Free Press

Creșterea cantității de lapte se poate face în multe moduri naturale și simple. Ciulinul de lapte a fost folosit pentru proprietățile sale medicinale timp de mii de ani. Deși a fost folosit inițial pentru tratarea otrăvurilor, a fost și încă este folosit ca un supliment puternic pentru sănătatea ficatului. Cum rămâne cu ciulinul de lapte și alăptarea? Ciulinul de lapte este unul dintre cei mai comuni galactagogi folosiți pentru a stimula alăptarea.

Ce este ciulinul de lapte?

Ciulinul de lapte este o plantă înfloritoare originară din Marea Mediterană. Este deseori menționată în mod interschimbabil ca silimarină, parte din denumirea sa științifică. Are frunze verzi striate cu flori albe și purpurii.

Toate formele de ciulin de lapte sunt benefice și ușor de luat pentru o mamă care alăptează. Ciulinul de lapte se găsește sub câteva forme: ca supliment în capsule, ca component al ceaiului și în Majka’s Lactation Booster.

Chirtul de lapte și alăptarea

În timp ce este clar că trebuie făcute mai multe cercetări, ciulinul de lapte este considerat sigur pentru alăptare și există dovezi bune că este eficient. Un studiu a constatat o creștere de peste 85% a cantității de lapte la femeile care au luat acest supliment puternic. Ciulinul de lapte este adesea luat în combinație cu schinduf și alte plante pentru a crea un tonic și mai puternic.

S-ar putea să vă întrebați: „Cât de mult ciulin de lapte ar trebui să iau?”. Dacă alegeți să luați ciulinul de lapte sub formă de supliment, respectați întotdeauna instrucțiunile de dozare. Sub formă de ceai, 1-2 căni pe zi vor fi suficiente, dar nu există niciun pericol să luați mai mult. (Rețineți că nu este recomandat să consumați ciulinul de lapte în cantități mari în timpul sarcinii, din cauza lipsei de cercetări privind siguranța).

Cum afectează ciulinul de lapte producția de lapte?

Ciulinul de lapte este un galactagog, ceea ce înseamnă că promovează sau crește lactația. La fel ca și alți galactagogi, inclusiv feniculul, schinduful și ghimbirul, ciulinul de lapte semnalează organismului să crească producția de lapte, în special atunci când este asociat cu o alăptare/pompare mai frecventă. Ciulinul de lapte este de obicei asociat cu schinduful, deoarece există unele dovezi că acționează cel mai bine împreună. Multe femei care suplimentează cu plante pentru stimularea lactației sunt mulțumite de rezultate și se simt mai încrezătoare în rezervele lor de lapte. Acesta este unul dintre motivele pentru care am ales să includem ciulinul de lapte în Stimulatorul de lactație Majka!

Beneficii ale ciulinului de lapte

Utilizarea ciulinului de lapte pentru lactație este grozavă, dar mamele care folosesc această plantă pot experimenta și alte beneficii:

• Crește diversitatea microbiomului intestinal (imens pentru sănătatea generală și pentru prevenirea bolilor cronice!)
• Beneficii cardiovasculare pentru inimă &
• Chirtul de lapte a fost folosit ca tonic hepatic timp de sute de ani și este un sprijin blând, dar eficient pentru ficat
• S-a demonstrat că reduce rezistența la insulină (care, de asemenea, se pretează la utilizarea cationului dacă aveți diabet de tip II)
• Anti-proprietățile inflamatorii care sunt benefice pentru toată lumea

Atenționări privind utilizarea ciulinului de lapte

Datorită beneficiilor sale pentru echilibrul glicemiei, ciulinul de lapte trebuie administrat cu prudență de către orice persoană cu diabet de tip II. Deși este rar să fii alergic la ciulinul de lapte, este posibil ca cei cu alergii legate de plante din aceeași familie să nu dorească să utilizeze ciulinul de lapte. De asemenea, ciulinul de lapte poate avea efecte secundare dacă este asociat cu alte medicamente. Din fericire, ciulinul de lapte este în general considerat o plantă sigură, iar efectele secundare sunt de obicei ușoare, dar nu uitați să vă adresați medicului dumneavoastră dacă nu sunteți sigur.

Majka’s Lactation Booster

Dacă sunteți în căutarea unei modalități ușoare de a încorpora în siguranță ciulinul de lapte în dieta dumneavoastră ca mamă care alăptează, consultați Majka’s Lactation Booster! Boosterul nostru vă susține producția de lapte și poate ajuta, de asemenea, la prevenirea umflării țesutului mamar și a înfundării canalelor.

În plus față de ciulinul de lapte, puteți găsi galactagogi complet naturali și siguri, cum ar fi turmericul, ashwagandha, moringa, shatavari, semințele negre (nigella sativa) și multe altele pentru a îmbunătăți calitatea laptelui dumneavoastră matern și pentru a vă oferi sprijin antioxidant. Aceste ingrediente pot ajuta la echilibrul hormonal, funcția imunitară, oboseala, reducerea inflamației și multe altele!

Alte plante care vă pot crește producția de lapte

În timp ce este de acord că există o lipsă de cercetări cu privire la plantele care cresc producția de lapte, multe mame raportează succes în creșterea producției de lapte cu galactogogi. Alte plante populare pentru creșterea laptelui sunt:

• Usturoi
• Ghimbir
• Fenicul
• Fenicul
• Levănțică de bere
• Shatavari

.

Cum știi dacă trebuie să suplimentezi pentru a crește cantitatea de lapte

Cu toate acestea fiind spuse, cum știți dacă aveți nevoie să vă creșteți rezerva de lapte? În timp ce a nu avea suficient lapte este un lucru de care majoritatea mamelor se îngrijorează, a avea de fapt o rezervă scăzută de lapte este rar. Semnele unei rezerve scăzute sunt creșterea slabă în greutate, bebelușul fiind în general agitat și/sau letargic și faptul că nu are suficiente scutece umede și murdare. Există multe modalități de a ajuta la creșterea rezervei, cea fundamentală fiind asigurarea faptului că bebelușul dumneavoastră are o prindere corectă.

Astfel spus, multe dintre aceste suplimente de stimulare a lactației pot ajuta la creșterea calității laptelui dumneavoastră de asemenea, nu doar a cantității. Nici administrarea de plante nu va provoca o suprasuplinire. Dacă sunteți îngrijorată de creșterea în greutate a bebelușului dumneavoastră sau de rezerva dumneavoastră, discutați cu un consultant calificat în domeniul lactației sau cu un furnizor de servicii medicale.

Chirtul de lapte este una dintre multele plante puternice pentru a crește calitatea și cantitatea de lapte pentru prețiosul dumneavoastră bebeluș. Este ușor și simplu de luat și chiar oferă beneficii suplimentare pentru sănătate pentru dumneavoastră. Sperăm că, cu aceste informații, vă simțiți mai încrezătoare în ceea ce privește hrănirea copilului dumneavoastră!