Spuchnięte kolano jest objawem, który może dotyczyć osób w każdym wieku, zwłaszcza w przypadku wypadków, upadków lub podczas uprawiania aktywności fizycznej, takiej jak piłka nożna, koszykówka lub bieganie. Dlatego ważne jest, aby poinformować lekarza lub fizjoterapeutę o tym, w jaki sposób rozpoczął się ból kolana, czy doszło do upadku, w jakiej pozycji znajdowało się kolano lub czy istnieje jakaś inna choroba towarzysząca.
Normalnie, gdy kolano jest opuchnięte, dochodzi do zwiększenia ilości płynu maziowego, który jest płynem służącym do utrzymania smarowania tego stawu. Jego normalne stężenie wynosi około 3 ml, ale w niektórych przypadkach może osiągnąć nawet 1000 ml, powodując ból, obrzęk i dyskomfort w kolanie.
Niektóre sytuacje, które mogą powodować stan zapalny w kolanie to:
Uraz bezpośredni
Po upadku lub bezpośrednim lub pośrednim urazie kolana, kolano może stać się opuchnięte lub obolałe, co zwykle wskazuje na stłuczenie, skręcenie lub ostre urazowe zapalenie błony maziowej, które może wystąpić w przypadku zapalenia błony maziowej, która pokrywa wnętrze stawów. Sytuacja taka ma miejsce, gdy osoba upadła na kolana i w ciągu nocy kolana są opuchnięte, najprawdopodobniej jest to ostre urazowe zapalenie błony maziowej, które może zawierać nagromadzenie krwi w obrębie stawu kolanowego, pozostawiając staw obolały i posiniaczony.
Co robić: przyłożenie okładu z lodu może złagodzić ból, ale zalecany jest również odpoczynek z uniesioną nogą i można zastosować maść na uraz, taką jak diklofenak.
Dowiedz się więcej o zapaleniu błony maziowej w kolanie.
Artroza
Artroza może pozostawić kolano pozornie spuchnięte, ze względu na deformacje spowodowane chorobą, która pozostawia kolano większe, szersze i mniej okrągłe niż normalnie. Choroba ta jest bardzo częsta u osób starszych, ale może dotyczyć także osób młodszych, np. w wieku 40 lat.
Co robić: zaleca się fizjoterapię, z zastosowaniem elektronicznych urządzeń przeciwbólowych, technik manipulacji stawów, ćwiczeń rozciągających i wzmacniających. Inne środki, które mogą pomóc, to zmiany w codziennym życiu, takie jak utrata wagi, unikanie wysiłku, preferowanie noszenia tenisówek lub bardzo wygodnych butów zamiast chodzenia w sandałach lub boso, na przykład.
Zapalenie stawu
Zapalenie stawu kolanowego może być spowodowane upadkiem, nadwagą, naturalnym zużyciem stawu lub zaburzeniem funkcjonowania układu odpornościowego, takim jak reumatoidalne zapalenie stawów, w wyniku którego kolano jest opuchnięte i obolałe. Istnieje jednak możliwość wystąpienia reaktywnego zapalenia stawów, które powoduje zapalenie i ból w kolanie z powodu innych chorób, takich jak rzeżączka narządów płciowych, zakażenie jelitowe salmonellą lub pasożytami.
Co należy zrobić: zaleca się poinformowanie lekarza, jeśli u pacjenta występują inne objawy lub jest on chory na jakąkolwiek inną chorobę lub jest w trakcie leczenia. W przypadku zapalenia stawów zalecane jest stosowanie leków przeciwzapalnych przepisanych przez lekarza oraz fizjoterapia. Ponadto uznaje się również zmianę stylu życia, przy czym przewiduje się unikanie wysiłku fizycznego. Dieta powinna być również bogata w leki przeciwzapalne i uboga w pokarmy przemysłowe, takie jak kiełbasy i bekon.
Zakażenie kolana
Gdy kolano pozostaje zaczerwienione i opuchnięte, w stawie tym może toczyć się proces zapalny lub zakaźny:
Co robić: w takim przypadku zawsze zaleca się wizytę u lekarza, zwłaszcza jeśli kolano jest bardzo gorące, pozostaje opuchnięte przez ponad 7 dni, ból uniemożliwia poruszanie nogą lub pojawiają się inne objawy, takie jak gorączka powyżej 38º.
Cysta Bakera
Cysta Bakera to mały guzek, który tworzy się za kolanem i może powodować lekki obrzęk kolana, przy czym ból i sztywność w tym obszarze są częste i pogarszają się przy wyproście kolana i podczas aktywności fizycznej.
Jak leczyć: fizjoterapia jest zalecana w celu zwalczania bólu i dyskomfortu, ale nie eliminuje torbieli, choć może ułatwić życie z nią.
Dowiedz się więcej o leczeniu torbieli Bakera.
Uraz więzadła
Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego zdarza się nagle, na przykład podczas gry w piłkę nożną. W momencie pęknięcia możliwe jest usłyszenie głośnego trzasku, co pomaga w diagnozie. Częste jest również uczucie obrzęku lub trzeszczenia w kolanie.
Co robić: należy skonsultować się z chirurgiem ortopedą, ponieważ konieczne są badania w celu określenia stopnia rozerwania więzadła oraz oceny możliwości zastosowania fizjoterapii i/lub zabiegu chirurgicznego.
Dowiedz się, jak leczyć uraz więzadła kolana.
Uszkodzenie łąkotki
Kolano nie zawsze jest spuchnięte w przypadku uszkodzenia łąkotki, ale niewielki obrzęk z boku kolana może sugerować taki uraz. Inne częste objawy to ból w kolanie podczas chodzenia, wchodzenia i schodzenia po schodach.
Co robić: Wskazana jest konsultacja z chirurgiem ortopedą, ponieważ do sprawdzenia urazu mogą być konieczne badania takie jak rezonans magnetyczny. Fizjoterapia jest wskazana w leczeniu, a w niektórych przypadkach operacja może być opcją, aby ostatecznie wyeliminować ból.
Luksacja rzepki
Upadek lub nagły wypadek może zwichnąć rzepkę powodując jej zwichnięcie lub złamanie. W tym przypadku, oprócz bólu i obrzęku, można zaobserwować przemieszczenie rzepki na jedną stronę.
Co należy zrobić: udać się na oddział ratunkowy w celu wykonania badań, takich jak prześwietlenie, aby sprawdzić stopień ciężkości sytuacji. chirurg ortopeda może zmienić położenie rzepki ręcznie lub za pomocą zabiegu chirurgicznego. Przyłożenie zmrożonego kompresu do kolana może złagodzić ból podczas oczekiwania na konsultację. Jeśli ból utrzymuje się po około 3 tygodniach, zalecana jest również fizjoterapia.
Ból kolana i obrzęk w ciąży
Puchnące kolano w ciąży jest normalne i występuje z powodu naturalnego obrzęku nóg, ze względu na działanie hormonów progesteronu i estrogenów, które powodują rozszerzenie żył. Rosnący brzuch i waga kobiety w ciąży może również powodować obrzęk nóg z powodu gromadzenia się płynu i obrzęk tkanek kolana.
Co robić: odpoczywać z nogami podniesionymi, nosić niskie, wygodne buty, takie jak miękkie tenisówki są zalecane. Ponadto, pomocne może być stosowanie zimnych strumieni wody na kolana z uniesionymi nogami, na przykład na brzegu basenu. Nie zaleca się przyjmowania leków, ani stosowania maści bez zalecenia lekarza położnika.
Jak przebiega leczenie
Gdy kolano jest opuchnięte, zaleca się odpoczynek chorej nogi i zastosowanie zimnego okładu w ciągu pierwszych 48 godzin w celu zmniejszenia obrzęku. Jeśli jednak ból i obrzęk utrzymuje się dłużej niż 2 dni, zaleca się konsultację z chirurgiem ortopedą w celu zdiagnozowania problemu i rozpoczęcia odpowiedniego leczenia.
W przypadku spuchniętego kolana, co można zrobić, aby leczyć problem w domu obejmuje:
- Utrzymywanie odpoczynku, opieranie nogi na wyższej powierzchni;
- Stosowanie zimnego okładu w ciągu pierwszych 48 godzin w celu zmniejszenia obrzęku;
- Zastosuj ciepły okład po 48 godzinach, aby złagodzić ból mięśni;
- Przyjmuj leki przeciwzapalne i przeciwbólowe, takie jak Paracetamol lub Ibuprofen, co 8 godzin i pod kierunkiem lekarza.
Jeśli jednak ból i obrzęk utrzymują się dłużej niż 7 dni, wskazana jest konsultacja z ortopedą, ponieważ konieczne może być leczenie fizjoterapeutyczne, usunięcie nadmiaru płynu z kolana za pomocą igły lub, w cięższych przypadkach, operacja kolana.
Dowiedz się, jak leczyć uraz kolana.