Dacă bebelușul dumneavoastră va coborî prin canalul de naștere (adică prin părțile dumneavoastră feminine) pentru o naștere vaginală, trebuie să se producă mai întâi câteva schimbări importante la nivelul colului uterin. Și anume, dilatarea și efacerea.
Poate că știți ce este dilatarea – este lărgirea sau deschiderea colului uterin, astfel încât capul bebelușului (și întregul corp) să poată aluneca direct prin el. Dar iată care este treaba cu mai evazivul efacement.
Ce este efacementul?
Effacementul este procesul prin care colul uterin se subțiază și se întinde pentru a se pregăti pentru naștere. După cum probabil știți de la cursurile de naștere, colul uterin este poarta de intrare între uter și vagin. Acesta trebuie să se înmoaie, să se subțieze (eface) și să se dilate (deschidă), pentru a permite copilului să intre în canalul de naștere. Întregul proces se numește maturare a colului uterin.
Dilatare și efacare: Care este diferența?
Effacement: Gândiți-vă la efacement ca la faptul că cervixul devine mai scurt și mai subțire. Acesta începe cu o lungime de aproximativ trei sau patru centimetri. Pe măsură ce capul bebelușului dumneavoastră împinge în jos pe colul uterin, acesta va începe să se efacă, devenind mai scurt și mai subțire. Dacă obstetricianul sau moașa dvs. îl urmărește, vă vor spune cât de efactă sunteți în procente. Așadar, dacă ai un efaced de 50%, înseamnă că s-a subțiat la jumătate. Când sunteți 100% efaced, cervixul va fi subțire ca hârtia.
Dilatație: Gândiți-vă la dilatare ca la faptul că colul uterin se deschide pentru a lăsa să treacă capul copilului. Pentru toți iubitorii de geometrie, acesta ar fi diametrul, măsurat în centimetri. Cervixul dumneavoastră va trece de la complet închis (0 centimetri) la aproximativ 3 centimetri, care este aproximativ momentul în care începe travaliul activ. Apoi, este vorba de a ajunge la acel număr magic: 10. La 10 centimetri, veți fi complet dilatată și, cel mai probabil, pregătită pentru etapa de împingere a travaliului.
Simptomele efracției cervicale
Una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le auzim de la mămicile aflate la prima naștere este: puteți simți dilatarea sau efracția în timp ce se întâmplă? Iar răspunsul este probabil că nu – cel puțin nu în mod definitiv. Dar s-ar putea să observați câteva semne că cervixul dvs. își face treaba cu maturizarea.
Simptomele de efacare a colului uterin pot include:
- Disconfort pelvian: Unele femei jură că simt mici înțepături sau senzații acolo jos în același timp în care cervixul lor se schimbă. Odată ce capul bebelușului coboară în pelvisul dumneavoastră, este posibil să simțiți acel cap împingând în jos pe colul uterin, ceea ce ajută la provocarea efactării și poate fi mai mult decât puțin incomod.
- Contracții: De asemenea, este posibil să aveți contracții Braxton Hicks și, mai târziu, contracții de travaliu, despre care se crede că ajută la provocarea dilatării și efracției.
- Dop de mucus: Pierderea globului de mucus care a sigilat colul uterin ar putea fi un mic șoc. (Ce este această mâzgă în chiloții mei?!) Dar este absolut normal și un semn clar că cervixul se schimbă.
- Spectacol sângeros: Modificările cervicale pot provoca, de asemenea, ruperea unor capilare din jurul colului uterin și pot cauza un pic de pete sau dungi de sânge, cunoscute sub numele de spectacol sângeros – fie că sosesc împreună cu dopul de mucus, fie separat.
Cum verificați dilatarea și efactarea colului uterin
Cum verificați dacă aveți un col uterin efacat? Medicul dvs. vă va verifica probabil la programările dvs. pe măsură ce vă apropiați de data nașterii. Purtând o mănușă sterilă, va introduce degetele în vagin și va pipăi colul uterin pentru a măsura dilatarea și efactarea.
Este posibil să vă verificați singur colul uterin pentru dilatare și efactare, deși ar putea fi dificil de atins dacă nu sunteți încă în travaliu, iar unele femei pur și simplu nu se simt confortabil să facă acest lucru. În plus, nu este nevoie să urmăriți foarte atent efactarea și dilatarea. Este mai mult esențial să fiți atentă la alte semne de travaliu: contracțiile regulate și ruperea apei sunt cele două mari.
Multe femei însărcinate vor să știe ce să facă dacă sunt efacte, dar nu dilatate – dar de fapt nu este nimic „de făcut”. Este normal ca un col uterin să înceapă să se efacteze înainte de a începe să se dilate. Și – mai ales dacă aceasta este prima ta naștere – procesul poate dura până la câteva săptămâni. Este greu, dar încercați să aveți răbdare!
Câteva femei încearcă să pornească travaliul în mod natural folosind tehnici precum mersul pe jos, ghemuitul, sexul sau acupunctura. Va trebui să obțineți un OK de la medicul dumneavoastră înainte de a încerca orice tehnică de inducere și s-ar putea să nu vă ajute, dar cu siguranță puteți încerca.
Graficul de dilatare și efactare
Încă nu vă imaginați în totalitate efactarea și dilatarea? Iată un grafic care vă poate ajuta.
Acum, sperăm că ați înțeles ce înseamnă efacement! Odată ce colul uterin este efacat și dilatat, veți fi pe cale să vă salutați bebelușul.
.