Suntem doar noi sau temperaturile au scăzut foarte repede în acest an? Această vreme rece și crudă vă face pielea să se simtă uscată, inflamată, crăpată? Climatul aspru și rece vă poate lăsa pielea aspră la atingere, solzoasă și poate provoca chiar despicături sau sângerări. Dacă acest lucru vă sună prea familiar, păstrați-vă calmul și citiți mai departe! Avem cauzele și soluțiile doar pentru dumneavoastră.
Cauze
Elementele
Câțiva dintre cei mai evidenți vinovați pentru pielea uscată și crăpată sunt acele temute vânturi reci de iarnă și aerul uscat din interior! Cel mai bine este să vă înveliți și să evitați să vă expuneți pielea în acele zile atât de viscolite. Și, odată cu aceste temperaturi scăzute, vine și o casă caldă și confortabilă, ceea ce înseamnă, de obicei, aer uscat și umiditate scăzută. Luați în considerare adăugarea de umiditate în casa dvs. prin utilizarea unui umidificator sau prin adăugarea mai multor plante de interior în casa dvs.!
Spălarea prea frecventă a mâinilor
Spălarea prea frecventă a mâinilor poate contrabalansa pH-ul pielii dumneavoastră și îndepărtează stratul protector natural de ulei. Îndepărtarea stratului superior al pielii, cunoscut și sub numele de stratum corneum, face ca pielea să se simtă aspră. dacă acest lucru continuă vor urma cu siguranță iritații, inflamații și erupții cutanate.
Tips & Trucuri pentru a vă spăla corect mâinile:
- Utilizați un săpun bun, natural, făcut cu uleiuri botanice și bogat în hidratare și nutrienți.
- Uscați bine mâinile după spălare.
- Folosiți o cremă de mâini sau o cremă de unt foarte hidratantă.
Posibile deficiențe nutritive
Vă recomandăm, bineînțeles, să vă consultați furnizorul de servicii medicale pentru a determina acest lucru, dar pielea uscată, crăpată și dureroasă ar putea însemna o deficiență nutritivă. Cele mai frecvente sunt zincul, fierul, proteinele sau vitaminele A, B sau C.
Deficiențele de vitamine B, cum ar fi vitamina B12, vitamina B3 și vitamina B6, sunt cunoscute în special pentru faptul că provoacă uscăciune, mâncărimi și uscăciune a pielii și dermatită. Vitamina C este crucială pentru producția de colagen, iar o deficiență poate duce la îmbătrânirea și uscarea pielii, iar o deficiență de vitamina A poate duce, de asemenea, la uscarea pielii. În timp ce o lipsă de zinc sau de fier poate duce la diverse forme de dermatită.
Încă o dată, consultați-vă cu furnizorul dumneavoastră de servicii medicale pentru a vă determina nivelul de vitamine și nutrienți. Între timp, luați în considerare nivelul dvs. de hidratare sau poate creșteți aportul de uleiuri cu conținut ridicat de acid gama linoleic, cum ar fi uleiul din semințe de borș, uleiurile de pește fermentat etc.
Soluții
Din fericire pentru noi toți, suntem specializați în îngrijirea pielii de top și avem linia perfectă de produse pentru a vă ajuta să combateți uscăciunea corpului, a feței și a unghiilor:
Corp
- Adaugați uleiul de corp janegee la baia călduță – ambele liniștitoare & hidratante!
- Aplicați o loțiune janegee după baie sau duș, în timp ce pielea este umedă, pentru a bloca hidratarea.
- Faceți băi cu sare de mare moartă janegee pentru a hidrata, calma și adăuga minerale în corp.
- Încercați periajul uscat al corpului pentru a stimula circulația și mișcarea limfatică.
- Aplicați o cremă de unt janegee – un unt superhidratant, bogat în hidratare, conceput pentru a repara pielea foarte uscată peste noapte.
- Utilizați bățul dulce janegee pentru a trata degetele crăpate, picioarele și fisurile de pe picioare. Acesta va vindeca, repara și hidrata!
- Poate că ne-ați mai auzit spunând asta, dar încercați să faceți dușuri sau băi călduțe, mai degrabă decât să folosiți apă fierbinte!
Face
- Poate că ați citit despre Elixirul nostru în ultima noastră postare! Adăugați-l la rutina dumneavoastră pentru o hidratare profundă și pentru a vă corecta și echilibra pielea.
- Încercați să folosiți unul dintre uleiurile noastre de față la regimul dumneavoastră de îngrijire a pielii pe timp de iarnă, care vă va oferi un plus de nutrienți și hidratare! Îmi place uleiul meu de față, calmant, hidratant și vindecător.
- Căpătați obiceiul de a vă stropi pielea cu o apă florală janegee (hidrosol botanic pur) pe parcursul zilei. Aceasta va adăuga un alt strat de hidratare și minerale la pielea ta, deoarece cu cât mai multe minerale în piele, cu atât mai bine reții hidratarea.
Unghiile
- Încercați stick-ul nostru pentru cuticule pentru a hidrata, stimula și întări unghiile uscate și fragile.
- Utilizați serul nostru de unghii janegee pentru întinerirea unghiilor stresate.
- Crema de mâini janegee pentru hidratare zilnică- este ca o vitaminoterapie pentru mâinile dumneavoastră.
- În loc să vă spălați pe mâini când ieșiți în oraș, purtați cu dumneavoastră niște dezinfectant de mâini janegee. Pentru a vă curăța, dezinfecta și hidrata pielea.
Păstrați această listă de sfaturi & trucuri la îndemână pe măsură ce ne apropiem de sezonul de iarnă, astfel încât să putem spune la revedere acelor degete, mâini și picioare crăpate! Ca întotdeauna, treceți pe la profesioniștii noștri în îngrijirea pielii pentru o consultație sau pentru a primi recomandări cu privire la ce produse să folosiți. Sperăm să ne vedem în curând!
Conform Cleveland Clinic Journal of Medicine. 2016 October;83(10):731-739
Autor(i):
Fabrizio Galimberti, MD, PhD
Natasha A. Mesinkovska, MD, PhD
.