lub wyjaśnienie, dlaczego tak się dzieje. Po prostu wydaje się, że są tacy, którzy dostają uczucie euforii po ich niepokoju odszedł. Jest możliwe, że jest to mózg uwalniający hormony, jak endorfiny, jako odpowiedź na tymczasowe przezwyciężenie ekstremalnego niepokoju. Ale jest równie możliwe, że to uczucie nie ma oczywistego wytłumaczenia, i odnosi się z powrotem do idei, że może to być subiektywne doświadczenie po odczuciu, że lęk odszedł.
Niekoniecznie trzeba przezwyciężać euforię
Jeśli euforia wydaje się przychodzić z innymi niepokojącymi objawami, jak oznaki manii, to może być coś, co trzeba leczyć. Ale generalnie jest to po prostu pozytywna emocja, która wynika ze znacznej ilości negatywnych emocji i nie jest czymś, co koniecznie trzeba leczyć.
Jedynym powodem, dla którego odczuwasz tę emocję jest to, że miałeś do czynienia z ekstremalnym lękiem, więc oczywiście ważne jest, aby pozbyć się tego ekstremalnego lęku tak szybko, jak to możliwe.
.