Free Press

Constatați că, uneori, atunci când vă schimbați dieta – mâncând alimente mai sănătoase, cum ar fi kimchi, tempeh sau consumând băuturi probiotice, cum ar fi kefirul de apă sau kombucha, vă confruntați cu dureri de cap, diaree, erupții cutanate sau chiar greață?
Atunci v-ați întreba, de ce nu vă simțiți bine când ar trebui să mâncați mai sănătos? Apoi v-ați întrerupt noul regim de sănătate și ați alunecat înapoi la consumul de alimente procesate și încărcate cu zahăr?
Bine, NU! Pentru că s-ar putea să vă confruntați cu efectele Candida Die-off și este ceva temporar. Deci, CE este Candida Die-off?

Ce este Candida Die-off?

Dacă sănătatea intestinală nu este optimă, uneori, atunci când începeți să consumați pentru prima dată alimente probiotice, cum ar fi kefirul de lapte, kombucha sau alte alimente fermentate, este posibil să experimentați „Candida Die-Off”. Acest lucru se întâmplă atunci când introduceți probioticele în organism și celulele de drojdie sunt ucise rapid, are loc un die-off (sau o reacție Herxheimer) și sunt eliberate în organism subproduse metabolice.

Celulele de drojdie Candida eliberează de fapt 79 de toxine diferite atunci când mor, inclusiv etanol și acetaldehidă. Aceste toxine provoacă reacții alergice și inflamații care duc la o serie de simptome nedorite.

Simptomele de deces vor varia de la o persoană la alta, deoarece fiecare va avea grade diferite de infestare. În cazul în care aveți simptome severe de Die-Off, reduceți doza de probiotice. Ficatul este principala dumneavoastră cale de eliminare a toxinelor, iar simptomele Die-Off înseamnă că acesta este copleșit.

Când veți experimenta Candida Die-Off ?

De obicei, veți experimenta Candida Die-Off atunci când vă schimbați stilul de viață :

• Schimbarea de la alimente procesate la o dietă cu alimente adevărate (înfometarea agenților patogeni până la moarte)
• Începerea sau creșterea dozei de probiotice prin alimente sau suplimente (creșterea numărului de soldați buni care în cele din urmă copleșesc agenții patogeni)
• Începerea sau creșterea dozei de antiparazitare, anti-levuri sau antibiotice (moartea agenților patogeni prin bombardament)

Care sunt simptomele Die-Off?

Iată o listă a câtorva dintre simptomele pe care le puteți experimenta în timpul unui die-off (cunoscut și sub numele de reacție Herxheimer).

• Nevacuare
• Dureri de cap, oboseală, amețeli
• Glande umflate
• Bloat, gaze, constipație sau diaree
• Respirație proastă
• Dureri articulare sau musculare crescute
• Răsuflare crescută
• Frecvență cardiacă crescută
• Frisoane, senzație de frig la extremități
• Mâncărimi corporale, urticarie sau erupții cutanate
• Sudorații
• Febra
• Erupții cutanate
• Infecții vaginale, de prostată și sinusuri recurente

Cum faceți față efectului Die-Off?

Aceste simptome dispar în mod normal într-o săptămână sau cam așa ceva, dar ar putea dura ceva mai mult (așa că rezistați). Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a încetini această reacție sau pentru a expulza toxinele mai repede.

• Reduceți doza de probiotice.
• Creșteți aportul de apă pentru a elimina toxinele mai repede.

Dacă vreți să vă simțiți mai bine, toate acele subproduse care sunt eliberate de drojdia Candida trebuie să vă părăsească organismul. Le puteți da un imbold consumând mai multă apă.

4 reacții corporale comune care pot să nu se datoreze Die-off-ului de Candida

Cu toate acestea, următoarele 4 reacții corporale pot să nu se datoreze Die-off-ului de Candida.

1. Ați început să luați un aliment nou și simptomele dvs. s-au înrăutățit. Așa că vă spuneți: „Die-off se întâmplă de obicei când adaug un aliment nou în dieta mea”.

Die-off se întâmplă de obicei în timpul etapei inițiale a trecerii la o nouă dietă, de exemplu SCD (Specific Carbohydrate Diet), GAPS (Gut and Psychology Syndrome) sau dieta Paleo (Caveman). Cu toate acestea, dacă ați urmat noua dietă timp de câteva săptămâni și brusc dezvoltați simptome atunci când adăugați un nou aliment, atunci poate fi un semn că organismul dvs. vă indică faptul că ceva nu este în regulă.

Se poate să fi introdus noul aliment prea repede și prea mult în corpul dvs. și organismul dvs. nu este pregătit să facă față dozei sau frecvenței. Prin urmare, va trebui să începeți noul aliment cu o doză mică, astfel încât organismul dvs. să se poată adapta la el.

2. Dezvoltați brusc simptome de nicăieri, dar nu ați introdus nicio schimbare în dieta dumneavoastră.

Aceasta nu este cu siguranță o experiență de moarte bruscă. Dacă nu v-ați modificat dieta, atunci corpul dvs. vă trimite un semnal că aveți probleme de sănătate subiacente pe care trebuie să le rezolvați. Vă sfătuim să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a efectua unele teste pentru a determina rădăcina problemei.

Ați început să luați un nou supliment și brusc vă simțiți mai rău.

Ei bine, acesta nu este un efect die-off. Dacă nu ați adăugat un agent antiparazitar, antilegionar sau antibacterian, atunci vă confruntați cu o reacție la supliment. Reacția poate fi cauzată de umpluturile din supliment, de substanța în sine sau chiar de cantitatea de dozaj. Este posibil să doriți să analizați substanța din supliment și să încetați să îl mai luați dacă simțiți că simptomele se înrăutățesc.

Simțiți că aveți o mulțime de agenți patogeni (Candida, paraziți, bacterii etc.) în organism, astfel că aveți deseori die-off.

Dacă variați în mod constant dozele de antiparazitare, antifungice sau antibiotice, atunci S-ar putea să aveți die-off mai des. De obicei, acest lucru ar trebui făcut la sfatul medicului dumneavoastră.

Cu toate acestea, dacă nu faceți cele de mai sus, atunci corpul dumneavoastră vă trimite un semnal că :

• Ceea ce încercați să ucideți, este foarte bine și viu. Un bun exemplu sunt paraziții. Paraziții au cicluri de viață diferite și pot sta în stare latentă înainte de a reveni la viață și, astfel, de a declanșa din nou simptomele.
• Vești bune! Ați omorât sau ați suprimat lucrurile rele. DAR, nu v-ați acomodat la noua dietă și la noile suplimente și astfel reacționați la ele.
• Este posibil să vă confruntați cu o infecție secundară. Acest lucru se datorează faptului că sistemul dvs. imunitar a fost compromis atunci când ați luptat împotriva primei infecții. Astfel, este posibil să fi luat mai multe tipuri de insecte.

În cele 3 cazuri de mai sus, nu vă confruntați cu un die-off, ci cu o reacție la problemele de sănătate subiacente.

Candida die-off nu este un subiect simplu. Luați indiciul de la corpul dumneavoastră, ascultându-l și interpretând indiciile subtile date.

Între timp, nu strică niciodată să mâncați alimente adevărate (nu alimente procesate), în special alimente probiotice, cum ar fi kefirul și kombucha, care pun soldați buni în corpul dumneavoastră pentru a combate agenții patogeni.

.