O que causa a fascite plantar?
Fascite plantar é uma condição comum que significa que você tem inflamação e inchaço da sua fáscia plantar. Esta faixa de tecido conjuntivo liga o seu osso do calcanhar aos dedos dos pés ao longo da base do pé. Embora a sua fáscia plantar possa certamente esticar-se, absorver o choque e ressaltar a cada passo que dá, pode desgastar-se com o tempo.
Se você desenvolver fascite plantar, provavelmente é causada por uma combinação de problemas, incluindo:
- Cargas de actividade, tais como jogging, escalada ou desporto
- Stress de estar de pé todo o dia para o trabalho
- Obesidade ou excesso de peso
- Desenvolvimento de esporas de calcanhar
Desordens hereditárias também podem aumentar o risco de fascite plantar. Por exemplo, se você tiver pés naturalmente planos ou arcos altos, você pode ter adicionado stress na sua fáscia plantar, o que pode levar à fascite plantar.
Como sei se tenho fascite plantar?
A fascite plantar leva a uma variedade de sintomas que normalmente estão no seu pior após longos períodos de inactividade. Pode ter dores agonizantes no calcanhar, por exemplo, logo depois de sair da cama ou de se levantar da secretária no trabalho. A fascite plantar pode levar a:
- Swelling around your heel or ankle
- Sharp or stabbing heel pain
- Articaduras ou dores nos arcos
Também é comum a fascite plantar causar desconforto se subir escadas ou se ficar de pé na ponta dos pés. A fascite plantar não costuma surgir durante o exercício ou actividades desportivas, embora possa levar a dores pouco tempo depois. Em qualquer caso, a equipa de podólogos certificados pela Foot & Ankle Specialty Center pode ajudá-lo a obter alívio da fascite plantar.
Posso obter tratamento para a fascite plantar?
Sim! Se os sintomas da sua fascite plantar forem menores ou pouco frequentes, ou se os sintomas começarem a diminuir a sua qualidade de vida e a impedi-lo de se exercitar, tem opções de tratamento no Centro de Especialidade do Tornozelo.
O tratamento da fascite plantar normalmente inclui a combinação de várias das seguintes soluções:
- Fascite plantar
- Terapia física
- Injeções de corticosteróides
- Ortóteses moldadas à medida
- Congelamento e alongamento regular
- Terapia por ondas de choque extracorporal (ESWT)
- Anticongelamento não-esteróidedrogas inflamatórias (AINEs)
A equipe de cirurgiões especializados em pés e tornozelos do pé & O Centro de Especialidade do Tornozelo pode recomendar a cirurgia da fascite plantar se os tratamentos conservadores falharem ou se você tiver uma deformidade física que precise ser corrigida, como um esporão de calcanhar.
Aprogramar a avaliação da fascite plantar no Pé &Centro de Especialidade do Tornozelo directamente através do agendador online. Você também pode ligar para falar com um membro da equipe.