Tudo começa da mesma maneira. Vai-se fazer xixi um dia e ela rebenta. Se você é uma mulher, é provável que você tenha um IU que está causando essa sensação dolorosa. Você pode se surpreender como as IU são comuns para as mulheres: cerca de 50-60% das mulheres adultas já tiveram uma IU e 1 em cada 2 mulheres vai ter pelo menos uma em sua vida. Elas são dolorosas, desconfortáveis e você pode se sentir um pouco estranha fazendo perguntas sobre elas, e é exatamente por isso que estamos trazendo este artigo para você hoje. Aqui está exatamente como lidar com as IU, não importa se esta é a sua primeira ou quinta e como evitá-las no futuro.
O que é um ITU?
Comecemos com o básico: ITU significa infecção do tracto urinário, que é o termo geral para uma infecção que ocorre em qualquer parte do seu sistema urinário. Na maioria das vezes infectam a bexiga e a uretra – o tubo que drena a bexiga – mas também podem ocorrer nos ureteres – os tubos que transportam a urina dos rins para a bexiga – e nos próprios rins.
O que causa as IU?
Você sabe como lhe disseram desde jovem para limpar de frente para trás? Bem, as IU são a principal razão pela qual fazer isto é tão importante. A uretra está localizada perto do ânus, onde bactérias do intestino grosso (E. coli, por exemplo) podem viajar do ânus para a uretra se você não tiver cuidado. Elas podem viajar até à bexiga e se não for tratada lá, podem alcançar e infectar os rins. A composição anatómica das mulheres torna-as mais propensas a contrair IU porque têm uretras mais curtas para que as bactérias possam aceder mais facilmente à bexiga.
A prática de sexo é outra forma de as bactérias chegarem ao tracto urinário. Durante o sexo, as bactérias tendem a viajar da pele para e para a uretra.
Sintomas de IU
Os sintomas que você mais comumente verá com uma infecção do trato urinário incluem:
- Pain ou ardor enquanto urina
- Frequente ou intensa necessidade de urinar apesar de pouco sair quando o faz
- Irina com cheiro desagradável, turva ou com sangue
- Pain ou pressão na parte inferior do abdómen, logo acima onde a sua bexiga está localizada
- Sentimento de fadiga ou tremores
- Febre ou calafrios – isto pode ser um sinal de que atingiu o seu rim
Como tratar as IU
Se pensa que tem uma IU, a primeira coisa que deve fazer é marcar uma consulta com o seu médico OBGYN ou com o seu médico de cuidados primários. Muitas mulheres vão tentar autotratá-la, ou pior, apenas esperar que ela vá embora por si mesma. E enquanto algumas UTIs menores vão embora sozinhas, é melhor consultar um médico e pedir que o diagnostiquem e o tratem, pois a infecção pode se espalhar para outras partes do seu corpo e ser perigosa.
O seu médico irá recolher uma amostra de urina (por isso certifique-se de beber muita água antes da sua consulta) o que lhe permitirá diagnosticar logo de seguida, o que significa que sairá do consultório com uma resposta e uma solução! Escolheremos um antibiótico com base no tipo de bactérias que você tem, levando em conta outros fatores como gravidez, alergias, outros medicamentos e histórico médico. Agora tudo o que você tem que fazer é tomar o ciclo completo de tratamento para ter certeza que a infecção desapareceu completamente.
O suco de arando cura UTIs?
Suco de arando e extrato de arando têm sido comumente usados para tratar e prevenir UTIs e embora a arando certamente não pode machucar e pode ajudar, não é uma solução única e feita para UTIs. Não há um consenso comum sobre se o cranberry realmente reduz ou não o número de IU que uma mulher recebe, como estudos têm demonstrado, tanto isso como o contrário. Não espere que o cranberry cure uma IU sem antibióticos. Mas se a dor é insuportável antes de você poder chegar ao médico, ela pode proporcionar algum alívio.
A dor tornou-se insuportável. O que você pode fazer?
Se você começou a tomar o antibiótico e ele ainda não fez efeito ou se você ainda não chegou ao médico, a dor ainda pode estar lhe causando muito desconforto. Existem muitos medicamentos de venda livre que pode tomar para aliviar os sintomas enquanto espera que o seu antibiótico faça a sua magia. Basta consultar o seu médico sobre a opção que ele recomenda e ir buscá-lo à farmácia mais próxima.
Como prevenir IU
- Ampare a sua bexiga frequentemente assim que sentir vontade de ir e esvazie-a completamente.
- Limpe da frente para trás.
- Não use produtos de cuidado femininos perfumados – apenas causam irritação.
- Faça sempre chichi antes e depois do sexo.
- Usar apenas roupa interior de algodão e roupas soltas o mais possível. Evite calças de ganga apertadas e roupa interior de nylon, pois podem prender humidade e criar um ambiente que gera bactérias.
- Nunca fique em fato de banho molhado por muito tempo.
- Fique hidratado bebendo muita água.
- Toma probióticos e aumenta a ingestão de vitamina C para estimular o teu sistema imunitário.
- Optar por duches em banhos.
- Se usares um diafragma, preservativos não lubrificados, ou espermicida como método contraceptivo, talvez queiras consultar o teu médico para mudar para outra opção, uma vez que todos estes são conhecidos por contribuírem para as IU.