Nie wiemy dokładnie, dlaczego mięśnie swędzą, ale istnieje wiele potencjalnych przyczyn i korelacji. Łatwiej jest określić przyczynę, jeśli masz inne objawy, ale często swędzenie mięśni jest odosobnionym odczuciem.
Układ nerwowy ma receptory, które reagują na bodźce (takie jak ciepło, zimno, ból i swędzenie) i mówią organizmowi, jak reagować, aby się chronić. Naukowcy badają warunki neurologiczne i to, co powoduje, że nerwy reagują tak, jak reagują.
Największa liczba badań znajduje nakładanie się w neuronowych odpowiedzi bólu i swędzenia. Może to doprowadzić do przełomów w leczeniu zarówno przewlekłego bólu, jak i świądu.
Fibromialgia
Fibromialgia to przewlekły stan o nieznanej przyczynie, który wpływa na mięśnie. Ból i zmęczenie w mięśniach z fibromialgii może również powodować świąd mięśni. Inne objawy fibromialgii obejmują niewyjaśniony ból i osłabienie.
Zespół przewlekłego zmęczenia
W ostatnich badaniach znaleziono potencjalną przyczynę niektórych objawów zespołu przewlekłego zmęczenia (CFS). Osoby z CFS mogą doświadczać:
- zawrotów głowy
- swędzenia
- problemów z trawieniem
- bólu chronicznego
- problemów z kośćmi i stawami.
Naukowcy znaleźli te objawy powiązane z pojedynczym genem u osób z CFS i członków ich rodzin. Jest bardziej prawdopodobne, że swędzenie spowodowane przez CFS występuje na poziomie skóry, a nie w mięśniach. Jednak CFS wpływa również na mięśnie i kiedy są one wyczerpane, możliwe jest, że mogą swędzieć.
Stwardnienie rozsiane
Swędzenie jest jednym z nienormalnych odczuć, które mogą pojawić się przy stwardnieniu rozsianym (MS). Powiązane objawy obejmują pieczenie, kłujący ból i uczucie „szpilek i igieł”. MS jest chorobą ośrodkowego układu nerwowego, więc może powodować uczucie swędzenia głęboko w mięśniach, nawet jeśli nie ma nic innego powodującego swędzenie.
Swędzenie neuropatyczne
Uszkodzenie układu nerwowego może powodować pragnienie swędzenia bez wyraźnego powodu. Warunki takie jak udar, stwardnienie rozsiane, gonty i naczyniak jamisty mogą powodować świąd neuropatyczny, ponieważ wpływają na wiele ścieżek nerwowych. Ponieważ świąd neuropatyczny jest trudny do zlokalizowania, może być odczuwany jako swędzenie głęboko w mięśniach.
Jedno z badań wykazało, że swędzenie może być wywołane przez problemy z łącznością mózgową. Przyczynia się to do rosnącego ciała naukowego, które ma na celu lepsze zrozumienie, jak nerwy i zdrowie neuronalne wpływają na swędzenie.
Swędzenie mięśni podczas i po treningu
Jeśli swędzenie występuje tylko podczas ćwiczeń, prawdopodobnie nie będziesz miał żadnych innych objawów.
Ludzie skarżą się na swędzenie mięśni szczególnie w ciepłe dni lub jeśli minęło trochę czasu od ich ostatniego ćwiczenia. Ćwiczenia, zwłaszcza treningi cardio, takie jak bieganie i chodzenie, zwiększają przepływ krwi i wysyłają dużo tlenu do mięśni. Teoria jest taka, że naczynia krwionośne w mięśniach rozciągają się poza to, do czego są przyzwyczajone, a to budzi nerwy wokół nich.
Jedno badanie na zwierzętach wykazało, że myszy mają ważny receptor nerwowy, który łączy skurcz mięśni, jak również sygnalizuje swędzenie.
Ponieważ sygnały nerwowe, które komunikują ból są ściśle związane z sygnałami nerwowymi dla swędzenia, swędzenie mięśni może być również sposobem, że twoje ciało przetwarza stres z treningu.
Zapalenie naczyń krwionośnych jest zapaleniem naczyń krwionośnych, i studia przypadków pokazały , że ćwiczenie może spowodować to. Kiedy twoje naczynia krwionośne są zapalne, ściany naczyń zmieniają się i mogą ograniczać przepływ krwi. Wszystko to może wysyłać sygnały do nerwów w mięśniach i powodować swędzenie mięśni.
Żadna z tych rzeczy nie została udowodniona, ale swędzenie mięśni jest częstym doświadczeniem wśród biegaczy.
Leki
Może być tak, że jeden z Twoich regularnych leków lub suplementów powoduje swędzenie. Ask a doctor about all potential side effects of your medication, including interactions between medications if you take multiple.
In pregnancy
Itching during pregnancy could be simply due to all of the stretching your body does to grow and carry your baby. Ale może to być również objaw wewnątrzwątrobowej cholestazy ciężarnych (ICP). ICP jest chorobą wątroby, która może stanowić zagrożenie dla Ciebie i Twojego dziecka. Najczęściej występuje w trzecim trymestrze ciąży. Porozmawiaj z lekarzem natychmiast, jeśli masz jakiekolwiek objawy ICP.
Anefilaksja wywołana wysiłkiem fizycznym
W rzadkich przypadkach, ludzie mogą rzeczywiście mieć reakcję alergiczną na ćwiczenia. Anafilaksja wywołana ćwiczeniami może obejmować swędzenie, jak również wysypkę i problemy z oddychaniem.
Leczenie swędzących mięśni | Leczenie
Jak leczyć swędzenie mięśni będzie całkowicie zależało od przyczyny. Lekarz powinien ocenić przypadki ciężkiego i uporczywego swędzenia. Głównym celem leczenia swędzących mięśni jest zmniejszenie chęci drapania się bez wyrządzania szkody mięśniom lub skórze.
Domowe środki zaradcze
Łagodne i rzadkie przypadki swędzących mięśni można leczyć w domu.
Wypróbuj następujące sposoby:
- Masaż delikatnym, bezzapachowym balsamem.
- Weź chłodny prysznic lub kąpiel, aby spowolnić przepływ krwi.
- Medytuj, aby uspokoić umysł i odciąć się od uczucia swędzenia.
- Wypróbuj pozę jogi z nogami na ścianie, aby odzyskać siły po bieganiu.
- Zastosuj lód, aby zdrętwiał.
- Krem z kapsaicyną jest over-the-counter krem, który może zapewnić ulgę.
- Acetaminofen (Tylenol) może zmniejszyć stan zapalny mięśni, a tym samym zmniejszyć swędzenie.
Leczenie medyczne
Jeśli masz przewlekły stan, który powoduje swędzenie mięśni, lekarz może pomóc stworzyć plan leczenia.
W niektórych przypadkach, leki przeciwdepresyjne, leki przeciwlękowe i leki przeciwhistaminowe mogą pomóc.
Znieczulenie miejscowe zostało użyte do przytępienia nerwów w przypadkach świądu neuropatycznego.
Niektóre niepotwierdzone dowody sugerują, że refleksologia może poprawić układy ciała, co może przynieść korzyści Twoim nerwom i zapobiec świądowi.
.