Jak dzieci tworzą przywiązanie
O przywiązaniu mówimy wtedy, gdy dziecko i opiekun tworzą silne połączenie ze sobą, emocjonalnie i fizycznie.
Przywiązanie do dziecka jest ważne. Pomaga uwolnić hormony i substancje chemiczne w mózgu, które sprzyjają szybkiemu rozwojowi mózgu. Więź sprzyja również rozwojowi połączeń między komórkami mózgowymi, które są krytyczne dla uczenia się; wzrostowi ciała dziecka; oraz pozytywnemu rozwojowi poczucia dziecka, kim jest i jak radzi sobie z uczuciem zdenerwowania.
Noworodki nie wiedzą, czego potrzebują. Muszą być wspierane przez opiekuna, który spokojnie odpowie na ich fizyczne potrzeby i zapewni dużo miłości.
Do kogo przywiązują się dzieci?
Dzieci zazwyczaj przywiązują się do swojego głównego opiekuna, ale z pewnością mogą przywiązać się do innych osób.
Zwykle dziecko przywiązuje się do swojej matki, ponieważ w 8 miesiącu ciąży, dziecko może rozpoznać i być uspokojone przez głos matki w łonie matki. Do czasu narodzin, noworodki potrafią nawet rozpoznać niektóre dźwięki języka ojczystego matki.
Ojciec, dziadkowie i ważni pracownicy opieki nad dziećmi mogą również nawiązać więź z dzieckiem. Jest to szczególnie ważne, jeśli matka ma trudności z wytworzeniem przywiązania, jest w depresji lub jest jakiś inny powód, dla którego nie może poświęcić pełnej uwagi swojemu dziecku.
Jeśli jesteś mamą dziecka, a ono tworzy więzi z innymi ważnymi osobami, nie oznacza to, że Twoje dziecko będzie mniej przywiązane do Ciebie. Pomaga to dziecku nauczyć się bycia blisko ludzi.
Jak nawiązać więź z dzieckiem
Gdy reagujesz na potrzeby noworodka, prawdopodobnie zaczniesz dostrzegać zachowania lub sygnały, które świadczą o tym, że jest on do Ciebie przywiązany. Będą one zależały od wieku i poziomu rozwoju dziecka i mogą obejmować:
- nawiązywanie kontaktu wzrokowego z Tobą
- uśmiechanie się, gruchanie, śmiech lub inne odgłosy skierowane do Ciebie
- wyciąganie rączek do Ciebie
- czołganie się za Tobą
- naśladowanie Ciebie
- wołanie o to, czego potrzebują, patrząc na Ciebie
- zainteresowanie czymś, co robisz
odpowiadanie dziecku
Nie możesz zepsuć dziecka, poświęcając mu zbyt wiele uwagi. Potrzebuje ono twojej pomocy w rzeczach, których nie może zrobić samo dla siebie – czy jest to zmiana pieluszki, pomoc w złagodzeniu bólu lub głodu, zapewnienie ciepła, czy danie mu dużo czułości i zabawy. Reagowanie na to, czego chcą i potrzebują, buduje ich zaufanie do ciebie i pomaga im poczuć się pewnie.
Matki są biologicznie zaprojektowane do działania, kiedy ich dzieci płaczą, więc możesz czuć się zaniepokojona, jeśli nie możesz od razu zareagować na dziecko. Jeśli widzisz, że dziecko ma wszystko, czego potrzebuje i jest bezpieczne, zapewnij je, że przyjdziesz tak szybko, jak tylko będziesz mogła. Kiedy znów będziesz przy dziecku, spokojnie je uspokajaj i pocieszaj.
Sposoby na nawiązanie więzi z dzieckiem
Oto kilka technik nawiązywania więzi, które możesz wypróbować:
- Naucz się odczytywać wskazówki i sygnały dziecka i daj mu znać, że je rozumiesz.
- Kopiuj odgłosy lub sygnały dziecka, a następnie poczekaj na odpowiedź dziecka zanim będziesz kontynuować.
- Jak już nauczysz się co dziecko lubi, rób to regularnie.
- Zaczynaj nowe czynności delikatnie, a nie gwałtownie i mów spokojnie o tym co robisz.
- Uspokajaj i przytulaj dziecko, gdy jest zdenerwowane.
- Trzymaj dziecko po lewej stronie klatki piersiowej, aby mogło słyszeć bicie Twojego serca.
- Zapewnij kontakt skóra do skóry (na przykład podczas karmienia piersią). Możesz również masować swoje dziecko.
- Uśmiechaj się i śmiej patrząc w oczy dziecka.
- Rozmawiaj, śpiewaj, czytaj książki i graj w proste gry razem.
- Kąp dziecko przed snem.
Co jeśli nie nawiązuję więzi z moim dzieckiem?
Niektórzy rodzice doświadczają natychmiastowej więzi z dzieckiem w ciągu pierwszych 24 godzin po urodzeniu i opisują to jako przytłaczające uczucie miłości i ochrony.
Nie martw się, jeśli nie czujesz tego od razu. Chociaż przywiązanie jest ważne dla Twojego dziecka, rozwój relacji może czasami zająć trochę czasu i może się okazać, że potrzeba dni, tygodni lub nawet miesięcy, aby nawiązać więź z dzieckiem.
Komunikuj się regularnie z członkami rodziny i przyjaciółmi i nie wywieraj na sobie dodatkowej presji. Brak silnej, początkowej więzi nie oznacza, że nie jesteś „naturalnym” rodzicem.
Jeśli podejrzewasz, że możesz doświadczać depresji poporodowej, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia, takim jak pielęgniarka zajmująca się zdrowiem matki, dziecka i rodziny.
Gdzie szukać pomocy
- Porozmawiaj ze swoim lekarzem, pielęgniarką środowiskową lub położną.
- Zadzwoń do Pregnancy, Birth and Baby pod numer 1800 882 436, aby porozmawiać z pielęgniarką środowiskową.
- Znajdź odpowiednią dla siebie infolinię dla rodziców tutaj.
- Zadzwoń do Beyond Blue pod numer 1300 22 4636.