Nem tudjuk pontosan, miért viszketnek az izmok, de számos lehetséges ok és összefüggés van. Könnyebb meghatározni az okot, ha más tünetei is vannak, de gyakran a viszkető izmok elszigetelt érzésnek számítanak.
Az idegrendszer rendelkezik receptorokkal, amelyek reagálnak az ingerekre (például hőre, hidegre, fájdalomra és viszketésre), és közlik a testével, hogyan reagáljon, hogy megvédje magát. A tudósok kutatják a neurológiai állapotokat és azt, hogy mi okozza, hogy az idegek úgy reagálnak, ahogyan reagálnak.
Egyre több tanulmány talál átfedést a fájdalom és a viszketés idegi reakcióiban. Ez áttörést hozhat mind a krónikus fájdalom, mind a viszketés kezelésében.
Fibromyalgia
A fibromyalgia egy ismeretlen okú krónikus állapot, amely az izmokat érinti. A fibromyalgiából eredő izomfájdalom és izomfáradtság izomviszketést is okozhat. A fibromyalgia egyéb tünetei közé tartozik a megmagyarázhatatlan fájdalom és gyengeség.
Krónikus fáradtság szindróma
A közelmúltban végzett kutatások a krónikus fáradtság szindróma (CFS) egyes tüneteinek lehetséges okát találták meg. A CFS-ben szenvedő embereknél előfordulhat:
- szédülés
- viszketés
- emésztési problémák
- krónikus fájdalom
- csont- és ízületi problémák.
A tudósok ezeket a tüneteket egyetlen génhez kötve találták a CFS-ben szenvedő embereknél és családtagjaiknál. A CFS okozta viszketés inkább a bőr szintjén jelentkezik, és nem az izmokban. A CFS azonban az izmokat is érinti, és amikor azok kimerülnek, lehetséges, hogy viszketnek.
Sklerózis multiplex
A viszketés a szklerózis multiplex (MS) egyik rendellenes érzése. Kapcsolódó tünetek közé tartozik az égő, szúró fájdalom és a “tűszúrás” érzés. Az SM a központi idegrendszer betegsége, ezért az izmok mélyén akkor is okozhatja a viszketés érzését, ha semmi más nem okozza a viszketést.
Neuropátiás viszketés
Az idegrendszer károsodása okozhatja a viszketési vágyat minden látható ok nélkül. Az olyan állapotok, mint a stroke, a szklerózis multiplex, az övsömör és a kavernózus hemangióma neuropátiás viszketést okozhatnak, mivel számos idegpályát érintenek. Mivel a neuropátiás viszketést nehéz lokalizálni, előfordulhat, hogy az izomzat mélyén jelentkező viszketésként tapasztalható.
Egy tanulmány szerint a viszketést az agyi kapcsolódási problémák válthatják ki. Ez hozzájárul ahhoz az egyre bővülő tudományos körhöz, amelynek célja, hogy jobban megértsük, hogyan befolyásolják az idegek és az idegek egészsége a viszketést.
Viszkető izmok edzés közben és után
Ha a viszketés csak edzés közben jelentkezik, akkor valószínűleg más tünetei nincsenek.
Az emberek különösen meleg időben panaszkodnak viszkető izmokra, vagy ha már jó ideje nem edzettek utoljára. A testmozgás, különösen a kardió edzések, mint a futás és a gyaloglás, fokozzák a véráramlást, és sok oxigént küldenek az izmokba. Az elmélet szerint az izmaidban lévő erek a megszokottnál jobban megnyúlnak, és ez felébreszti a körülöttük lévő idegeket.
Egy állatkísérlet megállapította, hogy az egereknek van egy fontos idegreceptora, amely összekapcsolja az izomösszehúzódást, valamint jelzi a viszketést.
Mivel a fájdalmat közvetítő idegjelek szorosan kapcsolódnak a viszketést jelző idegjelekhez, az izmok viszketése is lehet egy módja annak, hogy a tested feldolgozza az edzés okozta stresszt.
A vaszkulitisz az erek gyulladása, és esettanulmányok kimutatták, hogy az edzés okozhatja. Amikor az erek begyulladnak, az érfalak megváltoznak, és korlátozhatják a véráramlást. Mindez jeleket küldhet az izmaidban lévő idegeknek, és viszketést okozhat az izmaidban.
Mindez nem bizonyított, de a viszkető izmok gyakori tapasztalat a futók körében.
Medicina
Ez lehet, hogy valamelyik rendszeres gyógyszere vagy étrend-kiegészítője okozza a viszketést. Kérdezze meg orvosát a gyógyszereinek minden lehetséges mellékhatásáról, beleértve a gyógyszerek közötti kölcsönhatásokat is, ha több gyógyszert is szed.
A terhesség alatt
A terhesség alatti viszketés egyszerűen a testének a baba növekedéséhez és kihordásához szükséges sok nyújtás miatt lehet. De lehet a terhesség intrahepatikus kolesztázisának (ICP) tünete is. Az ICP egy olyan májbetegség, amely kockázatot jelenthet Önre és a babára nézve. Leggyakoribb a harmadik trimeszterben. Azonnal beszéljen orvosával, ha az ICP bármilyen jelét észleli.
Az edzés okozta anafilaxia
Ritkán valóban előfordulhat, hogy az emberek allergiás reakciót váltanak ki az edzésre. Az edzés okozta anafilaxia a viszketés mellett kiütésekkel és légzési nehézségekkel is járhat.
Viszkető izmok kezelése | Kezelés
Az, hogy hogyan kezeli a viszkető izmokat, teljes mértékben az okától függ. Súlyos és tartós viszketés esetén orvosnak kell értékelnie az eseteket. A viszkető izmok kezelésének fő célja a vakarózási késztetés csökkentése anélkül, hogy kárt okozna az izmokban vagy a bőrben.
Az otthoni gyógymódok
A viszkető izmok enyhe és ritkán előforduló esetei otthon is kezelhetők.
Kipróbálhatja a következőket:
- Masszázs gyengéd, illatanyagmentes testápolóval.
- Hűvös zuhany vagy fürdő a véráramlás lassítása érdekében.
- Meditáljon, hogy megnyugtassa elméjét és elvonatkoztasson a viszkető érzéstől.
- Próbálja ki a lábak a falon jógapózt a futás utáni regenerálódáshoz.
- Jeget alkalmazzon az érzés zsibbasztására.
- A kapszaicin krém egy vény nélkül kapható krém, amely enyhülést hozhat.
- A paracetamol (Tylenol) csökkentheti az izomgyulladást és ezáltal a viszketést.
Az orvosi kezelés
Ha olyan krónikus állapota van, amely izomviszketést okoz, az orvos segíthet a kezelési terv összeállításában.
Egyes esetekben antidepresszánsok, szorongásoldó gyógyszerek és antihisztaminok segíthetnek.
Neuropátiás viszketés esetén helyi érzéstelenítést alkalmaztak az idegek tompítására.
Néhány megalapozatlan bizonyíték arra utal, hogy a reflexológia javíthatja a testrendszereket, ami jótékony hatással lehet az idegekre és megelőzheti a viszketést.