Săptămâna ierbii Fie că sunteți un fumător experimentat sau un începător la dispensar, avem tot ce aveți nevoie pentru a vă reduce înălțimea.
Nu folosesc iarbă, dar singura dată când am făcut-o am ajuns la urgențe.
A fost după o petrecere de sărbători și eram sigur că atunci când va veni ambulanța, voi fi arestat. Pentru că m-am uitat destul de mult la „Law and Order”, mi-am propus să înregistrez fiecare conversație pe care am avut-o cu paramedicii, să iau notițe marcate cu ora pe telefon și să cer în mod repetat un avocat. (Au râs.)
Pentru mai multe informații despre ce trebuie să faceți dacă vă drogați prea tare, urmăriți videoclipul de mai jos:
Dacă ați fost vreodată drogat, știți că, uneori, se poate instala panica – dar este nevoie doar de puțină relaxare și distragere a atenției pentru a coborî de pe o înălțime dură.
Să mănânci boabe de piper sau să dai pe gât cafea probabil că nu te va ajuta
Așa că ești super drogat! Nu-i nimic, prietene – sunt aici. Înainte de a ne așeza, haideți să eliminăm câteva mituri comune despre highs. În primul rând, probabil că ai auzit despre mâncatul multor boabe de piper pentru a-ți reduce high-ul. Din păcate, nu este o soluție prea utilă, potrivit Dr. Jordan Tishler, CEO al Inhale MD și instructor de medicină la Harvard Medical School.
„Problema practică dacă ești într-adevăr atât de drogat și ai pus boabe de piper în gură și le mesteci astfel încât să te ardă cu adevărat, mă îngrijorează faptul că vei inhala fragmentele și plămânii tăi se vor închide”, a spus el prin telefon. „Aveți un risc semnificativ de a avea un rezultat letal, așa că nu v-aș recomanda acest lucru.”
Nici consumul de cafea sau un Red Bull nu va produce efectul dorit de dezalcoolizare. „Asta ar putea de fapt să înrăutățească lucrurile din cauza cofeinei”, a spus el. „Cofeina poate stimula mai mult efectul halucinant. A apărut această tendință de a amesteca alcoolul cu Red Bull și asta a trecut la canabis și Red Bull și asta produce un efect diferit de cel pe care unii oameni îl apreciază.” Cu alte cuvinte, dacă nu vreți să riscați să vă simțiți și mai sus, ar fi bine să evitați acea doză de espresso.
Și în ceea ce privește consumul de apă, da, este grozav să rămâneți hidratați! Dar nu există studii reale care să susțină faptul că apa te va ajuta să treci mai repede peste un high. După cum a spus Weed News, s-ar putea să nu aibă niciun impact – dar cel puțin nu va face rău (așa că beți).
Nici CBD nu este un glonț magic
O altă teorie comună pe care s-ar putea să o fi auzit: CBD-ul vă va ajuta să vă salvați de ghioceii unui high prost. Potrivit lui Tishler, din păcate, probabil că nici acest lucru nu are niciun beneficiu.
„Se pare că, în mod normal, canabisul are o cantitate destul de mare de THC și o cantitate infimă de CBD, dar acea cantitate infimă are suficient pentru a îmblânzi acea reacție la THC”, a spus el. „Defectul în logică este: „Dacă puțin funcționează, atunci mai mult trebuie să funcționeze mai mult”, iar acest lucru nu este adevărat. De fapt, avem studii care arată că, deși THC are nevoie de puțin CBD pentru a se comporta așa cum vrem noi, CBD nu atenuează intoxicația.”
Da, s-ar putea să dați peste produse de pe piață care pretind că vă fac să fiți „mai puțin drogat” și vă ajută la anxietatea legată de iarbă, dar Tishler a spus că aceste remedii cu CBD sunt în mare parte o zonă gri, cu reglementări puține sau deloc.
„Habar nu am ce să fac cu ele, în sensul că nu există nicio știință publicată care să arate că aceste lucruri sunt valabile și, din nou, în lumea produselor subreglementate, tind să mă îngrijorez cu privire la ce ingrediente magice ar putea fi acolo și dacă aceste lucruri sunt sigure”, a spus el. „Și este destul de greu să te îngrijorezi în legătură cu aprovizionarea cu canabis, dar apoi să începi să te îngrijorezi în legătură cu antidoturi complet nedovedite și nereglementate pur și simplu mă înspăimântă.”
Exercițiile fizice și distracțiile sunt în general bune
Exercițiile fizice nu pot face rău, potrivit lui Tishler, deși nu există cercetări care să dovedească acest lucru. Distracțiile, însă, sunt cel mai bun lucru pentru a trece peste un high prost, a spus el. „Dacă lucrul care îi distrage atenția unui individ este să se urce pe aparatul eliptic, cred că este o idee excelentă”, a adăugat el. „Cel puțin este relativ inofensiv, presupunând că nu alergi pe stradă și nu ești lovit de un autobuz, probabil că nu vrei să te duci să faci alpinism, parașutism sau schi.” În loc să așteptați drogul într-o stare de amețeală, poate încercați yoga sau alte antrenamente cu impact redus acasă, astfel încât să sperați că veți transpira panica în liniște.
Găsiți un spațiu liniștit și sigur
În afară de a sări pe banda de alergare, ce altceva puteți face pentru a coborî de la un high? Tishler a spus că este la fel de simplu ca și găsirea unui spațiu sigur bun pentru a evita spirala, cum ar fi un dormitor.
„Urcă-te pe patul tău și gândește-te la el ca la o insulă, și nimic nu ți se poate întâmpla cât timp ești în acest spațiu sigur”, a spus el. „Pasul doi este să chemi întăriri. Dacă aveți un partener semnificativ sau doar pe cineva apropiat, cum ar fi un coleg de cameră, care să vină și să stea cu dvs. Iar al treilea pas, în funcție de cine este acea persoană și de relația voastră, este dacă poate să meargă mai departe de a sta în liniște și să vă țină de mână – acea duritate fizică este împământenitoare și liniștitoare. Și, în funcție de ceea ce ai luat, atunci să sperăm că acest lucru va dispărea destul de repede.”
În general, comestibilele sunt mai bune pentru a evita un high rău
Să spunem că ești pe cale să te droghezi. Dacă încercați să evitați ca panica și anxietatea să se instaleze, Tishler a spus că produsele comestibile sunt, în general, o metodă mai bună de a vă droga. Atunci când se fumează sau se vaporizează, „durata” generală este în general mai scurtă decât cea a produselor comestibile, dar are mai multe „vârfuri” sau potențial de panică, a spus el.
„Dacă te apuci de un produs comestibil, este o călătorie mai lungă, dar tind să atingă mai puține vârfuri și, în general, nu prea ai parte de acel tip de teroare care să inducă panică”, a spus el. „Când folosesc în scop terapeutic pentru pacienți, pot profita de aceste diferențe pentru anumite tipuri de boli. În cazul migrenelor, produsele comestibile nu sunt o idee bună, pentru că, în momentul în care își face efectul, suferi deja de ore întregi. În aceste situații, inhalarea, care are un timp de 10 până la 15 minute până la declanșare, este o abordare mult mai bună. Pe de altă parte, pentru cineva care are dureri de spate 24 de ore din 24, 7 zile din 7, vrei o durată bună și constantă de ameliorare, așa că acele comestibile au mult mai mult sens.”
Dacă este prima dată când vă drogați (sau sunteți încă un amator), Tishler recomandă, în general, să începeți încet, de asemenea. „În ceea ce privește partea medicală, aș urmări să încep cu persoanele care nu au consumat canabis la aproximativ 5 miligrame, fie că este vorba de un produs comestibil care are în mod specific 5 miligrame, fie că folosesc un vaporizator pentru a-l inhala”, a spus el. „Dacă folosiți o tulpină cu 15-20% THC, care este ceea ce le recomand pacienților mei, atunci un puf tinde să fie în acest interval de aproximativ 3 până la 5 mg și acesta este un loc foarte bun pentru a vă băga degetele de la picioare în apă. Din punct de vedere fiziologic și psihologic, este important să te obișnuiești cu asta, așa că este mai puțin probabil să te sperii.”
Deci rezistați tentației de a merge all-in când vine vorba de iarbă, mai ales ca începător. Și nu uitați să vă găsiți un spațiu sigur, un prieten și poate o bandă de alergare atunci când totul pare să se prăbușească. Vei fi bine, promit!
Acest articol a fost publicat inițial în aprilie 2019 și actualizat la 30 noiembrie 2020 cu informații mai complete și link-uri.