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O que esperar durante esta visita

Seu médico e/ou enfermeira provavelmente:

1. Verifique o peso, comprimento e circunferência da cabeça da sua criança e trace as medidas nos gráficos de crescimento.

2. Faça perguntas, aborde preocupações e dê conselhos sobre como seu filho está:

Comer. Aos 12 meses, os bebés estão prontos para mudar da fórmula para o leite de vaca. As crianças podem ser amamentadas a partir de 1 ano de idade, se desejado. O seu filho pode afastar-se dos alimentos para bebés e estar mais interessado nos alimentos de mesa. Ofereça uma variedade de alimentos de mesa macios e evite riscos de asfixia.

Pooping. À medida que você introduz mais alimentos e leite integral, a aparência e a frequência das fraldas de cocô do seu filho pode mudar. Informe seu médico se seu filho tem diarréia, está constipado ou tem cocô que é difícil de passar.

Dormir. As crianças de um ano precisam de cerca de 11 a 14 horas de sono por dia, incluindo uma ou duas sestas diurnas.

Desenvolvimento. Por 1 ano, é comum que muitas crianças o façam:

• dizer “mamã” e “dada” e uma ou duas outras palavras
• seguir umcomando de passos com gestos (como apontar enquanto se pede uma bola)
• imitar gestos
• stand alone
• walk with one hand held and possibly take a few steps
• precisely pick up object with thumb and forefinger
• feed self with hands
• enjoy peek-a-boo, pat-a-cake, e outros jogos sociais

3. Faça um exame físico com seu filho despido enquanto você está presente.

4. Atualize as imunizações. As imunizações podem proteger as crianças de doenças infantis graves, por isso é importante que o seu filho as receba a tempo. Os horários das imunizações podem variar de consultório para consultório, então fale com seu médico sobre o que esperar.

5. Encomende exames. Seu médico pode verificar a exposição ao chumbo, anemia ou tuberculose se seu filho estiver em risco.

Vista Ahead

Aqui estão algumas coisas para ter em mente até o próximo check-up de seu filho aos 15 meses:

Alimentação

1. Dê ao seu filho leite integral (não magro ou desnatado, a menos que o médico diga) até os 2 anos de idade.
2. Limite a ingestão de leite de vaca do seu filho a cerca de 16-24 onças (480-720 ml) por dia. Passe de uma garrafa para um copo. Se você estiver amamentando, comece a oferecer leite materno bombeado em um copo.
3. Serve suco em um copo e limite-o a não mais que 4 onças (120 ml) por dia. Evite bebidas açucaradas como refrigerantes.
4. Serve cereais fortificados com ferro e alimentos ricos em ferro (como carne, tofu, batata doce e feijão) na dieta do seu filho.
5. Encorative a auto-alimentação. Deixe o seu filho praticar com uma colher e um copo.
6. Deixe o seu filho sentado numa cadeira alta ou num banco elevatório à mesa quando beber e comer.
7. Serve três refeições e dois ou três lanches nutritivos por dia. Não se assuste se o seu filho parece comer menos do que antes. O crescimento abranda durante o segundo ano e os apetites tendem a diminuir. Fale com seu médico se estiver preocupado.
8. Alimentos ovóides que podem causar asfixia, como uvas inteiras, passas, pipoca, pretzels, nozes, cachorros-quentes, salsichas, pedaços de carne, queijo duro, vegetais crus, ou frutas duras.
9. Alimentos ovóides com alto teor de açúcar e gordura e baixo teor de nutrição.

Aprendizagem

1. Os bebés aprendem melhor interagindo com as pessoas. Reserve tempo para falar, cantar, ler e brincar com seu filho todos os dias.
2. Não é recomendado para menores de 18 meses ver TV (ou outro tempo de tela, incluindo computadores).
3. Disponha uma área segura para brincar e reserve bastante tempo para explorar.

Cuidados de rotina &Segurança

1. Escova os dentes do seu filho com uma escova de dentes macia e um pouco de pasta de dentes (do tamanho de um grão de arroz) duas vezes por dia. Agende uma visita ao dentista logo após o aparecimento do primeiro dente ou até 1 ano de idade.
2. Continue a manter o seu bebé numa cadeira auto voltada para trás no banco de trás até aos 2 anos de idade, ou sempre que o seu filho atinja o limite de peso ou altura estabelecido pelo fabricante do banco do automóvel.
3. Evite a exposição ao sol, mantendo o seu bebé coberto e à sombra quando possível. Pode usar protector solar (FPS 30) se a sombra e a roupa não estiverem a proteger o seu bebé da exposição solar directa.
4. Cuidado com a impermeabilização das crianças:
   • Instalar portões de segurança e amarrar cortinas, persianas e cordas.
   • Prender-se com a linha de ajuda de controle de veneno em 1-800-222-1222, perto do telefone.
   • Para prevenir afogamento, feche as portas do banheiro, mantenha as cadeiras do vaso sanitário abaixadas e sempre supervisione sua criança ao redor da água (incluindo banhos).
   • Proteja sua criança do fumo passivo, o que aumenta o risco de doenças cardíacas e pulmonares. O vapor passivo de e-cigarettes também é prejudicial.
   • Proteja seu filho de ferimentos com armas, não mantendo uma arma em casa. Se você tem uma arma, mantenha-a descarregada e trancada. As munições devem ser trancadas separadamente. Certifique-se de que as crianças não possam acessar as chaves.
   • Fale com seu médico se você estiver preocupado com sua situação de vida. Você tem as coisas que precisa para cuidar de seu filho? Você tem comida suficiente, um lugar seguro para viver e seguro de saúde? Seu médico pode informá-lo sobre os recursos da comunidade ou encaminhá-lo a um assistente social.

Estas folhas de check-up são consistentes com a Academia Americana de Pediatria (AAP)/Orientações da Bright Futures.