Nu știm exact de ce mă mănâncă mușchii, dar există o serie de cauze și corelații potențiale. Este mai ușor de determinat o cauză dacă aveți alte simptome, dar adesea mâncărimile musculare sunt o senzație izolată.
Sistemul nervos are receptori care răspund la stimuli (cum ar fi căldura, frigul, durerea și mâncărimea) și îi spun corpului dumneavoastră cum să reacționeze pentru a se proteja. Oamenii de știință cercetează afecțiunile neurologice și ce determină nervii să răspundă în felul în care o fac.
Un număr din ce în ce mai mare de studii descoperă suprapuneri în răspunsurile neuronale ale durerii și mâncărimilor. Acest lucru ar putea duce la descoperiri pentru tratarea atât a durerii cronice, cât și a mâncărimilor.
Fibromialgia
Fibromialgia este o afecțiune cronică cu cauză necunoscută care afectează mușchii. Durerea și oboseala din mușchi cauzate de fibromialgie pot provoca și mâncărimi musculare. Alte simptome ale fibromialgiei includ dureri inexplicabile și slăbiciune.
Sindromul oboselii cronice
Cercetarea recentă a găsit o cauză potențială pentru unele simptome ale sindromului oboselii cronice (CFS). Persoanele cu CFS pot avea:
- amețeli
- mușcărimi
- probleme de digestie
- dureri cronice
- probleme la nivelul oaselor și articulațiilor.
Cercetătorii au descoperit că aceste simptome sunt legate de o singură genă la persoanele cu CFS și la membrii familiilor acestora. Mâncărimea cauzată de CFS este mai probabil să fie la nivelul pielii și nu la nivelul mușchilor. Cu toate acestea, CFS afectează și mușchii, iar atunci când aceștia sunt epuizați, este posibil ca aceștia să se mănânce.
Scleroza multiplă
Mâncărimea este una dintre senzațiile anormale care pot apărea în cazul sclerozei multiple (SM). Simptomele conexe includ arsura, durerea înjunghiată și o senzație de „ace și ace”. SM este o boală a sistemului nervos central, așa că poate provoca senzația de mâncărime în profunzimea mușchilor, chiar dacă nu există nimic altceva care să cauzeze mâncărimea.
Mâncărime neuropatică
Dăunele sistemului nervos pot provoca dorința de a se mânca fără niciun motiv aparent. Afecțiuni precum accidentul vascular cerebral, scleroza multiplă, zona zoster și hemangiomul cavernos pot provoca mâncărime neuropatică deoarece afectează multe căi neuronale. Deoarece mâncărimea neuropatică este greu de localizat, aceasta poate fi resimțită ca o mâncărime adâncă în mușchi.
Un studiu a constatat că mâncărimea ar putea fi declanșată de probleme cu conectivitatea creierului. Acest lucru contribuie la corpul tot mai mare de știință care urmărește să înțeleagă mai bine modul în care nervii și sănătatea neuronală afectează mâncărimea.
Mușcături musculare în timpul și după antrenament
Dacă mâncărimea apare doar atunci când faceți exerciții fizice, probabil că nu veți avea alte simptome.
Oamenii se plâng de mâncărimi musculare mai ales pe vreme caldă sau dacă a trecut ceva timp de când au făcut ultima oară mișcare. Exercițiile fizice, în special antrenamentele cardio, cum ar fi alergatul și mersul pe jos, cresc fluxul sanguin și trimit mult oxigen către mușchi. Teoria este că vasele de sânge din mușchi se întind dincolo de ceea ce sunt obișnuiți, iar acest lucru trezește nervii din jurul lor.
Un studiu pe animale a descoperit că șoarecii au un receptor nervos important care leagă contracția musculară, precum și semnalizarea mâncărimii.
Din moment ce semnalele nervoase care comunică durerea sunt strâns legate de semnalele nervoase pentru mâncărime, mâncărimea mușchilor ar putea fi, de asemenea, o modalitate prin care corpul tău procesează stresul provocat de antrenamente.
Vasculita este o inflamație a vaselor de sânge, iar studiile de caz au arătat că exercițiile fizice o pot provoca. Atunci când vasele de sânge sunt inflamate, pereții vaselor se modifică și pot restricționa fluxul sanguin. Toate acestea pot trimite semnale către nervii din mușchi și pot provoca mâncărimi musculare.
Nimic din toate acestea nu a fost dovedit, dar mâncărimile musculare sunt o experiență comună în rândul alergătorilor.
Medicamente
S-ar putea ca unul dintre medicamentele sau suplimentele dumneavoastră obișnuite să cauzeze mâncărimea. Întrebați un medic despre toate potențialele efecte secundare ale medicamentelor dumneavoastră, inclusiv despre interacțiunile dintre medicamente dacă luați mai multe.
În timpul sarcinii
Mâncărimea în timpul sarcinii ar putea fi pur și simplu datorată tuturor întinderilor pe care le face corpul dumneavoastră pentru a crește și a purta copilul. Dar ar putea fi, de asemenea, un simptom al colestazei intrahepatice de sarcină (ICP). ICP este o afecțiune a ficatului care poate prezenta riscuri pentru dumneavoastră și pentru copilul dumneavoastră. Este cel mai frecventă în al treilea trimestru. Discutați imediat cu un medic dacă aveți orice semn de PCI.
Anafilaxie indusă de exerciții fizice
În cazuri rare, oamenii pot avea de fapt o reacție alergică la exerciții fizice. Anafilaxia indusă de exercițiu poate include mâncărimi, precum și erupții cutanate și probleme de respirație.
Tratament pentru mâncărimi musculare | Tratament
Cum tratați mâncărimile musculare va depinde în întregime de cauză. Un medic trebuie să evalueze cazurile de mâncărime severă și persistentă. Scopul principal al tratamentului mâncărimilor musculare este de a reduce nevoia de a se scărpina, fără a provoca vreun prejudiciu mușchilor sau pielii.
Remedii la domiciliu
Cazurile ușoare și rare de mâncărime musculară pot fi tratate la domiciliu.
Încercați următoarele:
- Masați-vă cu o loțiune blândă, fără parfum.
- Faceți un duș sau o baie rece pentru a încetini circulația sângelui.
- Meditați pentru a vă calma mintea și a vă disocia de senzația de mâncărime.
- Încercați poziția de yoga cu picioarele pe perete pentru recuperare după alergare.
- Aplicați gheață pentru a amorți senzația.
- Crema de capsaicină este o cremă fără prescripție medicală care poate oferi ușurare.
- Paracetamolul (Tylenol) poate reduce inflamația musculară și, prin urmare, reduce mâncărimea.
Tratament medical
Dacă aveți o afecțiune cronică care provoacă mâncărime musculară, un medic vă poate ajuta să creați un plan de tratament.
În unele cazuri, antidepresivele, medicamentele împotriva anxietății și antihistaminicele pot fi de ajutor.
Anestezia locală a fost folosită pentru a amorți nervii în cazurile de mâncărime neuropatică.
Câteva dovezi neîntemeiate sugerează că reflexologia poate îmbunătăți sistemele corpului, ceea ce ar putea fi benefic pentru nervii dumneavoastră și ar putea preveni mâncărimea.